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編輯推薦： 1.本书版权自西班牙企鹅兰登引进，一位艺术家战胜抑郁症的全过程，她可以，你也可以！ 2.献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱，超乖萌的治愈系绘本 3.心理学者任丽精彩导读，张沛超、李仑、侯玉珍老师作序 4.要好奇、要体验、要热爱、要奔赴更大的世界。要过得很忙很忙——忙着做让自己快乐的事！ 5.用绘画凝视自己的内心，唯有深入至暗之处，方觉光明可贵 6.请你千万不要对生活投降呀 让“我”这本温暖而睿智的小画书陪伴你 “我”会看见你，陪伴你，治愈你 我们一起成为快乐的人，走向光所在的地方 你肯定可以蹦?Q起来 相信你会战胜坏情绪 相信你能战胜它 我相信你 內容簡介： 本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁的女孩，一个在悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪中受伤的女孩，最后蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。 在作品的前半部分，作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界，配以夸张、抽象的绘画，微妙地表达了抑郁如何控制她的身体与心理，绊住她，使她无法向前。 而在作品的后半部分，作者的文字与画风开始变得睿智而活泼，累积的痛苦让她有所顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！在她整合身心、过好每一个当下的过程中，我们看到的不仅是她成功地治愈了自己，更能发现：只有放下执念与怨念，才有资格看清生活的真相。 对现在的她来说，抑郁已经被她视作生命馈赠，因为抑郁给了她更饱满的人生体验，也给了她从更多的角度看待人生的机会。 關於作者： （西）梅里特谢尔·杜兰 Meritxell Duran 1964年出生在巴塞罗那，是一位插画家和雕塑家。她在巴塞罗那艺术中心埃斯科拉马萨纳学习雕塑，将她的创作作品与在各种艺术学校的教学相结合。为新闻界准备的插图曾刊登在《先锋报》《国际先驱论坛报》《国家报》或《佩里迪科报》等。 同时，她在出版界也赢得了诸多认可，如2005年因《El miedo不存在》而获得的Junceda成人插画奖，以及2009年的巴塞罗那国际画报奖，2011年格拉萨·托罗的《费布拉斯士气》 插画、雕塑伴一直随着她的生活，这位经验丰富的艺术家初次踏入绘本世界已小有成绩。 目錄： 导读 任丽 推荐序一 张沛超 推荐序二 李仑 推荐序三 侯玉珍 Part 1 我是多个我的混合 我的自我掌控了我的一切。 我时常毫无来由地沉沦于悲伤情绪。 最后，我只好假设它是一种正常的性格特征。 真正的我，正一点一点地从我身上烟消云散…… Part 2 这是一场我与我的斗争 是的，我抑郁了…… 恐惧、焦虑、愤怒、失眠把我包裹着，常人看来易如反 掌的事，我却举步维艰。 每天最大的痛苦是从沙发到床上，再从床上到沙发上。 Part 3 我一点一点地找回我 我一点一点地找回自己，一点一点地康复。 面对抑郁，我须十分勇敢…… 我为重新感受到人间烟火气而心存感激……

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