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『簡體書』底层逻辑+认知觉醒(全2册)

書城自編碼: 3719354
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志智商/智谋
作者: 周岭、刘润
國際書號(ISBN): 9787115543424
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2021-10-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 657

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編輯推薦:
《认知觉醒》:
1.公众号“清脑”创始人精华系统认知倾情巨献! 《深度学习——人生为数不多的好出路》等多篇10万 文章被人民日报官方微博、插座学院、改变自己、长江商学院、网易公开课、灼见、一刻talks、心理严选、富兰克林读书俱乐部、壹心理、栩先生、粥左罗、良大师、LinkedIn、Spenser等330 自媒体疯狂转载! 2.畅销书《反本能》作者卫蓝激赏力荐! 3.7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫!拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 4.开启认知驱动,告别毅力支撑,走出低效勤奋的陷阱。用脑科学、心理学走出常见的成长误区! 习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用。 想要从既有的习惯中跳出来,好的方法不是依靠自制力,而是依靠知识。 人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
《底层逻辑 看清这个世界的底牌》:
★中国著名商业顾问刘润为你准备的一整套思维框架,助你启动“开挂人生”。 ★
內容簡介:
《认知觉醒》:
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”?如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事?如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
《底层逻辑 看清这个世界的底牌》:
“底层逻辑”来源于不同中的相同,变化背后的不变。只有掌握了底层逻辑,只有探寻到万变中的不变,才能动态地、持续地看清事物的本质。 在本书中,中国著名商业顾问刘润把在《5分钟商学院》中讲述的底层逻辑的内容做了总结,与你分享是非对错、思考问题、个体进化、理解他人和社会协作五个方面的底层逻辑,带你看清这个世界的底牌。 “底层逻辑”并不局限于商业世界。希望你在看到千变万化的世界后,依然能心态平静、不焦虑,能够通过“底层逻辑+环境变量”不断创造新的方法论,在工作和生活中都始终如鱼得水。
目錄
《认知觉醒》:
上篇内观自己,摆脱焦虑
章大脑——一切问题的起源/3
节大脑:重新认识你自己/4
第二节焦虑:焦虑的根源/13
第三节耐心:得耐心者得天下/18
第二章潜意识——生命留给我们的彩蛋/31
节模糊:人生是一场消除模糊的比赛/32
第二节感性:的成长竟然是“凭感觉”/39
第三章元认知——人类的终极能力/49
节元认知:成长慢,是因为你不会“飞”/50
第二节自控力:我们生而为人就是为了成为思维舵手/58
下篇外观世界,借力前行
第四章专注力——情绪和智慧的交叉地带/69
节情绪专注:一招提振你的注意力/70
第二节学习专注:深度沉浸是进化双刃剑的安全剑柄/76
第五章学习力——学习不是一味地努力/85
节匹配:舒适区边缘,适用于万物的方法论/86
第二节深度:深度学习,人生为数不多的好出路/94
第三节关联:高手的“暗箱”/104
第四节体系:建立个人认知体系其实很简单/112
第五节打卡:莫迷恋打卡,打卡打不出未来/123
第六节反馈:是时候告诉你什么是真正的学习了/131
第七节休息:你没成功,可能是因为太刻苦了/141
第六章行动力——没有行动,世界只是个概念/151
节清晰:一个观念,重构你的行动力/152
第二节“傻瓜”:这个世界会奖励那些不计得失的“傻瓜”/163
第三节行动:“道理都懂,就是不做”怎么破解/171
第七章情绪力——情绪是多角度看问题的智慧/179
节心智带宽:唯有富足,方能解忧/180
第二节单一视角:你的坏情绪,源于视角单一/187
第三节游戏心态:幸福的人,总是在做另外一件事/197
第八章早冥读写跑,人生五件套——成本的成长之道/205
节早起:无闹钟、不参团、不打卡,我是如何坚持早起的/206
第二节冥想:终有一天,你要解锁这条隐藏赛道/215
第三节阅读:如何让自己真正爱上阅读/220
第四节写作:谢谢你,费曼先生/227
第五节运动:灵魂想要走得远,身体必须在路上/236
结语一流的生活不是富有,而是觉知/243
后记共同改变,一起前行/255
参考文献/259
《底层逻辑 看清这个世界的底牌》:

