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| 編輯推薦： |
1.本书是作者白瑞结合20多年的家庭教育从业经验，咨询了1000多个孩子后，为父母总结的一套减负育儿指南。书中没有空洞的理论，只有实实在在的方法，涉及孩子8类学习问题、12种基本能力的培养和48个具体的操作方法。
2.作者是70万父母信赖的育儿大V，蜻蜓FM“白瑞家长课堂”创办人、上海市家庭教育研究院专家组成员、上海社科院家庭教育高峰论坛主讲嘉宾、上海市青少年热线12355专家、国内知名主持人、两届全国“金话筒”奖获得者。
3.知名主持人曹可凡，上海社会科学院家庭研究中心副研究员薛亚利，倾情推荐。
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| 內容簡介： |
如果当父母要入学考试，你觉得自己能考多少分？
这是一个假设问题，因为现实中父母不但没有考试，也不用做功课学习，当父母似乎永远可以依靠直觉去教育孩子。但当孩子长大成年走上社会，展现出不同的性格能力和成就时，这个看似无须回答的问题其实已经有了答案。
孩子长成了一个什么样的成年人，就是为人父母这门功课好的评分标准。
本书是作者白瑞结合20多年的家庭教育从业经验，咨询了1000多个孩子后，为父母总结的一套减负育儿指南。书中没有空洞的理论，只有实实在在的方法，涉及孩子的性格养育、社交技巧、常见的习惯问题、12种基本能力的培养技巧等。在本书中，你可以通过了解孩子的年龄性别特点，重新认识自己的孩子；可以通过作者分享的方法，重新培养孩子的学习和生活习惯；通过作者的经历，重新思考对待孩子的方式，促进你和孩子的成长，改善亲子关系，让教育孩子真正轻松自如。
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| 關於作者： |
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白瑞，国家二级心理咨询师、蜻蜓FM“白瑞家长课堂”创办人、上海市家庭教育研究院专家组成员、上海社科院家庭教育高峰论坛主讲嘉宾、上海市青少年热线12355专家、国内知名主持人、两届全国“金话筒”奖获得者、70万粉丝抖音育儿大V“是白大姐呀”（抖音号baidajie 777），每天直播四小时，义务辅导家长育儿，一年半来接听家长咨询电话近2000 个。
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| 目錄：
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部分 了解孩子，才能成为更好的父母
男孩的秘密，你到底懂多少？………………… 002
女孩成长密码：她活在关系里………………… 008
性格不分好坏，内向是特点，不是缺点……… 014
少年，人的第二次诞生………………………… 022
第二部分 孩子的那些“小毛病”
恭喜你，有一个喜欢犟嘴的孩子……………… 030
孩子爱说谎，99%是父母逼出来的… ………… 036
孩子爱发脾气，是不是天生的？……………… 043
孩子沉迷游戏，父母该怎么管？……………… 048
孩子磨蹭，怎么破？…………………………… 053
第三部分 如何培养孩子的社交力
孩子合不合群，与父母的社交力有关………… 060
爱出风头，是好事还是坏事？………………… 065
孩子在外面挨了欺负，父母怎么处理？……… 070
孩子的社会化程度取决于父母的社会化程度… 074
第四部分 让孩子受益终生的能力
如何让孩子充满自信？………………………… 080
孩子的注意力已经不集中了，还能改吗？…… 086
是否拥有创造力将决定孩子未来的潜力 … …… 091
自律的孩子多是自由的………………………… 098
提升孩子的共情能力…………………………… 104
训练思维能力，试试让孩子创作童话………… 109
阅读力是孩子强有力的学习竞争力…………… 114
劳动是一种巨大的教育力量…………………… 128
财商不仅是学金钱观…………………………… 134
公共演讲能力…………………………………… 138
