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| 內容簡介： |
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日本同朋大学住诚教授将冥想、沙盘与森田疗法有机结合，创建冥想、沙盘、森田疗法整合疗法。此疗法既能使来访者在治疗中感受到治疗师的存在，又能给予来访者充分的个人空间，减少了治疗之初的语言指导，增加了冥想、沙盘、森田疗法的建设性意义行为操作。此疗法不仅适合依从性好的来访者，也适合对常规心理治疗配合差的来访者，对部分轻度或康复期精神分裂症、解离性障碍等精神障碍以及人格障碍患者也能起到相当大的作用。
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| 內容試閱：
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丛书序
2019 年 9 月我在北京大学医学出版社出版了第一部专著《森田心理疗法解析》。这是我花了十余年的心血创作出来的关于森田疗法系统的专业书。完成以后我如释重负，倍感欣慰。森田疗法自创立以来已有百年历史。它所治愈的疑难心理疾病患者不计其数。但是，作为一种非常有效的心理治疗方法，它到目前为止在精神医学界、心理学界还不能说广为人知，在民间仍没有被广泛应用。森田疗法学派的心理治疗、心理咨询、精神科工作者只占心理学领域中的少数。宣传和推广森田疗法，使广大医务工作者、心理学工作者广泛应用森田疗法治疗心理疾病，造福广大心理疾病患者是我们的使命。《森田心理疗法解析》的撰写，打开了我希望广泛宣传和普及森田疗法的欲望之门。《森田心理疗法解析》系统、全面地介绍了森田疗法的理论基础、体系、治疗方法及技巧。接下来我想撰写森田疗法在具体疾病中具体应用的细节。我首先想到撰写《抑郁症实用森田疗法》。近年来抑郁症患者逐渐增多，综合医院心理科就诊患者几乎一半左右是抑郁症。抑郁症单靠药物治疗，往往不能达到比较满意的效果，给部分患者和家属带来极大痛苦。森田疗法联合应用在抑郁症治疗中可以大大地提高其治疗效果，减少药物的应用，受到多数抑郁症患者的欢迎，其应用方法值得及时总结。在此期间我经常被邀请进行神经症疑难案例督导活动，深刻体会到森田疗法的实际操作问题是困扰心理咨询师、心理治疗师、基层精神科医师的重要问题，因此我又计划撰写一本《森田疗法实践案例详解》。2018 年日本同朋大学的大住诚教授曾经邀请我编写一本有关冥想、沙盘与森田疗法整合与实践的书。2019 年 2 月我到日本大阪参加日本冈本财团成立 30 周年纪念活动之余，特地与大住诚教授会面。我们详细讨论了这本书的构想。我觉得这本书思路不错就欣然答应了合作出书的事。此后，我一直在空闲时间与大住诚教授和他的弟子徐骁霏女士讨论写作事宜。这样算来已经有 3 本书计划编写。此时，我突然萌生一个想法，与其一本一本地单独出版发行，还不如出一套“实用森田疗法系列丛书”。从实用的角度出发来编写这套丛书，对于学习和应用森田疗法会比较实际。于是，根据临床常用森田疗法治疗的疾病，我又计划编写《强迫症与恐惧症实用森田疗法》《躯体不适障碍实用森田疗法》。此计划得到北京大学医学出版社的大力支持。出版社给予我极大的勇气和力量，药蓉编审给予我一些具体的指导，使这个计划得以顺利实现。
