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| 編輯推薦： |
家庭美育入门书，轻松培养审美力。2020年提出力争在2022年实行美育中考，美育在教育体系中所占比重将越来越大，审美能力将是影响孩子未来发展的重要能力。
超实用tips，将美育落到实处。家中装点鲜花和绿植、玄关的鞋子摆整齐、与孩子一起唱儿歌、定期更换餐具……本书提供了超多实用tips，不用花大价钱，让孩子的好品味水到渠成。
不仅能熏陶孩子，还能治愈父母，不管是疲于奔命的职场父母，还是为家庭用尽全力的全职妈妈，都能在践行美育的过程中获得治愈的力量，改善自己的生活品质。
日本艺术学博士生花花美志全新翻译，国际安徒生奖提名画家熊亮，清华艺科创新院美育中心事业发展部部长王伟等诚意。
湛庐文化出品。
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| 內容簡介： |
不管在什么领域，那些杰出的人都是从基础做起。但是建构好基础之后，左右未来发展的也许并不是大量的知识、技术，而是创造力和审美力。本书的作者，日本知名美育教育家山本美芽，通过采访数百位日本教育界和艺术界人士，并总结自己的育儿经验，为父母们提供了培养孩子创造力和审美力的有效途径。
在书中，作者告诉父母们，美感和好品味并不是遥不可及的。生活中的点点滴滴，比如倾听风声雨声、观察花的不同质感、寻找能代表自己心情的颜色，甚至是妈妈的发型服饰都可以塑造孩子的美感，让孩子成为一个有趣的创造者。
在儿童心理健康问题日益严重的今天，美育不仅能培养孩子审美力和创造力，更有助于打造孩子健康的心态。本书提供了超多实用的tips，将美育融入日常，丰富孩子生活感知力，让孩子成为一个即成功又美好的人。
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| 關於作者： |
山本美芽
1971年生于日本崎玉县。1995年毕业于东京学艺大学研究所教育学研究科，主修音乐教育学。曾任崎玉县公立中学临时教师、养护学校教师，之后专职从事写作。著作有《苹果不是红色的》《迈向21世纪的车尼尔》等，同时还为《即兴乐》、《爵士生活》、《肖邦》、MUSICA NOVA、《教育音乐》等音乐杂志撰稿。
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| 目錄：
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测一测 你知道如何培养孩子的美感吗？
第 1 章 改变家中的景致 001
鲜花，仿佛是种镇静剂 003
每种花的质感不同 005
生活不能没有森林 010
透过画作你看得更远 013
玄关的鞋子要摆整齐 015
第 2 章 彩色心情 021
你看，夕阳真美 023
苹果不只是红色的 026
70 色的彩笔不奢侈 031
第 3 章 培养乐感 039
乐感从儿歌开始 041
边听边唱边开心 044
古典乐也要唱起来 047
慢慢地练习假声 051
随口哼唱美妙 053
为音乐会做准备 055
第 4 章 品味质感 061
触及微妙的大自然 063
五感本相通 065
质感究竟是什么 067
为什么冷豆腐要装在深色的盘子里 071
声音也分“亮面”和“雾面” 075
第 5 章 重视游戏 079
游戏提高感知力 081
敲碗也是游戏 084
可以DIY 的乐器 086
选择乐器，音色 088
传统游戏不能少 092
第 6 章 漂亮妈妈培养美好孩子 097
辛苦的时候去跳舞 099
像新娘一样光彩照人 101
每月至少理一次发 105
外出用餐，恢复元气 108
品尝他人为你做的饭 111
好妈妈需要好体力 114
第 7 章 制作“感官抽屉” 121
努力吸收更多的才艺 123
