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| 內容簡介： |
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本书针对目前我国高等院校体育教学的实际情况，紧紧把握\以人为本，健康第一”的指导思想，以能力教育理念为统领，结合作者多年的体育教学经验编写而成。本书内容包括高等学校体育概述、体育健康与体质测试、体育保健，以及足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、橄榄球、初级长拳、初级剑、简化二十四式太极拳、艺术体操、瑜伽、踏板操、轮滑、体育舞蹈、跆拳道、健美操、国际象棋、台球。本书是公共基础课教材，适合高等院校各专业学生使用，也可作为高职高专院校各专业学生的教材，还可以作为体育爱好者的参考用书。
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| 關於作者： |
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张力彤，男，生于1968年，毕业于北京体育学院体育教育专业，现为沈阳理工大学体育部教授。主要科研方向为体育教育训练学，曾获得沈阳理工大学优秀主讲教师等多项荣誉；主持完成沈阳理工大学教学改革项目、辽宁省教育科学规划项目等多项科研项目；出版图书3种，发表论文十余篇。
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| 目錄：
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第一部分 体育理论部分第一章 高等学校体育概述002第一节 体育的概念与组成002第二节 体育的功能002第三节 体育与德育、智育的关系004第二章 体育健康与体质测试006第一节 体育与现代生活006第二节 心理健康与卫生006第三节 大学生生活卫生007第四节 大学生运动卫生009第五节 体质测试与评价011第三章 体育保健014第一节 自我医务监督的内容和方法014第二节 常见运动生理反应与处理015第三节 运动损伤及其急救与处理方法017第四节 医疗体育022 第二部分 球类运动部分 第四章 足球027第一节 足球运动简介027第二节 足球运动的锻炼方法027第三节 足球比赛规则简介031第五章 篮球033第一节 篮球运动简介033第二节 篮球运动的锻炼方法034第三节 篮球比赛规则简介040第六章 排球043第一节 排球运动简介043第二节 排球运动的锻炼方法043第三节 沙滩排球简介048第七章 乒乓球049第一节 乒乓球运动简介049第二节 乒乓球运动的锻炼方法049第三节 乒乓球的基本战术053第四节 乒乓球比赛规则简介055第八章 羽毛球057第一节 羽毛球运动简介057第二节 羽毛球运动的基本技术059第三节 羽毛球战术与打法类型062第四节 羽毛球比赛规则简介065第九章 网球069第一节 网球运动简介069第二节 网球运动的基本技术070第三节 网球运动的基本战术073第四节 网球比赛的方法与规则简介074第十章 橄榄球077第一节 橄榄球运动简介077第二节 橄榄球运动的基本技术077第三节 橄榄球比赛规则简介077 第三部分 传统体育部分 第十一章 初级长拳081第一节 套路简介081第二节 动作说明081第十二章 初级剑091第一节 套路简介091第二节 动作说明091第十三章 简化二十四式太极拳101第一节 套路简介101第二节 动作说明101第四部分 休闲体育部分 第十四章 艺术体操118第一节 艺术体操运动简介118第二节 艺术体操运动的锻炼方法119第十五章 瑜伽125第一节 瑜伽运动简介125第二节 瑜伽运动的锻炼方法125第十六章 踏板操127第一节 踏板操运动简介127第二节 踏板操运动的锻炼方法127第十七章 轮滑129第一节 轮滑运动简介129第二节 轮滑运动的锻炼方法129第三节 轮滑运动练习指导132第四节 轮滑运动的常识与注意事项132第十八章 体育舞蹈133第一节 体育舞蹈运动简介133第二节 体育舞蹈运动的锻炼方法133第十九章 跆拳道135第一节 跆拳道运动简介135第二节 跆拳道运动的锻炼方法135第二十章 健美操136第一节 健美操运动简介136第二节 健美操运动的锻炼方法137第二十一章 国际象棋149第一节 国际象棋简介149第二节 国际象棋规则简介149第二十二章 台球151第一节 台球运动简介151第二节 台球比赛规则简介151参考文献153
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