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| 內容簡介： |
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栗原弘美老师是著名的心理学博士，同时也是世界第一位女性POV愿景心理学导师。本书是专门为了那些想要充满欣喜地享受生活的女性所著。在书中，栗原弘美老师提出了“女性性”的概念，现代女性的大部分苦楚，都是由于“女性性”的缺失导致的，只有当女性找回了自身的“女性性”，充满阳光地生活，才能成为真正成熟而快乐的女性。
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| 關於作者： |
[ 日 ] 栗原弘美
著名知见心理学训练师， 作为咨询师、 训练师， 栗原弘美以其深入的洞察力帮助他人解决问题， 以易于理解的方式教授知见心理学， 以自身的实际体验为基础， 分享建立充满爱的亲密关系的秘诀。 其基于多年经验所举办的咨询和研讨会， 获得“用短时间解决问题” 的好评。 著有《心灵维他命》《放手就能迎来转机》 等。
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| 目錄：
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前言
第一章 女性人生道路上的重重“壁垒”
女生聚会的一场交谈
“女性面”和“男性面”
伙伴关系是什么？
第二章 如何寻求最佳伴侣
找不到伴侣的女性应该放下的 5 个执着
如何让能给你幸福的男人爱你
第三章 找到最佳伴侣的宝典（咨询案例）
咨询案例 1 没有相遇
咨询案例 2 我喜欢的人不理我，喜欢我的人我不喜欢
咨询案例 3 开始被追，最后被甩
咨询案例 4 喜欢上的男性都是已婚者
咨询案例 5 总喜欢上渣男 1
咨询案例 6 总喜欢上渣男 2
咨询案例 7 如何让他结束长跑，愿意结婚
第四章 维持幸福婚姻的奥秘（咨询案例）
咨询案例 8 丈夫的出轨 1
咨询案例 9 丈夫的出轨 2
专栏一 夫妻之间互相以名字相称
咨询案例 10 没有信心兼顾工作和育儿
咨询案例 11 因为价值观和生活观的不同经常吵架
咨询案例 12 夫妻之间如何谈钱
咨询案例 13 让婆婆看孩子，自己心里却很堵
第五章 让男人真心爱你的秘诀
我们其实对情绪一无所知
不带指责地沟通“唠叨的人”和“沉默的人”
吵架是双方童年时期心碎的再现
同时尊重自己和伴侣
专栏二 疗愈情绪的结合练习（对视练习）
第六章 女性是世界之花
从母亲身上找到爱的种子，真正的伴侣就会出现
如何不积郁辛劳压力，维持幸福的婚姻生活
我们的夫妻生活
拥有被爱的勇气去追求真相真理
女人是世界之花
后记 尽情享受“作为女性的幸福”
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| 內容試閱：
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前言
请问打开这本书的你，对身为女性来到这世间，有何感想呢？
你感到开心吗？还是觉得“当女人很亏”“让父母失望了”“来例假很麻烦”呢？或是说“也就这样了”，没啥感觉了？
我写这本书，就是为了让你活出充满喜悦的人生。通过阅读此书，如果能让你感受到作为女性的美好与幸福，也将使我感到开心快乐。
女性是太阳。
女性是有影响力的。
你带着“绽放女性光芒”“活出真实自我”的约定来到这个世界。对，千真万确！那你觉得你是否遵守了这个约定呢？
请想象一下如太阳般明亮的自己，是否感觉活力满满又轻盈灵动呢？
不问过往，无关年龄，不看身份，如果你有一颗全然自由的心，定会让自己光彩耀人。这就是身为女性本真的模样。
要想如太阳般闪耀，活出真我，领受幸福，就必须找回“女性面”。
“女性面”是一种特质，并非只有女性才有。包括男性和儿童，所有人都具备这种特质。而当今，“女性面”特质失衡，导致很多人变得非常煎熬，感到人生痛苦不堪。如果人们能摆脱这种闭塞压抑，找回自己的“女性面”，将会活得通透舒畅，柳暗花明。
本书以恋爱、结婚、夫妻关系、事业与育儿的兼顾等众多女性的典型烦恼为基点，以个案咨询的方式展开说明，解决问题，创建幸福的结果。
具体来说，第三章从相识到结婚，第四章以婚后的种种烦恼为主题，贯穿13位女性的个案进行详细说明和解答。
各位读者可先读一读开篇的“女生聚会”，如果自己也有类似的烦恼，也可直接找到相应人物的个案章节仔细阅读。
当你唤回你的“女性面”，你将充满自信和力量。当你体验到作为女性的喜悦，你的人生将开始焕发光彩。你会成为太阳般的存在，过往灰色的世界也从此五彩缤纷。闪光的你活出闪耀的人生，自然会给周边的人和男性们带来欢乐。你的存在赋予他们活力，他们也会给你带来喜悦和幸福。
与你的良人相遇相知，相爱相许，营建幸福关系的钥匙就掌握在每一位女性手中。
让我们唤回女性面的特质，展现出如太阳般的自己，成为一个成熟的快乐女人！
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