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| 編輯推薦： |
这套书起源于一位中医医师讲给自己孩子的中医小知识。
神奇的中草药都有什么用？它们从哪里来？
从身边葱、姜、蒜开始，带给孩子药食同源的启蒙。
基层中医药服务全面铺开，孩子们接触中草药的机会更多，对这些药材多一分了解，便可少一分恐惧。
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| 內容簡介： |
《厨房里的小中药》
家家都有一个百草园，神奇的中草药就在厨房里面。
感冒着凉，爷爷奶奶为什么催着我们喝辣辣的姜糖水？
生姜驱寒，葱白发汗，能让我们的身体暖和起来，驱赶风寒。
闷热的夏天，为什么要尽量少吃冰棍，却可以喝一大碗绿豆汤？
绿豆清热解毒，能解暑热烦渴，而且比冰激凌对身体更好。
八宝粥里的莲子、红枣和枸杞，为什么都是“宝”？
莲子清火、红枣补血、枸杞明目，最适合冬天让身体活跃起来。
《花园里的小中药》
薰衣草的味道会让我们睡得更香甜；
泡一杯玫瑰花茶，可以让我们放松情绪；
毛茸茸的蒲公英，可以消炎止痛，缓解感冒症状。
多姿多彩的花园，清新宜人的郊外，花花草草有你不知道的大本领。
《树上的小中药》
春天的玉兰花蕾，是治疗鼻炎的良药；
夏日，路边的大槐树不仅能遮阴，花朵还能帮助我们降暑；
秋天的柿子熟了，吃剩下的柿蒂别扔，它能保护我们的胃肠道；
四季常绿的侧柏，枝叶可以清热止咳。
树上的叶子、花，甚至虫子的外壳都可以入药，走出家门去找一找吧。
《水里的小中药》
海边捡到的小贝壳，有可能让我们的眼睛更明亮；
碧绿的荷叶泡茶，可以促进我们的肠道蠕动；
海带高汤味道鲜美，其中的海带也是治疗水肿的一味中药。
大海里、小河边，水里也有神奇的中药世界。
《沙漠和草原里的小中药》
活血止痛的当归，
镇痛解热的防风；
润肺止咳的甘草……
这些常用的中草药，其实都来自比较“干旱”的地方，在相对恶劣的自然条件下，有许多植物展现出强大的生命力，保护了水土，也滋养了我们的健康。
在沙漠和草原上，有许多中草药宝库，等着我们去了解。
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| 關於作者： |
马增斌
北京医院副主任医师
中国针灸学会综合医院针灸分会委员
中华中医药学会科普分会委员
中华中医药学会中医体质分会委员
中华中医药学会外治分会青年委员
马增斌医师的孩子从小就跟着他接触中药，从厨房里常见的食物开始，逐渐认识到身边中草药与身体健康的关系。孩子也开始自觉重视健康的生活习惯：夏季不贪凉，冬日缓进补，伤风感冒时也能接受喝姜水了。
本套书每册最后一页的儿童画均由马增斌医师的儿子完成，画中出现了几种书里讲到的小中药，你能找到吗？
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| 目錄：
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厨房里的小中药
生姜：驱寒止咳
葱白：发汗散寒
大蒜：灭菌能手
花椒：驱虫止痒
玉米：除湿养胃
薏米：健脾利湿
赤小豆：消肿排毒
绿豆：清热解毒
胡萝卜：开胃明目
冬瓜：解暑消肿
莲藕：凉血补血
红枣：补血良药
枸杞子：养肝明目
茶：清热提神
花园和郊外的小中药
薰衣草：镇静安神
玫瑰花：理气止痛
菊花：清热明目
月季花：活血消肿
连翘：清热解毒.
牡丹皮：清热凉血
蒲公英：清热利尿.
麦冬：生津止渴.
芦荟：清热通便.
艾叶：温经散寒.
