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| 編輯推薦： |
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青年畅销书作家韦娜、人气漫画家燕七、小红书人气博主唐安妮、诗漫文化创始人紫翘隆重推荐，和30位知名作者一起守护你的成长，见证你的闪亮人生！一本写给千万女性的成长之书！自律是你最好的铠甲，每一个自律的女生都值得被尊重。 书中文章多次被人民网、十点读书、洞见等媒体转载，被千万读者阅读、分享，激励了无数读者的成长。文字优美细腻，充满情感又充满力量。愿你拥有高质量的孤独，不断成长，活出更优秀的自己！
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| 內容簡介： |
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本书是一本有温度、有力量的治愈系作品。全书共分为我还是想过滚烫的人生；愿你特别凶猛，也特别温柔；热爱可抵岁月漫长；愿你的坚持，都是因为热爱；做自己才是真正的勇敢；活成自己生命中的那束光等六个部分。作者用细腻优美的文字告诉读者，遵从内心的想法做好自已，追求自己的梦想，也可以成为真正闪闪发光的自己。
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| 關於作者： |
孙娇，知名教师，自由撰稿人，爆文持续输出者。文章被洞见、有书、每晚一卷书、慈怀等大号转载。坚信一个人有多自律，人生就有多精彩。
其他作者有：慕新阳、韦娜、雪忆柔、七夏、倪小七、安亦可、胡倩、雅玥凝馨、一燃、张伟超、明媚、婷燃、洛洛仙、林希言、莉莉安吴、大慧、高超俐、晨星、柴柴、苏俐、神猪倩、然雪禅、夜雨芭蕉、琪琪、陈雨薇、易涓、黄小麦、子玥长安等。
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| 目錄：
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辑一 我还是想过滚烫的人生
002?请尊重一个姑娘的自律
007?因为不是天生丽质，所以必须天生励志
012?自律的女人，活该美一辈子
017?人生苦短，别懂得太晚
023?当人生遇见梦想，折腾就有了希望
028?那些难过的事，终究会过去
033?我还是想过滚烫的人生
039?不完美，依然很美
辑二 愿你特别凶猛，也特别温柔
046?除了你自己，没人可以定义你想要的人生
051?忍到春暖花开，走到灯火通明
056?愿你特别凶猛，也特别温柔
062?姑娘，你的人生你说了算
067?愿你历经艰难困苦，归来仍可迎风起舞
073?先做英雄，后做美人
079?只要足够坚持，终将收获美好
085?你做的每一个选择都在逆天改命
辑三 热爱可抵岁月漫长
092?只要努力，什么时候都不晚
097?坚持，只为心中那份执着
103?热爱可抵岁月漫长
108?追梦的路上，你就是一道光
113?只要足够努力，平凡的人也能发光
119?不设限的人生才精彩
124?你的身材里藏着你的自律
辑四 愿你的坚持，都是因为热爱
130?愿你的坚持，都是因为热爱
136?姑娘，请你别着急否定自己
141?姑娘，职场中请披甲戴盔上阵
146?你得放得下痛苦，才能装得进幸福
151?不负青春与梦想，理想与你皆闪耀
156?走过春夏秋冬，依旧笑靥如花
161?你会成为另一个你，在你不知道的那一刻
166?静静的木棉树
172?生活再难，也要心怀希望
辑五 做自己才是真正的勇敢
180?做自己才是真正的勇敢
186?梦想从来都靠自己成全
191?余生，做一个自带光芒的女子
196?只要足够努力，幸运不会缺席
201?你以为的人生开挂，不过是厚积薄发
207?只要不断努力，终将熠熠生辉
212?让过往的每一分钟都为未来增值
辑六 活成自己生命中的那束光
218?用自律去丈量人生的每一步
223?凡事努力做到最好，你就离成功不远了
228?活成自己生命中的那束光
234?做一个灵魂带香气的女子
239?赢在最后的都是坚持
244?愿你像白昼的月亮，温暖而独立
249?不忘初心，方得始终
254?运气，不过是机会碰到了你的努力
259?越能克制自己的女孩，活得越通透
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| 內容試閱：
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只要足够努力，平凡的人也能发光
很多人都为烟花的绚丽欢呼过，可是有几个人会去琢磨小小的火药是如何变成耀眼的焰火的。
我们总是习惯在别人成功时喝彩，却很少愿意去探究他们的付出。我们时常叹息学习辛苦、工作艰难、挣钱不易、人生难以达到巅峰，却很少反思自己做了什么。
美貌或许可以天生，但成功不可能天赐。如果你不够努力，即便老天爷想赏饭你也捧不住碗。
只要足够努力，再平凡的人也能发光。
＊
知乎上有个女生发过这样的感叹：你在北京有无数条路通往五道口，我在毛坦厂却只有一条路走出大别山。
