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| 編輯推薦： |
精选日本心理学大师的经典畅销作品
聚焦于人们生活中的烦恼和情绪
每本书围绕一个主题，由心理学家给出睿智、科学的分析和解答，引导读者给心灵松绑，消除烦恼，享受自由自在的生活。
诚如河合隼雄先生所说，这是一个不太了解常识的时代，人们获取知识，却失去了掌握常识的机会，因此导致心灵僵硬，变得不自由，内心充满焦虑、沮丧和抑郁。
“生活智慧书系”正是针对失去常识的现代人而推出的心灵治愈书系。
当你困于蛮不讲理的世间，愤愤地想举起拳头时；当你累于纷乱纠缠的人际关系，默默地想滴下眼泪时……不妨翻开其中一本，在心理学大师的引导下，倾听烦恼背后的声音，找回自愈的力量。
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| 內容簡介： |
《告别不安》
为什么总觉得在被他人责备？为什么担心他人对自己不满？为什么害怕被人发现真实的自己？为什么明明渴望被呵护、被拥抱，却倔强地装作毫不在乎？
哈佛导师加藤谛三说，那是因为你内心还有幼稚性渴望表达呀！成熟与年龄无关，外表稳重、得体的成年人也许内心一直深藏着撒娇欲，因此拼命努力，期待被肯定，一不小心就陷入共生的依赖关系，还总为无关紧要的事生闷气。
这本书是为那些在成长中没有获得恰好的爱，就不知不觉长大了的成年人写的。作者加藤谛三特别针对伪成熟的成年人，把数十年来在心理学领域的研究和社会观察所得，浓缩进这本书里，带领读者发现成熟表象下那个不安的自己，拔掉心底的刺，活出自在、真实的模样。
《心的处方笺》
人心是可以读懂的吗？
特别正确的话值得听吗？
想要独立又想依赖怎么办？
抹杀自己的欲望会令无辜的人受累？
男人和女人真是两种无法相互理解的动物吗？
每一个看似常识性的问题，河合隼雄先生都给出了颠覆常人惯性思考方式的另一种答案。每一句诙谐幽默的话语里，都蕴含着充满智慧的独到见解。这一次，就让我们跟随这位极富盛名的心理学大师，唤醒沉睡多年的心灵，聆听迷失良久的心声，寻回灵魂深处的感动。
当你困于蛮不讲理的世间，愤愤地想举起拳头时；当你累于纷乱纠缠的人际关系，默默地想滴下眼泪时……不妨认真听取本书55种烦恼心声的细微震颤。不知不觉，你就会自然发现遗忘已久的“心的处方笺”。
《写给失眠者的心理学》
加藤谛三先生年轻时曾患上严重的神经性失眠症，六十几岁时又因睡眠呼吸暂停综合征在专门的研究所里住过。前后与睡眠问题打交道多年，加藤先生认为，相对于身体原因，多数时候人们失眠是因为有心理问题没有解决。所以他中止了研究所的“科学”治疗，也拒绝了英文名字很长的仪器，像年轻时一样，他用自己的方法应对睡眠问题，到如今也一直睡得很香。
在这本讲述失眠者心理的书中，你会看到现代具有代表性的失眠心理问题，看到失眠者如何因工作、感情、人际关系等而睡不着觉。加藤先生用超过50年的心理治疗经验，引导失眠者去看失眠背后的自己，帮助他们不再为人生的烦恼所扰，治愈自己，从此安心睡个好觉。
本书不教你如何睡得更好，而是在你睡不着的时候，陪伴你安安心心伸个懒腰，再不为失眠苦恼。
《人际舒适心理学》
你是个时常为人际关系所扰，感觉受伤的人吗？你觉得不被他人理解和接纳，而他人觉得在你这里无法获得所求和所需，彼此好似隔着万水千山的距离，无论怎么努力，心都无法传达。日本国民心理学家加藤谛三说，处理不好人际关系的人，会有找不到自己的感觉，人生的幸福感也会大打折扣。
这本书正是针对人际关系的烦恼所写。在书中，你会看到有50多年咨询经验的加藤教授，如何将精神分析的视角运用到各种人际现象中。他以大量咨询故事为例，穿插心理学的理论和研究，时而带你看看自己，时而带你看看对方，帮你理清人际关系烦恼背后的真相。
通过这本书，你将获得这些：告别不痛快的关系，改善沟通，认识自己，看清错误的人，释放压抑，把握人际交往的距离，建立正向的朋友圈，离幸福更近。
《惯性自卑》
总是强迫性地拿自己和他人做比较；觉得身边人都比自己优秀，无法容忍自己“普通”；为了隐藏缺点，虚张声势、乖僻任性；明明很讨厌某人，却去取悦、讨好；无论怎么努力，总被不被接纳的恐惧感笼罩……
在竞争社会，自卑似乎已经变成一种沉默的流行病，渗透到个人和公众生活中。因为强烈的自卑感，我们经常“不知道为什么，却在人生中感到痛苦”。
日本国民心理学家加藤谛三在这本剖析现代人自卑感的作品中揭露了自卑情结导致的一系列问题和痛苦，如长期遭受情绪虐待，陷入自我轻视、自我贬低；错误解读自身缺点，形成扭曲的价值体系；身在当下，心在过去，视野变得愈加狭隘，等等。
希望你能通过这本书，看见自卑感背后的情感饥饿和自我缺失，摆脱无价值感和憎恶情绪，重拾自信与自尊，活出自我实现的幸福。
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| 關於作者： |
[日]加藤谛三（かとう たいぞう）
1938年生于日本东京，日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问。
擅长用心理学的论据，通俗易懂地解读现代人普遍关心的问题。担任日本家喻户晓的电台栏目《人生问题咨询》的主持人长达半个世纪，2016年被授予“瑞宝中绶章”大赏。
著有《情感暴力》《写给失眠者的心理学》《与内心的冲突和解》《性格中的蜜与毒》等众多经典畅销作品。
[日]河合隼雄（かわいはやお，1928—2007）
享誉世界的日本心理学家，被村上春树、吉本芭娜娜、大江健三郎、安藤忠雄、几米等推崇备至的心理学大师。
他是日本临床心理学创始人，是日本位荣格学派精神分析师，是将箱庭疗法引入日本的人，是日本心理治疗领域当之无愧的先行者和开拓者。
他不仅致力于让心理学服务于每一个人，还关心社会问题，探究日本文化。他曾任日本文化厅厅长，是日本历史上个走进内阁的学者。
他贡献卓著，被授予“紫绶褒章”“社会文化功劳奖”“朝日奖”“瑞宝重光章”等多项大奖。面对他的离世，日本民众扼腕悲叹：“日本再无心理大师。”
他一生著作多达300余种，涉及学术专著、心理学普及读物、心理治疗方法、学校教育和家庭教育、家庭问题与社会问题、心灵成长、与名人的对谈等。国内已出版《爱哭鬼小隼》《心理治疗之路》《心的栖止木》《大人的友情》《村上春树，去见河合隼雄》等多部作品。
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| 目錄：
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《告别不安》
《写给失眠者的心理学》
《人际舒适心理学》
《心的处方笺》
《惯性自卑》
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