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| 編輯推薦： |
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《高效阅读：怎样成为一个读书高手》1.打破阅读障碍——读书慢，理解不了；记不住，读完就忘；买书如山倒，读书如抽丝2.采用眼脑直映——告别逐字逐句的阅读方式，省略语言中枢和听觉中枢，让文字图像直接映入右脑的记忆中枢3.提供可操作的方法——集中注意力、启动大脑的联结和跳跃思维、制作图卡、扩展视幅、线式直视面视阅读4.为阅读能力全面提效——提高阅读速度、增强理解记忆率、强化阅读效率
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| 內容簡介： |
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阅读能够使人增长知识、获得进步，阅读是我们生活中必不可少的活动之一。但是，不是每个人都能够正确地进行阅读。真正的阅读是要用“脑”去读，而非只用“眼”去看。只有掌握了阅读的技巧，进行高效阅读，才能够使阅读有意义、有收获。《高效阅读：怎样成为一个读书高手》是一本帮助读者获得高效阅读能力的指导书，全书用六个章节介绍了高效阅读的训练方法，提供了具体的阅读练习材料，如果读者能在阅读的过程中，跟随书中介绍的方法进行循序渐进、坚持不懈的训练，就能够获得高效阅读的能力，成为一个真正的阅读高手。
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| 關於作者： |
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刘志华重庆电视台《崛起》栏目推荐人物全想知识管理教育训练机构执行长世界记忆之父托尼·博赞嫡传弟子刘老师近20年来一直致力于提升记忆力、阅读效率和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达十万。他研发的快速阅读训练软件帮助读者为阅读能力全面提效。本书配套快速阅读训练软件下载地址：www.liuzhihua.vip
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| 目錄：
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◎第一章 改变一生的阅读方法第一节 阅读是现代社会要求的生存技能·3第二节 阅读开阔视野，改变人生·6第三节 改变不良的阅读习惯·10第四节 快速阅读的起源·16第五节 高效阅读的原理·21第六节 阅读能力检测公式·27专 栏 阅读力初步测试·31◎第二章 集中自己的注意力第一节 高效阅读需要高度集中注意力·39第二节 固点凝视法·43第三节 舒尔特方格法·46第四节 五分钟静坐冥想法·50第五节 颜色图卡训练法·53第六节 运用集中起来的注意力·591◎第三章 激活自己的全脑思维第一节 高效阅读需要左右脑协同·67第二节 全脑思维训练着手点·70第三节 运用大脑的联结能力·76第四节 启动大脑的转接思维·82第五节 启动大脑的跳跃思维·86第六节 接收信息的五感·92第七节 抽象词句转换激活五感·95第八节 情景引导激活五感·100第九节 五感并用，环环相扣·106第十节 用头脑影院幻化故事·111◎第四章 运用超级思维图卡第一节 读书前的四个提问·119第二节 把握书本整体骨架·123第三节 构建图书的知识网络结构·128第四节 找出名词、动词、专门用语或特殊词汇133第五节 归纳整理关键词·139第六节 厘清关键词之间的逻辑关系·145第七节 着手制作超级思维图卡·1492◎第五章 眼商提升训练第一节 EyeQ是高效阅读的关键·161第二节 视点移动能力训练法·164第三节 视幅范围扩展·172第四节 瞬间感知能力训练·175专 栏 词群阅读训练·177◎第六章 高效阅读方法第一节 收集信息的三种方式·189第二节 线式阅读法·192第三节 直视阅读法·194第四节 面视阅读法·197第五节 无声阅读·201