她口中的毛坦厂是一所坐落在大别山深处的高中。毛坦厂为什么是她走出大别山唯一的路？我们看一看她的作息时间表就全明白了。她早晨6点起床去教室，晚上11点30分下晚自习回寝室。排队打饭时坚持背书，来回寝室的路上还要在脑海中回顾一下知识点。
高中三年，1095天，她每分每秒都在咬牙拼搏，最终才有机会敲开大学的门，去开启人生新篇章。
也许有人会问：那所学校升学率100%吗？并不是。但是只要你握住了努力这把钥匙，你就可以打开任何你想打开的门。那扇门不一定是大学，但它比大学更完美，是你心之所向之门。
沈从文说得没错：“征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。”出生在闭塞的大别山又有什么关系，只要你足够努力，就可以站上山巅看得更远。
“我告诉自己我能撑住，天赋决定我的上限，而努力决定了我的下限。”说这句话的钟脉艺大三时就主持了一项科研项目，2021年被保研清华大学。
钟脉艺非常普通，她身上唯一不普通的就是努力。除了睡觉、吃饭之外，她把所有时间都用在了学习上。每天从早晨8点到晚上11点半，从不懈怠，正是那股子拼劲让她将效率提升到了极致。
人生最幸福的事，不是含着金汤匙出生，而是通过努力让自己拥有金汤匙。所以不要因为出身而自卑，不要因为容貌而焦虑，我们唯一要考虑的事情就是自己够不够努力！
只要足够努力，再平凡的人也能发光；只要还有努力的机会，就别说放弃。
＊
都说老天是公平的，我却不这么认为。老天似乎也有自己的偏爱，要不然为什么有的人生来美貌，有的人生来聪慧，有的人生来富贵，而有的人生来却一无所有呢？
可是老天赏的饭不够人吃一生一世，生得好的人，真的不一定就过得好。电视剧《欢乐颂》里的樊胜美就是一个活生生的例子。
樊胜美是典型的肤白貌美大长腿，又优雅又知性，可是她蹉跎到了30岁依然一事无成。因为她的人生信条是“干得好不如嫁得好”。
在工作上她始终得过且过，从未真正用心过，因而丝毫得不到晋升的机会。在感情上，她从未想过与知心人携手努力。她也想改变自己的命运，可是她的方法用错了。真正能改变一个女人命运的一定是努力，而不是嫁给有钱人。
饭要细嚼慢咽才好消化，路要脚踏实地去走才够稳当。不想努力却想富贵那不是白日做梦吗？不努力的人，唯一能做好的事就是将一手好牌打烂。
同样是女人，《都挺好》里的苏明玉就是个好榜样。
读书时，她就走上街头发传单寻求创业机会，进入公司后更是拼命。她曾喝掉一整瓶白酒，回家醉倒在浴缸里，就为了一个大单。她曾冒着生命危险爬医院的阳台，就为了找到老板，保住公司。如果不努力，爹不疼娘不爱的她人生怎么可能开挂？她的钱、事业和幸福都是拼出来的。
当然，这是影视作品，不是现实。我赞的只是苏明玉的精神，而不是她的方法。拼事业的前提是保护好自己，否则一切都是白搭。
都是女人，樊胜美向左，苏明玉向右；一个焦头烂额，一个又美又飒。这就是不努力与努力的区别，它们之间隔着一种活法。
当生活不如意时，你千万不要怨天尤人，请一定要及时反思。静下心去好好和自己谈谈，问问自己有没有努力过。
有人送你鲜花，但没有人送你成功。退一步说，即便有人将成功拱手相送，我也建议你果断拒绝。因为别人有能力送你，就有能力再拿走。
女人啊，一定要凭努力去争取自己想要的生活。记住，千万别心存侥幸，否则再好的条件也会被荒废，再好的机会你也抓不住。
＊
曾经某视频平台上掀起了“泼水成冰”的热潮，一壶热水泼出去瞬间就成了冰花，所以你能想象得到北方的冬天有多冷了吧。
但有个失去双臂的女孩却从不畏惧严寒，从六七岁开始就光脚夹着笔学写字，即便在内蒙古最冷的时候她也一练就是一天。双脚冻烂了，她也一声不吭。
这一练就是十多年，她用双脚敲开了一所大专院校的门，敲开了工作单位的门。但是她并没有止步于此，她又积极参加专升本考试，考上了本科。她就是电影《隐形的翅膀》的原型之一李智华。
越努力就会越幸运，李智华的经历很好地说明了这个道理。我们不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。我们无法掌控自己的出身，却可以掌控自己的命运。命运这个东西，你强它就弱，你进它就退，你努力它就能被你捏在手里。
如果你爱自己，就一定要学会掌控自己的生活。
生活挺复杂的，诗人北岛曾说过：“生活就是网。”可不是吗，人生的道路有千万条，纵横交错不就是一张网吗？一条路就是一种活法，但请相信我，不论走哪一条路都不可能一帆风顺。
坎坷、失败都是小事，最烦人的是诱惑。面对诱惑，有的人妥协了，有的人放弃了，更多的人则是在花花世界中迷失了。他们如坠幻境，浑浑噩噩。
打破这幻境唯一的方法就是努力，努力向既定目标奔跑的人永远不会迷失自我。可是努力一次不难，但是努力直至达成目标真不是件容易的事。凡是能做到的人必然心智坚定且目标明确。
这目标是什么呢？袁泉在电影《后会无期》里有句台词很经典：“喜欢就会放肆，但爱就是克制。”
正因为爱自己，所以我们能克服诱惑、克制惰性。
在知乎上看过一个让我不知所措的提问：现在的你，为什么那么努力？
现在我能给出答案了：因为我爱自己。
不要问远方有多远，因为不管多远，我们都必定风雨兼程。
越努力越幸运，努力的女生才是真的爱自己。
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