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編輯推薦: |
本书以时下比较流行的手账形式,围绕生育,全方位、多方面地对孕前、妊娠期、分娩期各个时期可能遇到的问题做了详细的分析,并在营养饮食、休息安排、活动或运动项目、优生优育、母婴疾病的预防与改善方面进行了科学详尽的指导,确保母婴身心健康。
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內容簡介: |
本书是众多专业人士智慧的结晶,可以作为广大妇幼保健工作者的参考教材,还可供家庭成员,特别是女性朋友学习。图书采取四色印刷,内容图片采取手绘的形式,让读者在轻松愉快中阅读,并且学到实用的孕产知识。
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目錄:
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孕 1 月 受精卵正在“安营扎寨” / 1
孕1周 你还处在月经期 / 2
DAY 1 你还记得末次月经天吗 / 2
DAY 2 你们准备好要宝宝了吗 / 3
DAY 3 避开受孕的不利因素 / 4
DAY 4 按时吃叶酸吧 / 4
DAY 5 备孕期多吃储存量较少的营养素 / 5
DAY 6 优质精子需要吃的食物 / 5
DAY 7 提前做个孕前检查吧 / 6
孕2周 精子和卵子等待着相遇 / 7
DAY 8 多囊卵巢综合征女性的备孕提示 / 7
DAY 9 补足热量,为受孕“充电” / 8
DAY 10 离宠物远一点,再远一点 / 8
DAY 11 别错过你们的受孕时间 / 9
DAY 12 每天监测你的基础体温 / 9
DAY 13 好买个排卵试纸 / 10
DAY 14 排卵试纸的结果怎么看 / 10
孕3周 你已经进入排卵期 / 11
DAY 15 夫妻生活的受孕姿势 / 11
DAY 16 精子与卵子的“一见钟情” / 12
DAY 17 哪些东西是你不能吃的 / 13
DAY 18 有些药也不能乱吃了 / 13
DAY 19 删掉那些不好的饮食习惯 / 14
DAY 20 你的生活、工作环境容易导致胎儿畸形吗 / 15
DAY 21 到底要不要穿防辐射服 / 16
孕4周 生命的种子已生根发芽 / 17
DAY 22 恭喜!受精卵成功着床 / 17
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內容試閱:
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前言
社会在不断发展,人们对健康生育的需求也产生了巨大的改变,居家与医院妇产科协调互补的护理形式更为普遍。
本书以时下比较流行的手账形式,生动详细地介绍了孕产妇、胎儿的健康和安全管理,比如,孕前优生优育的重要性、孕产妇的衣食住行以及基本监护知识、产前健康管理、分娩配合技巧、孕产妇的心理调适以及家庭育儿常识等,重点强调了准爸爸乃至整个家庭环境相互配合的重要性。
本书围绕生育,全方位、多方面地对孕前、妊娠期、分娩期可能遇到的问题做了详细的分析,并在营养饮食、休息安排、活动或运动项目、优生优育、母婴疾病的预防与改善方面进行了科学详尽的指导,以确保母婴身心健康。
本书以日记形式导入,每月、每周、每一天的内容都是按照整个孕期的前后顺序安排的,知识点呈现深入浅出,表达形式活跃,语言表达言简意赅且含金量高,配图精准,方便读者翻阅,甚至可以边学习、边操作,直观感受强。
本书是众多专业人士智慧的结晶,可以作为广大妇幼保健工作者的参考教材,还可供家庭成员,特别是女性朋友学习。
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