循序渐进地充实“抽屉” 125
搭建“山”型“感官抽屉” 127
去不同的地方长见识 129
第 8 章 打造魅力光环 135
有气质的人是什么样的 137
让好姿态成为习惯 139
精确拿捏音量和语速 143
音乐家的敏锐五感 147
第 9 章 绝口不提“没有钱” 153
不向先决条件低头 155
好品味在于平衡 157
动脑筋让梦想实现 160
寻找性价比高的“实力派” 164
第 10 章 善用嫉妒心 169
没有嫉妒会很轻松 171
不是好，而是精彩 175
巧用竞争 178
把“打针”变成“泡芙” 181
并非培养了就能成才 185
拓宽视野的诀窍 189
第 11 章 保持平静的心情 193
紧张的话就大笑一下 195
重视日常用品 200
要适时地鼓掌和赞美 203
尽量不说“不行” 205
用大喊驱散压力，勇往直前 209
建造心灵庇护所 211
后 记 215
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| 內容試閱：
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美感来自好的习惯
目前，家长们对于语文、数学、英语这类旨在提高孩子学习能力的学科十分重视。作为一个两岁女孩的妈妈，我也希望自己的孩子拥有良好的学习能力。但除此之外，站在一个音乐专栏作家的立场上，我认为对孩子进行“感知力”的教育同样重要，甚至可以说它是孩子获得学习能力的基础。
我一直试图从音乐的角度探讨“如何才能限度地挖掘人的潜能”。
在做音乐专栏作家的近十年中，我采访了数百位活跃在古典乐、爵士乐以及融合音乐一线的专业演奏家、作曲家。在此过程中，我与很多音乐家建立了密切的联系，只要我有疑问，他们都会悉心解答。
除此之外，我还有幸采访了日本具有代表性的钢琴老师和中小学音乐老师，体验过他们的现场表演，以及课堂氛围。
与这些身处艺术的人面对面交流，不仅让我增加了很多知识，更有很多让我惊呼“原来如此”的时刻。通过这些采访，我对于“如何挖掘人的潜能”这一问题不断产生新的认识。
要想在一个领域做到领先，必须掌握熟练的基本功。然而打好基础之后，至关重要的就是创造力。那么创造力来自哪里呢？在与众多音乐家和教育家的交谈中，我得出了结论：创造力来源于敏锐的五感与久经磨砺的对美的感知力。创造力来源于你的追问—“把这里改一下会有什么不同？”创造力来源于你能感受到的色彩、造型、声音的细微差异。
回想过去，无论在为了成为钢琴家而终日苦练的少年时代，还是在钻研音乐教育理论和历史的青年时代，我对于培养美感这件事都缺乏重视。
美感无法轻易获得，它需要在日常生活中踏实地磨砺与积累。而当时的我，对于收效慢的练习缺乏耐心。
但是，经过深刻的反思，我认识到花费一二十年来培养美感是很有必要的。经年累月培养出来的美感是一个人无法被轻易撼动的宝贵资产，它能在任何场合帮助到你。
我想，每个妈妈都想让自己的孩子拥有好的美感。不过，我们要知道美感的培养不能操之过急，而是需要从小不断练习。
然而，只要父母付出了努力，孩子的美感就能得到提升吗？如果想让孩子对美的感知力达到艺术家的水平，只靠父母的引导当然是不够的，还需要孩子自身的才能和机遇。不过，如果想要丰富孩子的感知力，确实可以通过日常环境的打造和习惯的养成做到。
我发现，优秀的音乐家和教育家们，都十分强调在日常生活中磨炼感知能力，因为这对于他们进行一流的演奏和准确的指导至关重要。
我的女儿出生后，我一边体验着初为人母的快乐，一边应对着各种各样的烦恼。在这个过程中，我的脑海中总会浮现出曾经采访过的某位吉他演奏家的练习方法，或是某位钢琴家家里的陈设等。在日常的育儿过程中，我也不断实践着那些在采访中的所见所闻，陪孩子一起专注地眺望夕阳就是其中之一。
因此，我发现了很多好方法，它们不仅可以磨炼孩子的美感，还能把妈妈从原本需要极大忍耐力的育儿过程中解救出来。回过头看，我在让孩子养成可以提升美感的习惯的同时，也享受着由此带来的愉快而充实的亲子时光。
