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『簡體書』完美主义扼杀效率(工作的目标是成果,而不是完美!33个完美主义思维误区!日本上班族人手一本!做出成果只需抓住20%核心工作)

書城自編碼: 3737506
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志成功/激励
作 者: [日]古川武士,白娜 译
國際書號(ISBN): 9787547742198
出版社: 北京日报出版社
出版日期: 2022-03-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 231

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編輯推薦:
◆ 完美主义扼杀效率!工作的目标是成果,而不是完美!
◆ 33个完美主义思维误区!
◆ 完美根本不存在!做出成果只需抓住20%核心工作
◆ 日本上班族人手一本!工作效率技巧,现学现用!
◆ 完美主义:以追求完美为借口,不断拖延、犹豫、推迟。
◆ 时效主义:快速响应,开始行动,在有限条件下追求成果。
◆ 插图活泼生动,含完美主义诊断测试,蓝黑双色印刷!
內容簡介:
总以追求完美为借口,无论大事小事,一切工作都崇尚严谨,不允许出现任何失误,想靠自己的力量去完成所有工作,结果总在拖延、犹豫、推迟……不仅工作还毫无成果,还把自己折腾得疲惫不堪。要知道,工作的目标是成果,而不是完美。实际上,完美根本不存在。
日本习惯专家古川武士根据多年来从事企业经营、商务人士咨询顾问的经验,对比了33个完美主义者和时效主义者的思维习惯,讲透了职场人如何在有限时间、精力的条件下追求成果。一旦你掌握了时效主义工作方式,就能在职场上如鱼得水,付出少精力,收获大成果!
翻开本书,在有限时间内收获成果!
關於作者:
古川武士
日本习惯培养顾问公司董事长,毕业于日本关西大学,有多年培训指导企业经营者和职场人士的经验,他开创的个人成长课程深受日本上班族欢迎。著有《坚持,一种可以养成的习惯》《如何戒掉坏习惯》等。
目錄
序 章 完美主义会扼杀你的工作效率
第1 章 短时高效地完成工作
第2 章 通过“高效可行的准备”提高成果
第3 章 不畏惧失败,敢于行动
第4 章 创造“精神上”的富裕
第5 章 巧妙利用“他人的力量”

结语
参考文献
內容試閱
《完美主义扼杀效率》
追求完美真的不好吗?
完美主义者会在“尽善尽美”“注重细节”上体会到成就感,其实这本身并没有什么不好。但是,本书所介绍的时效主义,是指要做到张弛有度,避免做无用功,以实现结果的化为目的。从结果来看,周围人的评价以及取得的成绩都会有所提升。
这就意味着,在有取胜把握的局点,就拼尽全力;在可能失利的局点,就彻底地保持“松弛”。有专家称,这种张弛有度、收放自如才是他的真本领。
换句话说,“松弛的时机”极其绝妙。在职场上如鱼得水、取得优异成绩的人,恰好也是那些懂得何时该用尽全力、何时该有所退让的人,并不需要将全部的力量平均地分配给每一项工作,而是将力量集中在其中关键的两成,只有这样才能做出成绩,收获成果。
“他每天早早就回家了,为什么还能取得这么好的成绩?”
“为什么他看起来总是游刃有余的样子,却从未出现过不遵守deadline(后期限)的问题?”
大家周围是不是也有这种人呢?他们抓住了工作的本质,能够有针对性地在可以做出成绩的核心部分拼尽全力,在其他部分有意地放松精力,适时“偷懒”。
但是,张弛有度“说起来容易做起来难”,那么究竟难在何处呢?
难在大家心中的“完美主义思维”。
多年从事企业经营、商务人士咨询顾问的经验让我深刻体会到,追求完美的思维方式会降低工作效率,产生巨大的精神压力,让人畏惧失败,是使人陷入自我厌恶的元凶。
那么,高于完美主义的思维方式又是什么呢?正是“时效主义”。所谓时效主义,是指清楚什么时候该下力气,什么时候该放松(专注于关键的两成),避免做无用功,在有限的时间内实现结果化。掌握了这种思维方式,你就能够在更短的时间内,取得更好的成绩。
除此之外,还可以避免给自己过度施加压力,同时缓解压力和不安。
在我看来,时效主义才是职场内外能够让我们在有限的时间内发挥效率找到幸福、做出成绩的思维方式。
本书将向大家介绍由完美主义转变为时效主义时所需的思维习惯和行为习惯。
如果能为你缓解无用压力、更有效率地做出成绩而提供一些灵感,将是我莫大的光荣。

 

 

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