职业教育及职业规划能力的培养……………… 141
如何培养孩子的情商？………………………… 144
第五部分 上学那些事儿
小学四年级：学习的关键期…………………… 150
如何陪孩子写作业？…………………………… 154
每个厌学的孩子都应该被看见………………… 162
功课一错再错，用这个方法一招取胜………… 167
择校择什么？…………………………………… 171
如何完成幼小衔接？…………………………… 175
什么样的孩子适合出国？……………………… 181
巧用社会教育资源……………………………… 185
第六部分 父母常犯的教育错误
“红脸白脸”的教育方法伤娃……………… 190
你控制过孩子吗？……………………………… 196
物质奖励要谨慎………………………………… 201
艺术教育不是艺术技巧教育…………………… 205
起跑线上的恐慌………………………………… 209
如何给孩子定规矩……………………………… 213
你是否错误地爱着孩子………………………… 218
父母唠叨的危害是你想不到的………………… 222
隔代养育中父母不能缺位……………………… 226
别让老师的焦虑传给你………………………… 230
挫折教育可不是越多越好……………………… 234
第七部分 如何有效跟孩子沟通
父母会倾听，孩子更幸福……………………… 238
倾听孩子需要耐心……………………………… 242
磨破嘴皮，不如动笔交流……………………… 245
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| 內容試閱：
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自 序
家庭教育的本质是父母的自我修行
二十年前，我开始从事家庭教育工作。这期间，我接触了大量案例，我发现，中国父母教育好孩子的心情都很强烈和迫切，几乎是世界上有责任心的父母。但可惜的是，他们中的大部分却不知如何教育。许多父母在教育孩子上陷入了迷茫和焦虑：一方面非常渴望把孩子教育好，另一方面却不知道该如何教育。怎么解决这个矛盾呢？答案只能是“学习”。但令人无奈的是，父母们发现无处可以学习，找不到专业的学习渠道。在上海这样的大城市，有各种各样的培训班，却唯独没有“父母培训班”。
这个教育空白不仅引起了家庭教育从业者和父母的重视，也引起了教育部的重视，教育部把家庭教育纳入国家基本公共服务体系，并积极推进这个计划：举办了大大小小、线上线下各种形式的家庭课堂，逐渐形成了政府、家庭、学校、社会联动的家庭教育工作体系。
我一直也在为此努力着，并把我从业二十年的实践经验浓缩成了这本书。作为一名从业二十年、有着丰富个案经验的家庭教育工作者，我不想在这本书里说什么空洞的理论，也不想重复千篇一律的说辞，我只想说说我在大量实践案例中的体会，对父母们的困惑进行思考和总结，并希望我的经验能带给父母们一些指导。在这本书里，你可以通过不同年龄、不同性别的孩子的特点，重新认识自己的孩子；也可以通过我分享的阅读方法，去训练孩子如何阅读；更可以通过我讲解的陪孩子学习、面对沉迷于游戏的孩子的具体方法，来重新培养孩子的学习和生活习惯。
曾经有朋友问我，为什么要做家长培训这件事？来找我咨询的一位父亲，他的反馈很好地回答了这个问题：“白老师，谢谢您，您的话就像明灯，照亮了我和孩子妈妈，让我们发现了家庭教育的重要性，让我们找到了教育的奥秘……”听到这样的话，真的是我幸福的时刻，也是我坚持做这件事的理由——用我的所学、所思启发父母重新思考对待孩子的方式，进而促进父母和孩子成长，改善亲子关系，让家庭走向幸福。我觉得这件事对我的人生来说具有难以衡量的价值和意义！
我经常跟家长们说，人是这个世界上复杂的生物，而教育人则是一门艺术。要精通这门艺术，掌握这其中的奥妙，需要父母不断地学习。因为父母在教育上犯的错误，也许需要孩子用一生的痛苦来承担。我想，没有父母愿意看着孩子为父母的错误买单！所以，在教育中，需要学习、成长的不仅仅是孩子，更是父母。我希望能通过这本书，帮助你和孩子一起成长，一起走向幸福。在改变的过程中，你会发现孩子是来“渡”我们的，他们给了我们一个重新认识自我、完善自我的机会。
