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| 編輯推薦： |
1. 汇集刚需，直击痛点
本书将告诉所有对声音感兴趣的人，怎样科学发声才能规避声音沙哑、怎样合理表达才能吸引用户关注度、怎样寻找平台才能迅速声音创收
2. 场景日常，技巧落地
覆盖大多数人需要面对的工作和生活场景，例如自我介绍、会议发言、发表演讲、工作汇报等，让声音优雅地响起在生活的每一个角落
3.配合习题，夯实基础
每一个发声技巧都配有对应的练习题，在学中练，在练中学，学练一体，基础更为扎实，记忆更为深刻，运用更为熟练与自然
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| 內容簡介： |
好声音，不仅能够轻松地进入他人的耳朵，引起他人心灵的共鸣，还能够帮助大家快速获取别人的好感、提升个人形象，为工作及生活带来巨大的优势。
在现实生活中，很多人对自己的声音不满意，甚至因为声音问题不敢在公众场合说话、发言。殊不知，拥有好声音并没有那么难，不管你是否已成年，好声音都是可以训练出来的。
《声声入耳：声音训练手册》分为10章，首先，从诊断自己的声音问题开始，逐步拆解如何应用声音气场训练术、如何防止声音卡壳、如何做到长时间说话不累、如何让微信语音和电话中的声音更动听、如何让普通话不再“普通”等问题；随后，介绍不同场景中的发声技巧，演讲、朗诵的技巧等知识；最后，指导读者进行声音变现，并手把手带读者掌握发声技巧。
通过对声音进行精准有效的训练，人人都可以获得声声入耳、声声入心的好声音！
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| 關於作者： |
生路路
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毕业于中国传媒大学播音主持专业，硕士。
抖音“生路路声音工作室”声音博主，关注量达180万。
曾获全球华人朗诵大赛一等奖，被万达集团、北京地铁等世界500强企业特聘为声音讲师，线上声音学员5万余人，拥有十余年声音教学经验。
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| 目錄：
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第1章 快速诊断自己的声音问题? …? 001
1.1 声入心通：了解自己的声音? …? 002
1.1.1?声音是有画面感的?…?002
1.1.2?声音可以表现情绪状态及性格特点?…?003
1.1.3?神奇的发声原理?…?006
1.1.4?声音诊断法宝：嗓音自测表?…?008
1.2 声临其境：为动画配音? …? 009
1.3 声驰千里：基础发声练习? …? 010
1.3.1?找到声音舒适区：练习气泡音?…?010
1.3.2?快速诊断发声是否科学?…?011
1.3.3?塑造适合自己的声音?…?012
1.4 声情并茂：气泡音发音练习? …? 014
第2章 让声音铿锵有力的气场训练术? …? 015
2.1? 声入心通：发声时的常见问题? …? 016
2.1.1?六大发声误区?…?016
2.1.2?说话声音小、气场不足?…?019
2.1.3?语速过快?…?022
2.2? 声临其境：为广告配音? …? 024
2.2.1?《芭芭农场》广告配音?…?024
2.2.2?《5G 时代》广告配音?…?025
2.3? 声驰千里：基础发声练习? …? 025
2.3.1?八步法，让声音的底气更足?…?025
2.3.2?增强声音感染力的四种方法?…?028
2.3.3?瘦脸健声口部操?…?029
2.4? 声情并茂：古诗词练习? …? 030
第3章 防止重要场合出现声音卡壳问题? …? 032
3.1? 声入心通：你为何害怕当众发言? …? 033
3.2? 声临其境：为宣传片配音? …? 038
3.3? 声驰千里：当众发言并不可怕? …? 038
3.3.1?发言前的准备工作?…?038
3.3.2?当众发言的正确姿势?…?044
3.4? 声情并茂：绕口令练习? …? 045
第4章 长时间说话不累的用嗓法宝? …? 047
4.1? 声入心通：如何科学发声? …? 048
4.1.1?学会用丹田说话 ?…?048
4.1.2?说话时的音量要适中?…?051
4.1.3?正确使用声区?…?052
4.2? 声临其境：为《新闻联播》配音? …? 053
4.3? 声驰千里：护嗓好方法? …? 054
