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| 編輯推薦： |
◎影响数百万家庭的英国著名育儿专家萨拉，结合教育学和儿童心理学，为0～7岁孩子的家庭提供了一种更温和、更有效的育儿方式——温和养育。
以温和养育而闻名的萨拉·奥克威尔-史密斯，是4个孩子的母亲，她拥有深厚的心理学专业背景，尤其在“依恋理论”等儿童心理学领域有深入研究，同时她在药物研究、顺势疗法、陪产和产后陪护方面也拥有丰富的实践经验。萨拉一直致力于研究并帮助家长掌握温和、科学的育儿理念及方法，她创作了近20本育儿著作，被翻译成30多种语言，销量接近50万册，被全球数百万家长和专业人士阅读和推荐。
◎温和而坚定的养育理念，让你学会以温和的方式轻松应对养育过程中出现的各种挑战，成为自信从容、内心平和的智慧父母。
如何平和地应对婴儿哭闹？什么时候适合给孩子断奶？孩子挑食、撒谎、不想去幼儿园怎么办？……运用书中的“七个C”原则可以轻松解决家长关注的各种养育难题。温和养育不是一套精确的规则，而是一种框架式的养育理念，提倡以同理心、尊重、理解和界限来养育孩子，是一种不惩罚、不娇纵的养育方法。它不仅能让父母以平和的心态和自信的状态来引导孩子，还能让他们在满足孩子需求的同时照顾好自己，真正享受轻
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| 內容簡介： |
怀孕期间应该关注的焦点是什么？如何平和地应对婴儿哭闹？什么时候适合给孩子断奶？孩子挑食、撒谎、不想去幼儿园怎么办？怎么化解兄弟姐妹间的冲突和竞争？养育过程中父母该如何满足自己的需求？……
英国育儿专家萨拉在综合考虑父母和孩子双方需求的同时，结合教育学和儿童心理学，为0～7岁孩子的父母提供了一种更温和、更有效的育儿方式——温和养育。温和养育不是一套精确的规则，而是一种框架式的养育理念，它提倡以同理心、尊重、理解和界限来养育孩子。
本书分阶段介绍了家长在育儿过程中遇到的各种挑战，包括孩子哭闹、夜醒频繁、如厕训练、断奶和挑食、兄弟姐妹之间的竞争、发脾气、抱怨和生闷气、攻击行为……针对以上问题，萨拉从各阶段孩子的大脑和身体发育情况入手，为父母提供了温和养育理念下更合理有效的解决方案。
温和养育可以帮助父母走出育儿困境，让他们以平和自信的心态来引导孩子，从而达到养育的最终目标——培养一个快乐、自信、有安全感的孩子。
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| 關於作者： |
萨拉·奥克威尔-史密斯，英国著名育儿专家。她拥有深厚的心理学专业背景，尤其在“依恋理论”等儿童心理学领域有深入研究，同时她在药物研究、顺势疗法、陪产和产后
陪护方面也拥有丰富的经验。萨拉于2007年成立了BabyCalmTM工作坊，致力于研究并帮助家长掌握温和、科学的育儿理念及方法。萨拉创作了近20本育儿著作，被翻译成30多种语言，销量接近50万册。
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| 目錄：
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前 言 什么是温和养育 / 1
第一章 温和养育中的七个C / 15
第二章 养育之初——从怀孕到宝宝出生 / 25
第三章 怀孕的第四阶段——0～3 个月 / 47
第四章 婴儿早期——3～6 个月 / 73
第五章 婴儿晚期——6～12 个月 / 87
第六章 蹒跚学步期——1～4 岁 / 115
第七章 成长的过程——4～7 岁 / 163
第八章 从主流养育转变为温和养育 / 197
第九章 期望的结果是什么 / 209
第十章 照顾好你自己的需求 / 219
第十一章 特殊情况下的温和养育 / 233
结 语 / 247
参考文献 / 249
致 谢 / 257
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| 內容試閱：
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前言 什么是温和养育
进入21世纪以来，各种新型的养育方式层出不穷，有虎式育儿法、法式育儿法、直升机式育儿法、自由放养式育儿法……在这种情况下，你可能会问，还有另外一种养育方式存在的空间吗？
答案是肯定的，确实存在着这样一种养育方式，那就是温和养育。温和的养育方式既不是一种趋势，也不是根据某个人的观点给一种精确的做事方式贴的标签。可以说，温和养育是这样一种育儿方式：它既关注当前的科学和儿童心理学，同时也尊重文化和历史上的育儿实践；它是一种全面的哲学，既考虑到为人父母的情感，也考虑到他们的实际情况。简而言