精神分析和认知行为疗法是世界心理学领域中颇具影响力的两大学派。之所以这两个学派能够有如此大的影响力，并不仅仅因为其疗效广泛和快速，更是因为它们都总结出各自独特的心理学理论体系。其心理学理论基础完备，奠定了大家学派的坚实基础，便于人们学习、研究和推广。森田疗法已经问世 100 多年。它早于认知行为疗法，几乎与精神分析同一时代问鼎于世。在这 100 多年的时间里有无数的心理疾病患者受惠于森田疗法的治疗，神奇地摆脱了以往多种治疗方法都无法治愈的疾病的困扰。森田疗法对于神经症、抑郁症、心身疾病等疑难疾病治疗的有效性受到大多数心理学和精神医学工作者以及广大患者的认可，但由于其理论体系不够完备，心理学理论基础不够坚实，没有构建起比较完整的心理学理论体系，所以其学术地位远不如精神分析和认知行为疗法，没有得到广泛推崇和应用。但是我坚信，任何有效的心理治疗方法都应该有其心理学理论基础，只是需要不断总结和提炼。我从 1999 年到日本东京慈惠会医科大学进行深入研究、实践森田疗法以来，近 20 年中不断探索和挖掘森田疗法的心理学理论。在2019 年出版的《森田心理疗法解析》一书中，我首次提出了对森田疗法心理学原理的思考，挖掘森田疗法心理学基础的精神方向性理论、精神能量理论、情感法则、注意与其他精神活动、行动方式等理论。本套丛书将进一步充实其理论基础，介绍精神主导理论、精神力学理论、精神条件反射理论。希望这些理论在一定程度上能奠定森田疗法心理学理论基础，使森田疗法的整体理论体系得到进一步健全和完善。在此基础上，本次“实用森田疗法系列丛书”的编写，进一步完善了森田疗法在各种心理疾病中的操作技巧，详细介绍了森田疗法技术在心理疾病治疗中的灵活应用。本套丛书的出版旨在为森田疗法的研究、学习、应用、推广和发展尽微薄之力。
李江波
前言一
我因家庭原因，在十几岁的少年时期一度患上过神经症。当时的主治医师采用的便是森田疗法，也正是这种疗法令我奇迹般地在相对较短的时间内控制住了症状的发展，回归了正常的生活。这便是我与森田疗法的第一次相遇，也是我与心理学的第一次相遇。
因诸多缘由，我虽一直对心理学抱有浓厚的兴趣，却未能在大学中学习到相关的知识。我毕业于文学专业，之后成为一名普通的高中教师。但就算如此，我也始终没有忘记自己的初心，在参加工作数年之后重新开始学习心理学，并接受了专业导师数百小时的心理督导。
在这个阶段，我学习的是当时在心理学界中占据主流地位的荣格派分析心理学，在象征理论与沙盘疗法的学习与实践上花费了数十年的时间。我的恩师织田尚生先生一边对我进行指导，一边对传统的沙盘疗法进行改革与创新，成功地将冥想与沙盘结合在了一起，并取得了比传统的沙盘治疗更好的效果。
也正是因为如此，我在最初开设属于自己的大住心理咨询室的时候采用的也是传统沙盘疗法以及传承自恩师的冥想沙盘疗法。但是在长达数年的实践过程中，我对于自己采用的治疗方法产生了疑问。严格来说，是对一切以移情与反移情关系为基础的心理疗法都产生了疑问。
在现代临床心理学界，无论心理治疗师学习的是哪一种流派，移情关系的建立几乎都是必不可少的。首先，移情关系的建立与来访者对治疗师产生的信赖感有直接的关系，信赖程度越高，治疗师给出的生活指导意见越容易被来访者认同与执行。其次，深入无意识层的诸多症状也可以通过在治疗空间中建立稳定的移情关系这种方式予以缓解，最终安定下来。
但是，这些建立在移情关系上的治疗方法同时也存在弊端。第一，这种关系的掌控是相当困难的，程度太浅则几乎无效，程度太深则会引起包括过度依赖、关系失控、无意识操纵在内的诸多问题。想要始终维持适当的“度”，就像在一根钢丝上行走一般，会令人身心俱疲。第二，治疗师与来访者之间的关系归根结底只是一种职业性关系，是一种只局限于咨询室中咨询与被咨询的关系，但这一点可能会让部分敏感的来访者察觉其中的不真实感，并对其进行过度解读，进而对双方关系产生不信任感，反而导致症状恶化。第三，治疗师在把握与来访者之间的移情关系时，无论本人是否能够意识到，其本质都是在对来访者进行某种程度的心灵操纵。可能对此治疗师会认为自己在将来访者向着“正确”“健康”的方向引导，并针对“何为正确”进行了大量的学习研究，但人类的精神世界是一种过于复杂的领域，现代心理科学发展至今也不过百余年，任谁也无法保证自己掌握的“正确”便是真理。