4.3.1?给声带按摩?…?054
4.3.2?每日养声六法?…?054
4.4? 声情并茂：丹田发声练习? …? 058
第5章 让微信语音、电话中的声音更动听? …? 059
5.1? 声入心通：真实的声音 VS 被听到的声音? …? 060
5.1.1?用声音给他人留下好印象的重要性?…?060
5.1.2?为什么微信语音中的声音与平时说话的声音差别很大?…?061
5.1.3?社交中的声音和语气禁忌?…?062
5.2? 声临其境：为纪录片配音? …? 065
5.2.1?《舌尖上的中国》纪录片配音?…?065
5.2.2?《航拍中国》纪录片配音?…?066
5.3? 声驰千里：微信语音，可以更动听? …? 066
5.3.1?发微信语音的注意事项?…?066
5.3.2?五步，优化你的微信语音?…?068
5.4? 声情并茂：字音练习? …? 071
5.4.1?单音节字音练习?…?071
5.4.2?双音节字音练习?…?071
5.4.3?四音节字音练习?…?072
第6章 让你的普通话不再“普通”? …? 073
6.1? 声入心通：“普通话”的前世今生? …? 074
6.1.1?什么是普通话?…?074
6.1.2?普通话的语音单位?…?081
6.1.3?普通话的语音系统?…?082
6.1.4?普通话的自我检测?…?087
6.2? 声临其境：为影视片配音? …? 088
6.3? 声驰千里：如何纠正顽固的口音? …? 089
6.3.1?唇部练习?…?089
6.3.2?舌部练习?…?090
6.4? 声情并茂：声母、韵母练习? …? 092
6.4.1?声母练习?…?092
6.4.2?韵母练习?…?092
第7章 不同社交场合的声音技巧? …? 094
7.1 声入心通：了解不同场合的不同声音礼仪? …? 095
7.1.1?商务场合的声音礼仪?…?096
7.1.2?电话沟通的声音礼仪?…?098
7.1.3?工作汇报的声音礼仪?…?100
7.2 声临其境：为航班配音? …? 102
7.3 声驰千里：让声音有温度? …? 104
7.4 声情并茂：睡前故事练习? …? 106
第8章 朗诵声音训练技巧? …? 108
8.1? 声入心通：朗诵为何极具感染力? …? 109
8.1.1?什么是朗诵?…?109
8.1.2?朗诵与说话的区别?…?111
8.1.3?朗诵与朗读的区别?…?112
8.1.4?朗诵的特点?…?112
8.1.5?朗诵的三重境界?…?113
8.1.6?朗诵时要注意的五个问题?…?114
8.2? 声临其境：为诗歌配音? …? 120
8.3? 声驰千里：朗诵，其实很简单? …? 121
8.3.1?朗诵声音训练的四个重点?…?121
8.3.2?朗诵的实用技巧?…?124
8.4? 声情并茂：朗诵练习? …? 134
8.4.1?古典诗词朗诵练习?…?134
8.4.2?现代诗词朗诵练习?…?134
8.4.3?散文朗诵练习?…?136
8.4.4?小说、故事朗诵练习?…?137
第9章 演讲声音训练技巧? …? 139
9.1? 声入心通：演讲，是可以练的? …? 140
9.1.1?影响演讲水平的障碍点?…?140
9.1.2?影响声音洪亮程度的要素?…?142
9.2? 声临其境：名人演讲? …? 143
9.3? 声驰千里：好声音训练? …? 145
9.3.1?如何让声音更加洪亮清晰?…?145
9.3.2?如何调整演讲状态?…?147
9.3.3?不同类型演讲的应对方法?…?151
9.4? 声情并茂：演讲练习? …? 160
第10章 声音变现? …? 162
10.1? 声入心通：声音变现? …? 163
10.1.1?声音变现的常用平台?…?163
10.1.2?短视频配音技巧?…?166
10.2? 声临其境：为《走近科学》节目片段配音? …? 167
10.3? 声驰千里：声音变现技巧? …? 168
10.3.1?有声书录制技巧?…?168
10.3.2?Adobe Audition 使用技巧?…?169
10.4 声情并茂：文章朗读练习? …? 172
附录
45个口部操? …? 174
笔记簿? …? 183
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| 內容試閱：
