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| 編輯推薦： |
厘清人类固有本能的谜团，开启医学困境探索之旅！
社会科学博士与医学博士联合撰写，共同揭示人类潜在健康危机；
历史事实 鲜为人知的趣味故事，满足好奇心，读得懂的深度科普；
从社会发展角度解读健康危机，视角独特，《意志力》作者力荐。
为什么医院是世界上危险的地方？
为什么有人会渴望不利于健康的东西？
为什么有人不重视睡眠？
人天生就喜欢冒险吗？
幸福的内涵是什么？
…………
一起开启医学困境探索之旅！
本书是关于现代健康的图书。我们的健康状况日益恶化，这种趋势的根源在于我们高度进化的大脑和身体应对现代社会变化的方式。本书旨在阐明人类在快速发展的现代世界中有何处境，涵盖了大量鲜为人知、与人类工作生活方式有关的事实和数据。本书并不是要提供一种权宜之计，而是提供一些看待问题的视角和见解。在七个章节中，作者关注了以下问题：为什么医院是世界上最危险的地方、为什么人们会渴望不利于健康的东西、战争、动画及社交媒体时代下的儿童养育、幸福的内涵、为什么人们不重视睡眠、人天生就喜欢冒险吗、从流行病到繁荣：滋养与生俱来的健康，通过这些不同的主题，真正了解我们的困境。
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| 內容簡介： |
本书的主要内容围绕当代人的健康、当代人为什么缺乏健康展开。作者提出了两个关键论点：第1个是人们的健康状况日益恶化，正在成为一种卫生紧急情况；第二个是这些趋势在很大程度上植根于人们大脑和身体对待现代社会改变的方式。本书由一位社会科学博士和一位医学博士联合撰写，他们共同揭示了这场逐渐显露的人类危机。
作者通过大量有趣的事实和鲜为人知的故事，将生活中的许多实例串联在一起，而这些实例都是关于人类进化而来的原始本能如何使其产生疾病，陷入健康危机的。
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| 關於作者： |
［加拿大］罗伯特· S. 巴雷特
罗伯特· S. 巴雷特博士是一名社会科学博士，对社会科学和人文学科有着独特的见解。作为急诊医学领域的教授和专家、加拿大医学协会主席（即将卸任）和加拿大皇家内科及外科医师学院前任主席。
［加拿大］路易斯·雨果·弗朗西斯卡蒂
路易斯·雨果·弗朗西斯卡蒂博士是全球医学和公共健康领域最杰出的专家和思想领袖之一。
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| 目錄：
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第一章 为什么医院是世界上最危险的地方
第二章 为什么人们会渴望不利于健康的东西
第三章 战争、动画及社交媒体时代下的儿童养育
第四章 幸福的内涵
第五章 为什么人们不重视睡眠
第六章 人天生就喜欢冒险吗
第七章 从流行病到繁荣：滋养与生俱来的健康
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| 內容試閱：
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饼干——萝卜实验
在一项对有些人来说有点美味的实验中，实验对象会被带进一个房间，看到面前放着一个盘子，盘子里是新鲜出炉的饼干，而饼干的香气弥漫整个房间。热饼干旁还放着一碗萝卜。实验人员将实验对象分为两组，要求其中一组品尝饼干，另外一组品尝萝卜。然后，实验人员要求所有实验对象用30分钟完成一张有点复杂的拼图。吃了饼干的人表现得更好。事实上，许多吃了萝卜的人干脆放弃了完成拼图。总而言之，吃了饼干的人坚持拼图的时间几乎是吃了萝卜的人的2倍。这是为什么？
