《治愈自己-心理自助与自我训练》 - 台灣·大書城 - 朱宏颖 - 中国书籍出版社

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『簡體書』治愈自己-心理自助与自我训练

書城自編碼： 3753924
分類：簡體書→大陸圖書→教材→高职高专教材
作者：朱宏颖
國際書號(ISBN)： 9787506886192
出版社：中国书籍出版社
出版日期： 2022-05-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：NT$ 286

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內容簡介：

现代社会，竞争压力大、生活节奏快，每个人都承受着较大的心理负荷，在负重前行。保持积极向上、阳光健康的心理，拥抱自己、治愈自己，才能拥抱幸福、有所作为。
本书关注个体心理，在探究个体的心理需求与心理特征的基础上，解析个体常见不良心理，如焦虑、抑郁、自卑、悲观等产生的原因与表现，并系统性地阐析解决这些心理问题、进行心理自助与自我训练方法，帮助个体轻松、快速摆脱心理困扰。阅读本书，直面心理困扰，塑造健康心理，全书逻辑清晰、结构完整，内容全面，深入浅出，是一本关于心理自助与自我训练的科学、实用的心理学著作。

關於作者：

朱宏颖，女，海南省人民医院副主任护师，手术室护理质控员，手术室总带教组长，海南医学院国际护理学院临床护理导师，海南医学院护理学院临床见习带教老师，从事临床护理工作26年，主持海南省卫生厅课题2项，参与2项省级、厅级课题的研究，参编专业书籍3部。

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