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編輯推薦: |
十八届五中全会制定了《“健康中国2030”规划纲要》,“健康”再次成为广受大众关注的热点,青少年健康是“健康中国”的重要组成部分,是不容忽视的健康课题。本书为“安徽省卫健委健康安徽行动——儿童青少年心理健康项目”的阶段性研究成果。
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內容簡介: |
本书为图文并茂的心理健康读物,分别从自卑心理、性别认同、强迫症、睡眠问题、亲子关系、考试焦虑、网瘾、抑郁等方面入手,深入浅出分析了现在中学生存在的种种心理问题及应对方法。语言文字通俗易懂,插图生动有趣,内容专业详实,符合中学生的阅读习惯,同时让中学生父母及教育工作者能更好地了解青少年的成长发育。
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關於作者: |
何成森,安徽医科大学三级教授,应用心理学硕士研究生导师,中国心理卫生协会理事,安徽省心理卫生协会理事长。
杨平,安徽医科大学应用心理学硕士、基础医学硕士,中科大心理学博士。安徽医科大学心理学讲师,中级心理治疗师,国家二级咨询师,安徽省心理卫生协会执行秘书长,中华医学会行为医学会青年委员。
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目錄:
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章 不可忽视的情绪问题——青少年抑郁 ……………1
第二章 放不下的手机——手机依赖 ……………………13
第三章 “讨厌的父母”——亲子关系 ……………………25
第四章 害怕考试——考试焦虑 …………………………37
第五章 不完美,才是生活的真相——追求完美 …………47
第六章 觉得自己一无是处——自卑心理 ………………57
第七章 爱的悸动——恋爱心理 …………………………67
第八章 我失眠了——睡眠健康 …………………………77
第九章 疫情下的心理应对 ………………………………87
第十章 创伤后的心理应对 ………………………………97
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