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| 編輯推薦： |
◎10个角度总结方法和技巧
本书分为10章，从必要性（为什么要帮孩子建立时间管理观念）、针对性（针对不同年龄段孩子做具体训练设定）、具体方法（如何制订时间计划、如何实施时间计划、）、规避项（做事分清轻重缓急）、技巧（积累零碎时间、利用生物钟）、如何对待问题和解决问题（拖延问题、浪费时间的坏习惯、提高专注力）等10个角度切入，层层递进、详细讲解。
◎对40多个生活实例详细解析
搜集生活中常见的40多个真实案例，编成小故事插入讲解，对于读者来说可读性、代入感强，方便理解。
◎近20个简单易行的游戏方案
书中各章节隐藏了近20个小游戏，方便读者在日常生活中与孩子互动，可操作性强，见效好。
◎精准对标人生早期的4个关键期，让家长有的放矢
本书精准对标0~15岁孩子的时间管理问题，又将这个大年龄段精细分化为3岁以下、3~6岁、7~12、12~15岁4个阶段，即人生早期的4个对人一生具有决定性影响的关键期。针对不同关键期的孩子，提出在时间管理方面不同的认知特点、适应性、教育方法，让家长在培养孩子的过程更加有的放矢，不茫然，不忙乱。
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| 內容簡介： |
人的一生是有限的。人从降生到懵懂认知世界，到学习适应集体和社会，这个过程占据了一生将近四分之一的时间。如果在这一过程中培养孩子具备较强的时间管理观念，并通过一定的方法教孩子一些管理时间的方法和技巧，那么对于孩子日后更好地塑造自我、高效而丰富地度过人生，是非常有必要也有意义的。
《教孩子时间管理》精准对标0~15岁孩子家长，又将这个大年龄段精细分化为3岁以下、3~6岁、7~12、12~15岁4个阶段。全书分10个大章，以教孩子培养时间管理意识、学习如何做好时间管理为目的，细说原理和方法。书中含40多个案例小故事、近20个简单易行的游戏方案，兼具可读性、知识性和可操作性。
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| 關於作者： |
方黎明
80后妈妈，作家，资深编辑。有近二十年少儿杂志、童书的编辑出版经验。做过三年心理咨询师，专注家庭、情感、育儿等领域。著有幼儿教育读物《妈妈问，宝宝说》《幼儿数学思维》等，版权输出越南等国家。
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| 目錄：
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前言 掌握了时间，也就掌握了人生 001
章 帮孩子建立时间观念 005
为什么要教孩子时间管理 006
从生活入手教孩子认识时间 009
让孩子意识到时间的流逝 012
让孩子记录“时间开销” 015
父母是好的榜样 018
第二章 各年龄段的时间管理训练目标 023
3岁以下：告诉孩子“时间是什么” 024
3～6岁：明白什么时间该做什么事 027
7～12岁：培养孩子的时间习惯 029
12～15岁：给梦想一个时间规划 032
第三章 教孩子制订时间计划 037
教孩子制订短期计划 039
教孩子制订长期计划 046
不要让计划变成折磨 051
教孩子将大目标分解成小目标 055
第四章 教孩子实施时间计划 061
几个技巧引导孩子实施计划 062
提醒孩子回顾计划的执行过程 067
推动计划顺利过“关卡” 070
第五章 合理分配时间，做事分轻重缓急 075
教孩子学会“要事优先” 077
希望做的事与必须做的事 088
准备充分合理，顺利完成计划 091
第六章 积累零碎时间，变成“时间富翁” 095
利用剩余时间，化零为整 096
教孩子学会挤时间 100
利用早上的时间记忆 103
利用等待的时间学习 106
利用睡前的时间复习 109
第七章 帮助孩子改掉拖延症 113
改善孩子的自律性 115
避免孩子“磨洋工” 120
让孩子告别犹豫不决 125
善于利用“约定”游戏 130
利用自我暗示的力量 134
第八章 改正浪费时间的坏习惯 139
孩子不守时，父母怎么办？ 140
帮孩子找出“时间小偷” 149
宽容地看待孩子对时间的“浪费” 159
第九章 提高专注力是高效的诀窍 163
为什么孩子很难集中注意力？ 164
教会孩子明确注意对象 174
训练孩子的注意力广度和稳定性 185
第十章 利用好专属学生的生物钟 193
把握课堂的黄金45分钟 194
课间10分钟能做什么 200