苍耳子：通鼻止痒
树上的小中药
槐花：凉血止血
栀子：清热消肿
石榴皮：止泻驱虫
山楂：消食健胃
梨：润肺止咳
蜂巢：消炎止痛
蝉蜕：疏散风热
辛夷：鼻炎克星
柿蒂：保护肠胃
桑葚：民间圣果
梓树：清热利水
桑葚：民间圣果
女贞子：清热明目
银杏：止咳良药
蒲桃：开胃止泻
水里的小中药
珍珠：安神定惊
珍珠母：镇静安神
牡蛎：平肝潜阳
龟甲：养血强骨
荷叶：清热解暑
乌贼骨：止血良药
海参：补脑养血
海浮石：清肺止咳
石决明：清肝明目
昆布：软坚散结
瓦海藻：消肿抑菌
泥鳅：强健脾胃
楞子：治疗胃酸
沙漠和草原里的小中药
麻黄：发汗散寒
甘草：调和诸药
沙棘：消食止咳
柴胡：疏肝解热
黄芪：补气之王.
玉竹：清热生津
赤芍：清热止痛
当归：活血润肠
党参：强健身体
茜草：化瘀止血
大黄：泻热通肠
桔梗：止咳利咽
防风：解表祛风
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| 內容試閱：
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序言
中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族的健康养生理念及实践经验，是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。中药学作为祖国传统医学的重要组成部分，也被国人称为中华本草，它历史悠久，自神农尝本草以作《神农本草经》，往后历代医家呕心沥血实践总结升华至今，华夏本草专著已收录近万种中药材。中华本草是大自然的恩赐，更是历史长河中炎黄子孙防病治病的智慧结晶。药为医用，医为药存，医药结合，共同发展的中医药几千年来经久不衰，为中华民族的繁衍昌盛做出了卓越的贡献，至今它与现代医学共同承担着中国民众的医疗卫生保健任务，并发挥着不可替代的重要作用，也为优秀的中华文化增添了光辉。
三年来，在新冠肺炎疫情的防控中，中医药全程深度参与，与西医药一起形成了具有中国特色的九版诊疗方案，成功推出“三方三药”等一批有效中药，为疫情防控提供了行之有效的“中国处方”，同时，中医药积极参与全球抗疫，被多个国家借鉴和使用，成为疫情防控中国方案的一大亮点。广大中医药人也用实际行动经受住了严峻考验，彰显了中医药在中国医疗卫生体系中的独特优势和价值。在疫情常态化防控的大背景下，中医药也必将在构建人类卫生健康共同体中发挥积极作用。
为了推动中医药在新时代健康发展，加强中医药科普教育，使民众了解中医药，全面认识中医药，正确使用中医药是一项重要的工作，也是一项系统工程，需要全社会的重视与支持，更需要有更多的中医药专业人员的参与。《孩子认本草》系列丛书是马增斌医师的新作。马增斌医师本硕毕业于北京中医药大学针灸专业，现就读上海中医药大学骨伤在职医学临床博士，目前任北京医院中医副主任医师，从事中医临床工作十余年，擅长以针灸手法治疗过敏性鼻炎、失眠、面瘫、颈肩腰腿痛及各类软组织损伤等；以经方为主，针药配合或单纯中药治疗内科、妇科杂病等。同时，马增斌医师积极开展中医药宣传推广工作，多次参加北京广播电台中医中药科普知识普及直播活动，最近又利用业余时间编撰这部新作，我认为，这是传播中医药文化，讲好中医药故事，促使中医药文化与现代社会生产生活结合，转化成人民群众的健康理念和健康生活方式的实际行动。
作者认为，中药的科普工作需要中医师参与，我很认同这点。本套书籍体现了两个面向，一是面向需求：中医、中药的科学普及都有很大需求，此书重点介绍了本草在养生保健，防病治病的作用。二是面向未来：作者立足教孩子认本草，为他们了解中医药打开了一扇窗，也为他们打开中华文明宝库送上一把钥匙，是推进中医药传承发展的有益工作。本书科学性与趣味性结合，图文并茂，语言生动，娓娓道来本草的来源、作用与日常生活的应用，巧妙设计了在草原上、厨房里、花园中等环境中来讲解本草，视角独特，贴近生活，生动有趣又非常专业，是一套中医药文化科普的好读本，值得少年儿童及家长阅读。
相信这套书的问世会对民众尤其是少年儿童感受、认知本草，掌握中医药养生防病知识起到促进作用。
值此书付梓之际，应马增斌医师之约，欣为之序。
佘靖（国家中医药管理局局长）
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