之，温和养育是一种生活方式，包括你的身体和心理行为，不仅对你的孩子，也对你自己——因为养育应该是孩子和父母之间的一场舞蹈。通过实践，这种舞蹈可以带来非常美好的体验，也会促进孩子和父母各自的成长。
温和养育的父母们来自各行各业。他们会做出各种各样的选择：有些人决定在家自然分娩，有些人选择剖宫产；有些人用吊兜背着婴儿，有些人将他们放在婴儿车里；有些人用母乳喂养，有些人用配方奶喂养；有些人待在家里，有些人出去工作；有些人让孩子在家里接受教育，有些人则遵从主流的教育路线，将孩子送入学校学习。他们都有一个共同点：其选择都是经过深思熟虑的，源自对孩子和自己的尊重和理解。这就是恰到好处的温和养育。
长期以来，在养育子女的问题上一直争论不断。一些养育方法提倡将所有的控制权都交给父母，因为担心孩子长大后会变成难以管教的怪物；另一些养育方法则给了孩子太多的控制权，父母不敢在必要的时候进行管教，因为担心会惹恼他们脆弱的孩子。温和养育就是为了找到一个平衡点——既能给孩子足够的控制权，又能在必要的时候给出适当的界限和限制。这种方式不仅关注父母教育行为的长期影响，同时也关注孩子的安全和社会的期望。
说到社会期望，温和养育的父母明白，社会上对于儿童行为的许多期望，无论对处于哪个年龄段的孩子来说都是不切实际的。当今的许多育儿方式不仅与孩子当下的需求不一致，而且也可能阻碍孩子未来的发展。温和养育的父母不怕面对任何质疑的声音，也不怕为他们的孩子辩护，即使这些孩子的行为不符合主流教育所倡导的标准。温和养育的父母与他们的孩子有着密切的联系，他们给予孩子安全、尊重和重视。反过来，这种养育环境也有助于孩子成为敢于思考、从容自信的成年人。
如果每个人都接受了温和养育的理念，这个世界会发生改变吗？我想这是有可能的。
温和养育的父母并非十全十美
温和的养育方式并不是要做到完美。所有的父母都会犯错，关键是要善于学习和总结：知道当时发生了什么、为什么会发生这样的事，以及下次我们怎样才能做得更好。从这个角度来看，父母犯错不仅是可以理解的，而且是至关重要的。因为只有当我们没有完全做到最好时，我们才能在将来学会做得更好。因此，温和养育就是接受我们的不完美，原谅我们的错误，并努力成长为合格的父母。我们跟孩子一样，都处于学习的过程当中。我们都会有不顺心的时候——那些大喊大叫或让自己感到羞愧的日子。但是，温和的养育方式是真实的，它能够识别何时我们感到有压力，何时我们需要一些“自我时间”，从而成为更好的父母。事实上，这一点非常重要，我专门用了一整章的篇幅来进行阐述（见第十章）。
温和养育只需要爱、奉献和坚持。它并非只适用于那些天生冷静或受过高等教育的父母，也不是只适用于家庭主妇或者家里只有一个孩子的父母。金钱、资历和脾气都与温和养育无关，不管你自己是如何被养育的，也不管你是否用不同的方法开启了自己的养育之旅，都没有关系。第八章专门讲述了那些以前也许采用了其他不那么温和的养育方法，现在正在寻找另一种方法的父母。后面还专门介绍了如何应对别人对你的养育方式的质疑，以及对这种养育方式结果的期待——什么时候可以开始看到结果，以及如果温和的养育方式似乎不起作用应该怎么办。
为什么要进行温和养育？
当今世界，人们对物质的追求超过了对人本身的重视。人们所做的一切似乎都是为了获得物质上的满足并渴望追求更多。我们花费了太多的时间在回忆过去和畅想未来上，以至于我们忘记了活在当下，错过了真正重要的事情。我们现在的社会重视一致性，缺乏对个性的尊重，是自我的、暴力的、缺乏远见的。这就是我们正在为孩子们创造的世界。但我们真的想要让他们接受这样的世界吗？
那么，什么是更重要的？幸福，还是适应？我们能培养出尊重自己想法和身体的孩子，而不是将孩子当成我们自己炫耀的工具吗？我们能否培养出关心环境的一代人，而不是将一切都视为快速、简单和一次性的？具有讽刺意味的是，在我们努力培养孩子以适应社会的过程中，往往忽略了对他们来说真正重要的东西。如果我们不对人们普遍持有的信念提出质疑，也不鼓励我们的孩子去这么做，我们的世界又怎么会发生改变呢？
无论何时，你对孩子的温和养育比你对他们所做的其他任何事情都要重要。温和地抚养孩子会为我们所有人创造一个更美好的未来。
温和养育是为了创造一个这样的未来：幸福不再取决于你住的房子、开的汽车或衣服上的牌子；暴力行为将大大减少，不同的观点和信仰都能得到尊重和重视。在这个未来里，孩子在被管教时不会受到身体上的伤害，更不会感到痛苦、被排斥或是产生羞耻感，父母也不会在管教孩子时产生负疚感。
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