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『簡體書』南少林易筋拉伸术

書城自編碼: 3725662
分類: 簡體書→大陸圖書→體育/運動武术/气功
作者: 鄢行辉 王嵘 林辉
國際書號(ISBN): 9787533565459
出版社: 福建科技出版社
出版日期: 2022-01-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 162

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編輯推薦:
◆中国式瑜伽——筋骨酸痛、易筋搞定。
◆传古承今——既全面展现南少林易筋经十二式功法原貌,又针对现代生活需要,提供了一套简单、实用、易学的拉伸功法,有效解除身体酸痛。
◆0基础入门——图文 视频讲解,步骤图配多角度视频演示(手机扫描二维码立即播放),文字讲解动作、呼吸要点,意念运放方法,分析健身与治疗功效。
內容簡介:
“筋骨酸痛、易筋搞定”是深具传统的南少林骨伤流派结合现代人的生活应用而提出的口号,本书总结其多年实践经验,为读者提供简便易学的养生保健功法。
图书:
◆部分介绍了从身体、气息、心念三个维度调整健康的方法。
◆第二部分对南少林易筋经十二式功法进行详细介绍,动作、呼吸等要点讲解清晰,还原功法的本来面目及其养生价值。
◆第三部分讲解南少林易筋术,分身体部位介绍拉伸筋骨、修复损伤的方法,并有动漫形象演示。
關於作者:
●鄢行辉
福建中医药大学教授,广西中医药大学客座教授,国际针灸师,南少林骨伤流派传承上古二级工作站负责人,师承全国名老中医王和鸣教授。世界中医药学会联合会骨伤
专业委员会常务理事,中华中医学会学术流派传承分会委员,国际武道联盟养生协会主
席,国际武道黑带八段,中国大学生体协民族传统体育分会健身项目专业委员会主任,全国高等中医药教育学会传统保健体育研究会专家委员,福建省中华传统优秀文化教育促进会副会长,福建省太极拳协会副秘书长。
长期从事传统养生保健教学与研究,致力于推广传统养生文化,已发行十七辑南少林武术教学光碟,出版个人专著十二部,创建具有中国特色的医体结合的健康管理系统——南少林大易筋人体修复体系,根据传统中医理论,应用“易筋”“易骨”“洗髓”的方法,激发人体潜能,提高人体自我修复能力,将中医导引处方、传统针灸、南少林整脊理筋疗法,融入运动损伤及“痛症”的防治中。
●王嵘
现任福建体育职业技术学院教授,国家社体中心健身瑜伽高级教练员、中级晋段官,湖南师范大学民族传统文化研究所特聘研究员,福建省体操协会快乐体操委员会副主任。
●林辉
林辉,副教授,国家健身气功一级社会指导员,健身气功五段,全国大学生民族传统体育分会健身气功专委会委员。

 

 

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