我便是在寻找“正确”的过程中陷入了迷茫，进而开始怀疑自己一直以来的做法是否只是一种自以为是的傲慢。也就是在这个时期，我再一次接触到了森田疗法理论。此时距离我第一次接受森田疗法治疗已经过了近半个世纪，我也不再只是一名患者，而是以一名心理学专业研究者的身份接触森田疗法在操作实践背后的基础理论。
通过一本又一本的森田学派著作，我逐步感悟到了这一疗法中所包含的“自然”这种概念。它是如此简单又如此深奥，似是包罗万象又似浑然一体，与由中国传至日本的道教与佛教也有着异曲同工之妙。我感到，这应该就是我一直在寻找的属于自己的“答案”了。
只是令人万分遗憾的是，如此精妙的森田理论在实践中却面临着不小的困境。传统的住院式森田疗法因实施条件的严苛而逐渐减少，门诊森田疗法因时间限制其效果又不甚理想。同时，森田疗法一直以来更倾向于被归类于精神疗法而非心理疗法，导致此疗法的研究者多为精神科的从业人员与民间非专业人士。这类人群对心理学的相关知识了解有限，对于理论的理解与实施时应如何进行与时俱进的改良都有着一定的局限性。就结果而言，在很多时候，森田疗法并没能发挥出其应有的疗效。
在学习森田疗法的过程中，我拥有了自己的体悟。那是一种将中国的道教思想与森田理论融合之后产生的“大自然”的思想境界，以跳出俗世的超然心境来打破固有的思想矛盾与精神交互作用。在实施方法方面，我将自己已经熟练掌握的冥想沙盘疗法进行了进一步的改良，彻底贯彻不移情、不干涉、不操纵的原则，抛弃一切对意识层施加影响的做法，专注地深入无意识层对来访者进行潜移默化的影响，通过激活来访者自身的“生的欲望”的方式来达到治愈的效果。在来访者的症状得到缓解，可以一定程度上回归日常生活之后再转为门诊森田疗法对其进行生活指导，以此达到防止复发的目的。这其中无论是前期的冥想、沙盘疗法还是后期的门诊森田疗法，其理论核心都是“大自然”的思想境界，因此才能够顺畅地有效统合在一起。
这套由我自身探索得到的整合疗法自开创至今已经过了近十年的实践考验。我进行过严格的量表数据统计和长期对照实验，通过数据证实了这种疗法的有效性与优越性。我曾在日本出版了两本介绍本疗法的专业书籍。此次再次执笔撰写本书，我希望能够进一步将这种疗法推广至身为道教发源地的中国。
本书将从森田疗法与沙盘疗法的基础写起，详细介绍各疗法的优势与面临的问题，进而介绍冥想、沙盘与森田疗法的整合疗法的基础理论与治疗架构，对实践过程中会遇到的问题细节也会有详尽的说明与指导，同时包含六篇实践案例。因此，只要对心理学有一定知识基础，哪怕对森田疗法与沙盘疗法了解不多的初学者都可以通过对这本书的研读与反复练习而熟练掌握这种疗法。我希望本书的内容能够帮助心理学、精神学界相关的资深从业者解决其在实践过程中面临的困惑，希望自己此生的研究与探索能够给更多后来者以启发，使其成为心理、精神学科进步的基石。
大住诚
前言二
2019 年 2 月，我应邀到日本大阪参加冈本财团成立 30 周年纪念活动。在此期间经日本森田疗法理事长中村敬先生介绍，我有幸认识了日本同朋大学人类福祉研究科的大住诚教授，与他共进了晚餐。他赠予我两本由他撰写的著作，是关于冥想、沙盘和森田疗法整合应用的书籍，并详细地介绍了他的著作，表示非常希望我们能够合作出版一本中文的同类书籍。他希望他所开创的新疗法能够得到更广泛的推广，让更多的人受益。回国后我仔细研读了大住诚老师的书，感到内容非常有新意，这是一种操作性很强的、新的心理疗法。
森田疗法的理念非常适合神经症、抑郁症等患者的心理治疗，它的有效性是毋庸置疑的。但是仍有一部分患者会因自身强烈的精神交互作用和情绪本位等因素，不能很快地接受森田疗法的理念和行动方式，也因此不能顺利地配合作业疗法的实施，一直顽固地持续旧的理念和行为方式，这样自然就很难改变现状，也很难打破以往的被束缚状态。这对于治愈疾病是非常不利的。日本的大住诚老师通过将冥想、沙盘和森田疗法进行结合的方法，利用冥想、沙盘的环节削弱患者的精神交互和情绪本位，同时令症状得以适当缓解，后续的门诊森田疗法便能够顺利地开展。
