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| 內容簡介： |
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少林拳名扬天下，拳种众多，但只有寥寥数门是久负盛名的嫡派经典。达摩派，乃少林古传名门，历史悠久，流传很广。达摩拳法，古朴厚重，象形取意，姿势独特；刚劲有力，灵活多变，动作实用。经常练习，可振奋精神，坚筋壮骨，增强体质，提高技能。罗汉拳，出自少林罗汉门，“仿罗汉之形，融罗汉之意”，练法独特，打法多样，技击性强。罗汉门，高手辈出，近代有少林寺“金罗汉”妙兴、安徽武术家“江南第一脚”刘百川等。南少林由嵩山少林寺分灯衍派，是少林武术南派的发祥地。南派少林拳，独具特色，动作美观，衔接自然，技法实用。今首次请托南少林与北少林相关拳术专家，专述少林嫡派真传与古典正宗，选取少林南派与北派拳法精粹，图解细述。不但可令读者耳目一新，而且易学易练，必将成为武术爱好者寻求理趣、练武强身的绝佳秘籍。
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| 關於作者： |
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刘鑫宇，男，1987年10月出生，河南郑州人，本科毕业于武汉体育学院，民族传统体育专业，研究生毕业于俄罗斯国立体育大学，竞技体育与训练基础专业，2016年硕士毕业后任上海美格菲健身中心康体总监，同年任中国骨伤学会亚健康分会秘书长，2018年就职于郑州大学体育学院武术与民族传统体育系。主要研究方向是竞技体育、民族传统体育的训练方法，中医与民族传统体育之间的关系，同时也参与武术兵道（短兵）的教学工作。
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