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前言 新媒体技术的发展、短视频时代的到来，让越来越多的人有机会通过网络展示自己，也 让屏幕前的我们常常与令人赞叹的好声音不期而遇——那些视频创作者、主播，往往一开口 便能打动人，究竟是怎么做到的？ 阅读本书，你不仅能够了解那些好声音背后的奥妙，自己也能拥有同样的好声音！ 我相信，很多人曾在如下所述的场景中，产生过相似的疑问—— 下班后有些无聊，打开短视频APP放松一下，那些构思巧妙的剧情、引人入胜的叙述、 热闹非凡的直播总会让时间飞逝，不知不觉就过去了几十分钟！为什么那些短视频创作者的 声音百变，能轻松地塑造不同角色、传递不同情绪？为什么直播间主播的声音清亮，总是极 富煽动性，能让听众不由自主地对其产生信任感？我有机会拥有这样神奇的声音吗？ 跟朋友聊天时发现，那些当老师、讲解员、销售员、客服的朋友，每天都要不停地说话， 短则三四个小时，长则近十个小时，却依然能保证嗓子不沙哑、不肿痛！这是怎么做到的？ 为什么我偶尔跟闺密、兄弟聊天，聊两三个小时就感觉嗓子冒烟，喝再多水润喉都不管用？ 职场中，公司组织大型汇报会时，部门领导总爱选口才好、表达能力强的员工上台发言， 而夜以继日地整理业务方案、披星戴月地修改PPT的我，只能坐在观众席上看着人家侃侃而 谈，心里真不是滋味。我是否可以通过练习，同样拥有自信地当众发言、演讲的能力？ 闲暇时走进公园，惊诧地发现如今的退休老年人不仅会跳广场舞，还会唱歌、晨读、朗 诵……老爷爷有一口沉厚的男低音，老奶奶则能轻松地展示自己洪亮的女高音，诵读经典、 陶冶情操，老年生活无比丰富！他们是如何保持良好的声音状态的？我退休之后，也能拥有 如此令人艳羡的技能吗？ 在副业盛行的当下，很多人都开始做配音兼职，当“斜杠青年”，给自己的生活增加保 障。他们是如何掌握配音技巧的？市场上的配音课程鱼龙混杂，如何练声才能不走偏？ …… 微信语音、视频聊天、商业谈判、年会朗诵、为有声小说或广播剧配音……声音在生活 中的应用越来越广泛，大众对声音的要求越来越高，随之产生的疑问也越来越多，那么，到 底应该如何科学地练习发声？作为从业十余年的“声音教练”，我非常希望通过自己的分享， 帮助大家解决问题，拥有动听的好声音。 在我的线下教学过程中，学员们问的最多的问题是“好声音是天生的吗？”“人的声音 到底能不能改变？”等，我的回答很肯定，确实有些人天生拥有好声音，但有无这一天赋不 是能否从事声音相关工作的决定性因素，通过后天的努力，好声音是可以练出来的！ 之所以这么说，是因为虽然人的音色无法改变，但口腔的状态、发声的位置、唇舌的力 度等，都可以通过后天的练习加以优化！举个例子，不同人的声音可以被比作不同乐器的声 音，如小提琴、二胡、钢琴……这些声音的基础音色是无法改变的，但没有人说钢琴的声音 一定比二胡的声音好听，我们应该关注的是，如果你的基础音色像二胡，要如何拉出一首惊 艳的《二泉映月》；如果你的基础音色像钢琴，怎样才能弹出一曲《小夜曲》；如果你的基 础音色像小提琴，怎么努力奏出一段《梁祝》…… 所以，我们没有必要和别人对比音色的差异，应该将注意力投注于怎么在原有音色的基 础上科学发声，让声音更好听！ 学习发声，要“三分看，七分练”。好声音是练出来的，大家拿起这本书后，正确的使 用方法是一边阅读，一边跟着书中的实例进行练习。如果只是看一遍，没有付出时间和精力 开口练习，很难达到自己想要的效果！ 在本书中，首先，我会从日常生活中常见的声音问题入手，为大家讲解科学用声、科学 护嗓的方法，并针对声音不好听、发声底气不足、说话声音小、口音重、说话时间稍长嗓子 就很容易疲劳等常见困扰，逐个分析原因，给出优化建议。 随后，我会从实用的角度，为大家解答朗诵、演讲、沟通以及声音变现等方面常见的疑 惑，给出具体的方法和技巧。 最后，在本书正文内容结束后，我会在附录部分介绍45个口部操的练习方法，帮助大 家进行巩固练习，为拥有好声音打下坚实的基础。 这是一本能够帮助大家找到声音问题，通过科学练声，系统消灭声音顽疾的诊断书，也 是一本能够助力大家提高声音质量，展示个人魅力的声音形象塑造秘籍。读过本书后，相信 大家能重新认识声音，发挥自己声音的优势，提高工作和生活的质量！ 如今，距我成为“声音教练”已经过去了十年，线上、线下，我培训过的学员已有三万 余名！看到自己总结的声音训练方法得到越来越多的人的认可，看到越来越多的人因为声音 变得好听而更加自信，那种快乐是无法用言语形容的。现在，我将自己的经验与方法逐一梳 理在这本书中，希望这本书能真正地帮助到大家，让大家的声音更有价值！ 在本书的编写过程中，邹嘉琦女士协助完成了部分书稿的整理工作，陈奕巧女士绘制了 书中插画，在此一并表示感谢！
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