在家里该怎么安排学习和生活？ 205
过有意义的寒暑假 219
后记： 学会用时间之尺丈量生命 231
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| 內容試閱：
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前言：掌握了时间，也就掌握了人生
法国思想家伏尔泰曾经在作品里出过一个意味深长的谜语：“世界上哪样东西是长又是短的，快又是慢的，能分割又是广大的，不受重视又是值得惋惜的？没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。”
谜底是什么？你来猜猜看。
答案就是：时间。“长的莫过于时间，因为它永远无穷无尽；短的也莫过于时间，因为它使许多人的计划都来不及完成；对于在等待的人，时间是慢的；对于在作乐的人，时间又快；它可以无穷无尽地扩展，也可以无限地分割；当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜；没有时间，什么事情都做不成；不值得后世纪念的，它都令人忘却，所有崇高的，都令其生命长青。”
时间到底是什么呢？时间对于不同的人有不同的意义。在生活中，我们常常看到有的孩子做事独立、高效、积极、有规划、有条理，让家长十分欣慰；也有做事消极、磨蹭、丢三落四、懒散的孩子，时常令家长感到焦虑甚至痛苦。同样的学习任务，有的孩子可以很快完成，有的孩子总是慢人一步，导致家长甚至怀疑孩子的智商是否有问题。
为什么孩子之间会产生这么大的差异呢？究其根本原因，不在于智商，而在于孩子对时间的认识和管理习惯不同。孩子们的智商大多相差无几，而时间是公平的，谁也不多一分，谁也不少一秒。善于管理时间的孩子，学习快乐、生活轻松；不善于管理时间的孩子，每一天都过得很混乱，学习效果自然也就不好了。
面对时间管理这一难题，本书分为“帮孩子建立时间观念”“各年龄段的时间管理训练目标”“教孩子制订时间计划”“教孩子实施时间计划”“合理分配时间，做事分轻重缓急”“积累零碎时间，变成‘时间富翁’”“帮助孩子改掉拖延症”“改正浪费时间的坏习惯”“提高专注力是高效的诀窍”“利用好专属学生的生物钟”10章，从10个角度阐述，并总结出多种方法和技巧，全面、系统地讲解如何培养孩子管理时间的能力，具有很高的参考价值和可操作性。
我们首先告诉父母如何帮助孩子建立时间观念，让孩子知道时间是世界上宝贵的财富，掌握时间也就掌握了人生。家长可详细分析并根据孩子在不同年龄段对时间认识的差异，制订相应的时间管理训练目标，以有的放矢，教孩子建立时间观念，真正学会有效地管理时间。
其次讲述教孩子学会时间管理的基本方法及准则。教孩子时间管理的基本方法是教孩子制订时间计划。包括短期计划、长期计划、如何实行计划、回顾计划等。成功掌握制订时间计划的方法，不仅能让孩子学会合理分配时间，还能让孩子拥有达成目标的满足感和自信。
制订时间计划，进行时间管理的基本准则是：合理分配时间，做事分轻重缓急。孩子有了管理时间的意识后，又常常会陷入困难之中，不知道具体该怎么做时间计划，怎样将一团乱麻的生活理出个头绪。我们给家长和孩子提供了一条非常有效的线索：分轻重缓急。有些事情看似紧急，实则并没有那么重要。能够分清楚“希望做的事”和“必须做的事”，孩子便能够学会有效地管理时间，管理自我。
接着，我们为大家提供了三个管理时间的技巧。从日常生活出发，分享了大量的鲜活案例，教孩子如何利用零碎时间，对抗拖延症和浪费时间的行为。孩子做事马虎、迟到、学习困难、磨蹭、赖床、做事无计划、贪恋手机等令家长头疼的行为，都可以在本书中看到有效的纠正方案。同时，我们提醒大家理性看待孩子“浪费时间”的行为——什么是“情绪引起的拖延”，什么是“创造性拖延”，以及“休闲时间的浪费”，都是值得家长深入思考的话题。
时间的价值在于孩子在单位时间内做多少事。单位时间内孩子完成的事情越多，完成的质量越高，孩子在成长中所获得的也就越多——这就叫作效率。我们为大家分享一个管理时间的关键诀窍：提高孩子的专注力。一个拥有高专注力的孩子，做什么都能成功。
管理时间的目的是帮助孩子管理自己的生活，提高孩子的学习能力。后，我们针对家长关心的话题，分析如何利用生物钟，具体而有针对性地管理孩子的时间，教他们有效地利用好时间做该做的事情。
一位哲人曾经说过这样一句话：“时间是生命之舵。只有勤勉
有为的舵手才能驾驭生命之舟，抵达目的地。”让我们翻开这本书，
带领孩子乘风破浪吧。
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