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| 內容試閱：
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在人一生的成长当中，我们有很多的老师，遗憾的是，在这么多年的学习生涯中，我们学习到了很多的知识和技能，但没有一个老师能教会我们如何真正地阅读。因此在踏入社会后，很多人发现，如果再按照原来的方式去阅读一本书，会变得非常困难。原因很简单，有太多常见的不良阅读习惯在影响着我们阅读的效率和速度。在高效阅读训练中，如果你不改变这些不良的阅读习惯，一定无法获得高效阅读的训练成果。在这么多年的教学训练中，我把这些不良的阅读习惯做了总结，大致分为以下五种。◎音读音读是很多成年学员在进行高效阅读训练的时候，最难克服的一个习惯。在很多人原有的阅读习惯中，都是眼睛看见文字后，发出文字的“声音”，这种“声音”再通过听觉中枢传递到大脑。一般来讲，没有经过训练的人，阅读的速度是每分钟300~500字，而且，采用音读的方式阅读，阅读效率受到心情、环境等方面的影响时只会更进一步降低。由此，只有消除音读，你的阅读速度才会提升。◎逐字阅读这种阅读习惯是我们在小时候就形成的，在幼儿园或者小学一二年级时，老师为了让我们在念课文或者古文古诗时做到字正腔圆，会让我们一个字一个字地朗读。久而久之，很多人在无形之中养成了这种从头到尾一字不落的阅读方式。当然，一个孩子在刚刚进入学校的时候，使用这样的阅读方式是必需的，但随着年龄的增长，这样的阅读方式会越来越影响到我们对新事物、新知识的吸收和提取。不信的话，你现在可以采用逐字阅读的方式阅读下面这一段话：人/们/非/常/高/兴/看/见/全/想/超/级/脑/力/教/育/训/练/机/构/的/刘/志/华/老/师/来/到/北/京/做/“学/习/改/变/未/来”/的/主/题/演/讲。怎么样，一个字一个字地阅读是不是感觉非常不舒服？而且这样读完后你对这段话的理解好像还处于一种断线的状态，这段话变得更加难以理解了。如果我们换一种阅读方式，你看看是不是会好得多？人们非常高兴/看见/全想超级脑力教育训练机构的/刘志华老师/来到北京/做“学习改变未来”的/主题演讲。当按照词语分组后，采取高效阅读的方式阅读时，我们阅读的体验和感觉会舒服得多，信息会立刻被大脑感受到，理解力会进一步增强。◎回视返读这种不良的阅读习惯很多人都有，为什么呢？因为很多人在看一本书的时候，由于担心自己无法清楚地理解书本内容，往往看完一段就开始回忆、复习，但由于在阅读的时候注意力不集中，导致在回忆的时候只能回忆起一小部分，甚至有人一点儿都无法回忆起来。因此，很多人不得不翻开书把这段内容从头到尾再看一遍，这样几次下来，很多人就没有了阅读的兴趣。采取这样的阅读方式，会导致一个奇怪的现象发生：一本书的前面几十页都翻烂了，后面的一百多页还是崭新的。◎转动头颈我有一次去一个国学班讲授“超级记忆力”训练课程，到达课堂的时候，正巧有另外的老师在教孩子们读《弟子规》，孩子穿着汉服有模有样，朗朗的读书声让家长们对孩子的学习状态非常满意。对教学来说，老师能带动孩子们快速融入学习的状态是非常值得表扬的。但我要说的是另一个现象：在45分钟的教学时间里，一个个孩子手里捧着课本，配合着读书声在自己的位置上转动着自己的脖颈，摇头晃脑，而且幅度非常夸张。其实这种朗读方式是值得商榷的，孩子们正处在发育阶段，如果稍有不注意，扭伤了脖颈就是个大麻烦了。对于成年人来说，这个方法也是不可取的，不信你转动头颈阅读10分钟的文章试试看？◎假阅读很多没有经过高效阅读训练的人在看书的时候，也非常快速，但最后如果让他把刚才阅读过的内容回想一下，他也许连一个字都想不起来。这种阅读就是假阅读，也就是我们常说的只是翻了一遍书而已。在现实阅读中，存在这种情况的大有人在。造成这种情况的原因很简单，就是没有读书的目的和没有使用正确的阅读方法。以上列出的都是常见的不良的阅读习惯，应尽早通过本书讲授的高效阅读方法加以克服，越早越好，越快越好。
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