这三种疗法的整合对森田疗法的开展和疗效的提高起到很重要的作用，因此我欣然同意了大住诚老师的建议，与大住诚老师及其弟子徐骁霏老师一同开始了合作著书的工作。徐骁霏老师在日本留学时的专业便是心理学，其间跟随大住诚老师深入学习了冥想、沙盘和森田疗法整合疗法，可以说是除大住诚老师以外对此疗法最熟悉和了解的人。她回国以后积极实践冥想、沙盘和森田疗法整合疗法。我们两个人的配合非常默契。经过一年的努力之后，我们顺利地完成了这本书部分章节的撰写和大住诚老师写作部分的翻译工作。我们希望这本书能够给我国从事心理咨询、心理治疗、心理教育领域相关工作的心理治疗师、心理咨询师、精神科医师、心理学教师等群体提供一种新的心理治疗技术和方法，能够更有效地解决那些过去用单一心理疗法难以起效的来访者的问题，给一些疑难的神经症、抑郁症等心理疾病提供一种全新的心理治疗武器，也希望本书能够为森田疗法的普及和发展打开一条新的道路。
李江波
前言三
我于日本留学期间，经所读大学的导师介绍，认识了同朋大学的特聘教授大住诚老师。大住诚老师是一位非常和蔼、热情的人。他热衷于传道授业，哪怕对于并不隶属于同朋大学的我，也亲切耐心、毫不藏私地传授了他的知识与经验，不计酬劳地对我一对一地教学指导了两年以上。我在感激之余，也不止一次被他的热情所折服。
第一次听到冥想、沙盘与森田疗法整合疗法的名字，是在与大住诚老师初次相见的时候。我首先被这种疗法的新奇所吸引：这是一种与我以往所知的冥想、沙盘、森田疗法都有所关联，却又相当不同的独特的疗法。继而让我觉得不可思议的是，这种疗法居然与中国的道家思想有着密切的联系，整个理论体系都充满了浓郁的东方色彩。大住诚老师熟读《老子》与《庄子》，在谈话中引经据典，比我这个土生土长的中国人更加深刻地理解了道家思想所传达的核心内容，让我不由得自惭形秽。
再进一步深入了解这种疗法之后，我发现它具有很多优势。例如，理论相对简单，学习起来难度不大，也不需要死记硬背。但这里所说的“简单”并不意味着这是一种单薄的、没有什么深度的疗法，而是道家思想里讲的“化繁为简”“大道归一”“以不变应万变”的一种“简”，或者说“一”。这是一种境界，需要在学习过程中慢慢去体悟。另一个比较突出的优势是实施这种疗法能够大大减轻治疗师的压力，这一点我在实践过程中深有体会。因为我本身是个责任感很强、很较真的人，在实施其他疗法的时候，我总会被责任感压得喘不过气来，事后会不断去想自己所说的每一句话究竟是否合适，是对是错，在很长一段时间里都无法调整好自己的状态。但实施这种整合疗法之后，我感到很放松，整个人都是一种放空的状态。我也学会“顺其自然”，学会“等待”，能够耐下心来静静地等待来访者按照他们自身的规律出现变化，逐渐治愈自身，就像静待花开一样。
我就这样在学习的过程中一步一步地被这种疗法所吸引，越是学习，越是觉得它充满了魅力。所以当大住诚老师想要出一本介绍这种疗法的中文书籍，问我能不能帮忙和修订的时候，我感到非常荣幸，受宠若惊。
本书所介绍的冥想、沙盘与森田疗法整合疗法是一种独特的与现今的任何一种疗法都不尽相同的全新疗法。它在传统的基础上进行了大幅度的改良，实施方式与所遵循的原则也与上述各种疗法现今的主流做法有很大差异。虽然在学习的过程中，森田疗法与沙盘疗法的相关知识必不可少，但若要遵循传统进行完整全面的介绍，难免会令初学者感到混乱。因此，本书将会以独特的视角对森田疗法与沙盘疗法的理论进行解析，相关的技法也将以与本疗法有所关联的部分为主。若在阅读过程中因其中的内容与主流不同产生了疑惑，请您带着疑惑继续看下去。相信在读完全书之后，所有的疑惑都会得到属于自己的答案。
徐骁霏
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