序言
第1章 是非对错的底层逻辑001
一个人心中,应该有三种“对错观”002
人性、道德和法律007
人生的三层智慧:博弈、定力、选择011
公理体系VS逻辑推演019
第2章 思考问题的底层逻辑031
事实、观点、立场和信仰032
如何防止“注射式洗脑”036
如何赢得一场辩论043
普通和优秀的差距,在于解决问题的方式不同048
如何快速洞察本质054
流程、制度与系统068
逻辑思维与逻辑闭环075
复利思维090
概率思维099
数学思维109
系统思维127
第3章 个体进化的底层逻辑133
人生商业模式=能力×效率×杠杆134
把工作当成玩148
如何做好时间管理155
指数级增长、正态分布和幂律分布165
把事做对,创造10倍价值173
人脉的本质是给予价值、平等交换179
知识、技能与态度187
心态高过云端,姿态埋入地底192
人人都应该是自己的CEO195
艺术家为人类带来自由202
第4章 理解他人的底层逻辑205
理解What、Why、How,才能知行合一206
幽默,是溢出的智慧215
所谓洞察本质,就是会打比方221
边界感的本质,是对所有权的认知229
每个创业者背后,都有大量多巴胺的支撑236
第5章 社会协作的底层逻辑245
世界三大法则:自然法则、族群法则、普遍法则246
找到并利用自己的战略势能252
产品价格到底应该由什么决定259
利润,来自没有竞争266
没有KPI,也能管好公司273
让优秀员工成为事业合伙人282
勤劳能创富,但勤劳者能分到财富吗292
一切的分钱方式,无外乎优先和劣后303
信用,是一个人的资产313
公平、公正与公开321
效率与公平326
劝酒的本质,是服从性测试334
內容試閱
《认知觉醒》:
节 大脑:重新认识你自己 我猜很多人并不真正了解自己,甚至从未了解过,所以才会对自身的各种问题困惑不已。这里我说的“自己”,特指自己的大脑部分,因为没有大脑,我们什么都不是;有大脑,但不了解它,我们就只能凭模糊的感觉生活,而那样的生活通常不是我们想要的。 从大脑开始。重新认识自己,我们会再“进化”一次。 三重大脑 人类能成为这个星球上等的生物,完全仰仗那智慧的大脑。在人们眼中,它精密无比,堪称完美,科学技术发展至今也无法完全解开它的秘密。然而事实证明它并不完美,甚至问题重重,这些问题也正是让我们感到无能和痛苦的根源。要想了解这一点,我们需要先了解大脑的进化历程。 起初,地球上并没有生命。但在数十亿年前,远古的海洋中出现了一些“复制子”,在进化的力量下,它们逐渐成为单细胞生物,接着又演化为动物、植物和微生物等,之后动物这条分支进化成各种原始鱼类,遍布大海。 约3.6亿年前,它们开始向陆地进军,地球进入属于爬行动物的时代。为了适应陆地生活,爬行动物演化出了初的“本能脑”。本能脑的结构很简单,只有—个原始的反射模块,可以让爬行动物对环境快速做出本能反应,比如遇到危险就战斗或逃跑,遇到猎物就捕食,遇到心仪的异性就追求等。爬行动物既没有情感也没有理智,体温随外界变化的特性也让它们无法在寒冷的环境中活动,但依靠这种简单的本能反应,它们不仅生存了下来,一些动物还活到了我们这个时代,比如鳄鱼、蜥蜴、蛇等。所以很多学者把本能脑也称为原始脑、基础脑、鳄鱼脑、蜥蜴脑,或者干脆叫爬行脑。 到了大约2亿年前,哺乳动物开始登场。它们为了更好地适应环境,不仅让体温保持恒定,还进化出了情绪。有了情绪的加持,哺乳动物就能在恶劣的环境中趋利避害,大大提升了其生存优势,比如恐惧情绪可以让自己远离危险,兴奋情绪可以让自己专注捕猎,愉悦情绪可以增强同伴问的亲密度,伤心情绪能引来同情者的关爱等。这也是为什么我们喜欢把猫或狗当成宠物,因为这些动物很容易和我们产生情感上的交流,懂得取悦和照顾我们。相应的,哺乳动物的大脑里也发展出一个独特的情感区域(边缘系统),脑科学家称之为“情绪脑”。在哺乳动物中,猴子经常被人类当作观察和实验的对象,因此情绪脑通常也被称作猴子脑。 直到距今约250万年前,人类才从哺乳动物中脱颖而出,在大脑的前额区域进化出了“新皮层”。这个新皮层直到7万~20万年前才真正成形,成为一个无与伦比的脑区,它让我们产生语言、创造艺术、发展科技、建立文明,从此在这个星球上占据了的生存优势。人类沉迷于自己独有的理智,所以把这个新的脑区称为“理智脑”,当然,也有人喜欢称它为理性脑或思考脑(见图1-1)。 大家都知道《伊索寓言》中“农夫与蛇”的故事,故事讲述一位农夫在寒冷的冬天发现路边有一条冻僵的蛇,他心生怜悯,把它放到自己怀里,用身上的热气温暖它。蛇苏醒后非但没有感恩农夫,反而咬了他一口。农夫临死前后悔地说:“我怜悯恶人,我该死,应该受报应。”事实上,如果这位农夫懂得一些大脑知识,就不会犯如此低级的错误了。蛇这种冷血的爬行动物根本就没有发达的情绪脑,它不知感恩为何物,只会依靠本能行事,遇到危险要么战斗、要么逃跑;而愚昧的农夫竟然以为蛇和人类一样有善恶之心,会知恩图报,结果使自己命丧黄泉。 可见我们人类与这个世界上的其他动物已经迥然不同,在我们的大脑里,由内到外至少有三重大脑:年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。 但大多数人并不知道这些,只是凭感觉认为这个世界上所有的动物都只有一个大脑,而人类仅仅比它们聪明一点。这种错误的认知使我们像那个救蛇的农夫一样,经常做一些愚蠢的事情。 P4-6

 

 

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