实际上，音乐家从事的活动和育儿有很多相通之处。比如，这两者都没有通行的标准，也没有明确的目标和答案。并且，一旦决定去做，其间没有人会称赞你，就算辛苦也不能中途放弃。即便可以寻求帮助，但是对终结果负责的人只有自己。两者都只能在孤独而又漫长的路上屏息前行，但终都不一定能得到期待的成果……
为了克服这个问题，比起发奋图强地一一攻克难关，更重要的是培养孩子的日常习惯，为他创造好的氛围，让孩子的感知力在这个过程中自然而然地得到提升。这是更轻松、更持久也更有效的方式。
可能有人会担心：“那些专业人士培养审美习惯的方法一定又贵又难，普通人很难做得到吧。”
但实际上，很多方法都简单到让人惊呼：“原来他们是这么做的！如果是这样，说不定我也能做到。”而且，这样的方法还不少，数量多到汇集成了你手上这本书。
虽然等到女儿长大后再写这本书也未尝不可，到那时，这些培养习惯的方法也已经得到检验，但是，作为一个职业的音乐专栏作家，如果把好的内容据为己有，我会感到深深的愧疚。我想尽早向不知所措的妈妈们说：“这些是孩子的心灵需要的营养，不要再踌躇了，去做吧。”
希望大家不要误会，我在这本书中讲述的培养习惯的方法，并不是全部非做不可。这本书的作用是给那些想做美育，但心中有所顾虑的家长们一颗定心丸。当你存在下面这些疑惑时，比如，“孩子的教育花费尚且需要筹措，为了这些事花钱，是不是太奢侈了？”“我的时间有限，没用的事情就不必做了吧。不过，不做这些事真的可以吗？”……希望看了这本书能给你信心，让你明白：美育能给孩子补充心灵的营养，是很重要的事，应该马上去做。
的确有些培养美感的方法十分耗费金钱和时间，但同时也有一些方法，只需要很少的花费，通过在日常生活中培养孩子的习惯就能收到效果。这些习惯就像层层叠放的薄薄的纸张，只要不停重复、日积月累，改变就会显而易见。
据说，十岁之前是为孩子的五感发展打好基础的重要时期。如果在这之前养成这些好习惯，那么有了这样的基础后，孩子的美感就会自主、稳步地发展了。
而且在十几岁时，孩子们有着成年后无法比拟的旺盛的吸收能力，就算在此之前只养成了一个激发感知力的习惯，日后也一定会有成果。
读到这里你可能会想，如果为了提高感知力要24 小时不断地努力努力再努力，这还是让人后背发凉、很有压力。但实际上，这些方法的学习过程都是轻松愉快的。
接下来就向大家介绍我发现的切实可行的“可以提升美感的日常习惯”。
美感来自好的习惯
目前，家长们对于语文、数学、英语这类旨在提高孩子学习能力的学科十分重视。作为一个两岁女孩的妈妈，我也希望自己的孩子拥有良好的学习能力。但除此之外，站在一个音乐专栏作家的立场上，我认为对孩子进行“感知力”的教育同样重要，甚至可以说它是孩子获得学习能力的基础。
我一直试图从音乐的角度探讨“如何才能限度地挖掘人的潜能”。
在做音乐专栏作家的近十年中，我采访了数百位活跃在古典乐、爵士乐以及融合音乐一线的专业演奏家、作曲家。在此过程中，我与很多音乐家建立了密切的联系，只要我有疑问，他们都会悉心解答。
除此之外，我还有幸采访了日本具有代表性的钢琴老师和中小学音乐老师，体验过他们的现场表演，以及课堂氛围。
与这些身处艺术的人面对面交流，不仅让我增加了很多知识，更有很多让我惊呼“原来如此”的时刻。通过这些采访，我对于“如何挖掘人的潜能”这一问题不断产生新的认识。
要想在一个领域做到领先，必须掌握熟练的基本功。然而打好基础之后，至关重要的就是创造力。那么创造力来自哪里呢？在与众多音乐家和教育家的交谈中，我得出了结论：创造力来源于敏锐的五感与久经磨砺的对美的感知力。创造力来源于你的追问—“把这里改一下会有什么不同？”创造力来源于你能感受到的色彩、造型、声音的细微差异。
回想过去，无论在为了成为钢琴家而终日苦练的少年时代，还是在钻研音乐教育理论和历史的青年时代，我对于培养美感这件事都缺乏重视。
