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編輯推薦：
强调插图而不是文字的运动生理学指南，采用大量彩图展示生理学及训练理论，将理论内容可视化，展示更加清晰明了。
內容簡介：
本书提供了简单、有效的方法，帮助读者回顾运动生理学的基本原则，并提供了一些运动生理学的新知识，使读者快速了解身体如何对锻炼和训练做出反应。
關於作者：
鲍勃·默里（Bob Murray） PhD，美国运动医学会会员，曾是佳得乐运动科学研究所（GSSI）的联合发起人，并于1985—2008年担任该研究所的所长。默里在运动科学和运动营养领域开展了广泛的基于GSSI和大学的研究，为基于科学的产品功效设定了行业标准和消费者期望。 W. 拉里·肯尼（W. Larry Kenney） PhD，美国运动医学会会员，FAPS，是宾夕法尼亚州立大学的生理学和运动机能学教授。肯尼博士因其研究贡献而被宾夕法尼亚州立大学授予学院学 者奖章。他发表了220多篇期刊文章，并参与撰写了数十本书，涉及的主题包括人类对运动的反应、冷热应激、脱水，以及人类与环境之间热交换的生物物理学。
目錄
第 1部分 热身运动：生理学知识
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