实验人员开始研究这一观点，即意志力不是固定不变的，也不是取之不尽的，人们会耗尽意志力，就像汽车耗尽汽油一样。如果人们长时间进行自律，大脑似乎就会耗尽意志力，人们又会重新追求满足短期情感欲求的东西。罗伊·鲍迈斯特是研究意志力的一个先锋人物，进行了饼干-萝卜实验，并最终得出结论：吃了萝卜的人最终会耗尽意志力，因为他们必须克服想要品尝新鲜出炉饼干的欲求。因此，他们几乎没有剩下任何意志力来完成拼图这一乏味且具挑战性的任务。而吃了饼干的人没有消耗任何意志力，能够操纵意志力在接下来具有挑战性的认知测试中持续更长时间。
长寿的秘密
《纽约时报》畅销书作家丹·比特纳曾在世界各地寻找百岁老人和超级百岁老人聚集最多的地方。比特纳共找到四处隐居地，而生活在这些地方的居民颠覆了传统的老龄化统计数据。比特纳的《国家地理》团队会用蓝色记号笔在地图上圈出这些小型聚居地，所以将其称为“蓝色地带”。这四处地方分别是意大利的撒丁岛、日本的冲绳岛、哥斯达黎加的尼科亚半岛以及希腊的伊卡利亚岛。生活在这些地方的人尽管收入不高，寿命却特别长。而且可以想象，他们已经成了目前地球上的重点研究对象。研究人员已经进行了许多大规模的研究，通过测量这些长寿人群的骨骼长度、DNA等来深入发掘其生物标志物。显然，诸多疑问和看法的焦点在于，这些地区的人为什么更长寿。是因为他们的基因比较特殊（几乎封闭）吗？还是因为与环境有关？又或者是因为他们的生活方式和饮食习惯？
正如人们所料，生活在这四个聚居地的居民都表现出极其良好的健康生理指标，而且在很多方面表现出小于实际年龄的生物标志物。其动脉粥样硬化、脑卒中、心脏病、骨质疏松、阿尔茨海默病和抑郁症的发病率较低，蓝色地带的人们似乎符合几乎所有衡量健康的标准。而且这与社会经济地位（众所周知的健康指标）也没有关系，因为与高GDP国家相比，这些地区一点也不富裕。但是这些地区的健康水平与富裕国家形成了鲜明对比。哥斯达黎加尼科亚半岛上60岁居民活到100岁的概率是美国人的4倍，尽管美国的医疗保健支出是尼科亚半岛的5倍。
比特纳等人确认了这四个区域存在九大共同之处：锻炼主动合理、生活目标明确、生活压力小、饮食量较少、肉类摄入较少、适量饮酒、拥有精神寄托、与亲朋好友关系密切以及社交网络强大且活跃。
尽管许多制药业巨头一直在寻找并希望带走这些人的不老秘诀，而且有家英国公司甚至买下了大约13000个撒丁岛人的基因和血液记录，但越来越多的科学家将关注点放在了蓝色地带人们长寿的非生物医学方面。因此，人们将再次看到通过结合生物科学和社会科学来观察健康的有利之处。
除了农业生活方式、繁忙的户外劳作及日常频繁的走动，人们认为长寿的一个重要特点是乡村邻里之间紧密的社交联系。这些地区的人们不仅在一起生活工作，而且会相互关心照顾。老人之间尤为如此，他们仍是家庭的一部分，仍然从事农活家务，还会从生活的重大意义和他人的依赖中找到慰藉。
很多分析人士都认为蓝色地带文化属于集体主义文化。但集体主义也多种多样，其中一些与政治独裁主义和其他不光彩的政治现实密切相关。许多虚假集体主义通常都属于垂直集体主义，即要求个人放弃自己的个性和权利，向权威低头。这些都不是让人感到幸福的地方。而水平集体主义文化往往会着眼于广大群众的健康，而不是让人们服从一个高高在上的独裁者。
但集体主义可能有一个方面能让人们活得更长——那就是帮助人们减轻压力。这可能是因为人们知道自己在世界上并不孤单，遇到困难时会有他人帮助，而且老了以后仍然可以有意义地生活并被珍惜。然而，为了深入了解这种导致长寿的潜在因素，人们需要了解人体最基本的组成部分。
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