美感无法轻易获得，它需要在日常生活中踏实地磨砺与积累。而当时的我，对于收效慢的练习缺乏耐心。
但是，经过深刻的反思，我认识到花费一二十年来培养美感是很有必要的。经年累月培养出来的美感是一个人无法被轻易撼动的宝贵资产，它能在任何场合帮助到你。
我想，每个妈妈都想让自己的孩子拥有好的美感。不过，我们要知道美感的培养不能操之过急，而是需要从小不断练习。
然而，只要父母付出了努力，孩子的美感就能得到提升吗？如果想让孩子对美的感知力达到艺术家的水平，只靠父母的引导当然是不够的，还需要孩子自身的才能和机遇。不过，如果想要丰富孩子的感知力，确实可以通过日常环境的打造和习惯的养成做到。
我发现，优秀的音乐家和教育家们，都十分强调在日常生活中磨炼感知能力，因为这对于他们进行一流的演奏和准确的指导至关重要。
我的女儿出生后，我一边体验着初为人母的快乐，一边应对着各种各样的烦恼。在这个过程中，我的脑海中总会浮现出曾经采访过的某位吉他演奏家的练习方法，或是某位钢琴家家里的陈设等。在日常的育儿过程中，我也不断实践着那些在采访中的所见所闻，陪孩子一起专注地眺望夕阳就是其中之一。
因此，我发现了很多好方法，它们不仅可以磨炼孩子的美感，还能把妈妈从原本需要极大忍耐力的育儿过程中解救出来。回过头看，我在让孩子养成可以提升美感的习惯的同时，也享受着由此带来的愉快而充实的亲子时光。
实际上，音乐家从事的活动和育儿有很多相通之处。比如，这两者都没有通行的标准，也没有明确的目标和答案。并且，一旦决定去做，其间没有人会称赞你，就算辛苦也不能中途放弃。即便可以寻求帮助，但是对终结果负责的人只有自己。两者都只能在孤独而又漫长的路上屏息前行，但终都不一定能得到期待的成果……
为了克服这个问题，比起发奋图强地一一攻克难关，更重要的是培养孩子的日常习惯，为他创造好的氛围，让孩子的感知力在这个过程中自然而然地得到提升。这是更轻松、更持久也更有效的方式。
可能有人会担心：“那些专业人士培养审美习惯的方法一定又贵又难，普通人很难做得到吧。”
但实际上，很多方法都简单到让人惊呼：“原来他们是这么做的！如果是这样，说不定我也能做到。”而且，这样的方法还不少，数量多到汇集成了你手上这本书。
虽然等到女儿长大后再写这本书也未尝不可，到那时，这些培养习惯的方法也已经得到检验，但是，作为一个职业的音乐专栏作家，如果把好的内容据为己有，我会感到深深的愧疚。我想尽早向不知所措的妈妈们说：“这些是孩子的心灵需要的营养，不要再踌躇了，去做吧。”
希望大家不要误会，我在这本书中讲述的培养习惯的方法，并不是全部非做不可。这本书的作用是给那些想做美育，但心中有所顾虑的家长们一颗定心丸。当你存在下面这些疑惑时，比如，“孩子的教育花费尚且需要筹措，为了这些事花钱，是不是太奢侈了？”“我的时间有限，没用的事情就不必做了吧。不过，不做这些事真的可以吗？”……希望看了这本书能给你信心，让你明白：美育能给孩子补充心灵的营养，是很重要的事，应该马上去做。
的确有些培养美感的方法十分耗费金钱和时间，但同时也有一些方法，只需要很少的花费，通过在日常生活中培养孩子的习惯就能收到效果。这些习惯就像层层叠放的薄薄的纸张，只要不停重复、日积月累，改变就会显而易见。
据说，十岁之前是为孩子的五感发展打好基础的重要时期。如果在这之前养成这些好习惯，那么有了这样的基础后，孩子的美感就会自主、稳步地发展了。
而且在十几岁时，孩子们有着成年后无法比拟的旺盛的吸收能力，就算在此之前只养成了一个激发感知力的习惯，日后也一定会有成果。
读到这里你可能会想，如果为了提高感知力要24 小时不断地努力努力再努力，这还是让人后背发凉、很有压力。但实际上，这些方法的学习过程都是轻松愉快的。
接下来就向大家介绍我发现的切实可行的“可以提升美感的日常习惯”。
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