后，感谢孩子赐予我们一场痛苦又甜蜜的自我修行！
男孩的秘密，你到底懂多少？
有一个朋友向我哭诉：“我儿子为什么上课总是不认真听讲？屁股只要坐到椅子上就扭来扭去的，我在家说他一句，他砰的一声就把门关上了。特别冲动爱发脾气，也不好沟通。这也不知道随谁，我跟他爸爸也不这样啊？！”
类似的情景，相信不少父母都遇到过，尤其是男孩的妈妈。经常是孩子在学校调皮捣乱，老师打电话找家长，本来就在单位郁闷的你，立刻怒火中烧，回到家忍不住劈头盖脸把儿子训一顿。但狂风暴雨后，孩子并没有什么改变——该怎么样，还怎么样！
为什么这样的教育没效果呢？因为我们没有掌握养育男孩的方法。男孩们之所以“坐不住、无法专注、安静不下来”，是因为与生俱来的三种生理特质——
种：多巴胺含量较多。多巴胺是一种神经传导物质，和人的情绪、感觉有关，负责传递兴奋和开心，容易让人激动。男孩血液中的多巴胺含量较多，这使他们更加容易兴奋、开心、激动、冲动和冒险，表现在行为上则是“坐不住、无法专注、安静不下来”，从而影响了他们的学习状态。这就是我们看到的“男孩上课总是不认真听讲，屁股老爱在凳子上扭来扭去”。
第二种：胼胝体较小。人的左右半脑之间有一种叫胼胝体的东西，它的大小决定着人能同时处理多少事情，体积越大，同时处理的事情越多。男孩的胼胝体体积较小，无法同时处理更多信息，也没办法同时高质量地完成多项任务，他们更擅长同一时间做一件事。你可能遇到过这种情形：男孩正在玩或者正在做作业，这时你去叫他，他就好像没听见一样。这个时候你别生气，不是孩子故意不理你，是他真的“听不见”。
第三种：神经连接不够强大。男孩对声音不够敏感的原因除了胼胝体体积较小之外，还跟神经连接不够强大有关。女孩颞叶中的神经连接比男孩强大，能够存储更多复杂的感知记忆，拥有更好的听力，所以女孩对声音的语调特别敏感。相比之下，男孩的耳朵对声音，特别是以语言形式出现的声音就不太敏感。在学习中，同样听课学习，男孩没有女孩接收信息快，就是这个原因。
在这三个方面，男孩都不占优势，所以教育起来好像更费劲儿，效果也不那么令人满意。那么在这种情况下，该如何教育男孩呢？我有以下三个建议：
1.少唠叨说教，多鼓励创造。养育男孩，父母的话别太多。因为男孩对语言不敏感，他们不太在意别人的声音，不管是谁，说了多少话，对他们的作用都不大。尤其是用语言给他们定规矩，你会发现效果微乎其微。而且，在管教过严的家庭环境中长大，他们会像笼子里的小鸟，懦弱、没有主见、遇事慌张，甚至失去创造力和想象力，只知道被动地生活。
我曾经接触过一个男孩，他的父亲很强势，对他诸多约束，男孩很听话，按部就班地上大学、工作、娶妻生子，看似一切都很顺利。但在他30 岁的时候，单位突然裁员，他失业了，后来五六年都没有找到工作，妻子看他也不上进，跟他离婚了。现在40 多岁了，这个“大男孩”依然靠父母接济生活。这个在父亲的唠叨和说教中成长起来的男人，已经完全失去了拼搏的勇气和创造的能力。
所以，教育男孩话不要那么多，不要过度管教，而是在保障安全的前提下，给他们更多的自由，鼓励他们打破常规，去发现、去创造。男孩体内的男性激素——睾丸素，决定了他们天生就具备“冒险情结”，我们应该为他们天性中的冒险因子欢呼，并利用这个特质鼓励他们多动手、动脑，多体验、尝试。男孩人生中的很多经验是自己探索出来的，而不是靠别人说教出来的。
2.鼓励多参与群体生活。鼓励男孩走进大自然和群体，增强对群体的适应能力，在集体生活中学会社交、爱和生活，终找到自己的伴侣和归属感。如果男孩想与小朋友一起去游乐场，父母应该尊重他，但记得提醒他必要的安全。对男孩更适宜采取这种“远距离操作”的养育方式，鼓励他们走出家门，摆脱温室生活，成长为男子汉。
3.为男孩选择一个学习榜样。引导者在男孩的生活中发挥着重要的作用，一位值得学习的榜样能引领男孩从幼稚走向成熟。特别是14 岁以后，他们的视野扩大，而父母的权威性会逐渐降低，不再在他们的生活中占据主导地位，这时的男孩需要一个新的“权威”引领他们走向成熟。此时，父母可以为男孩选择一个优秀的引导者。
去哪里寻找这样的人呢？他可以是孩子在生活中、书本中、影视作品中接触到的任何值得他学习的人，也可以是父母的朋友。
儿子九岁时，我在自己的生活圈子里为他寻找到一位能够引领他的人。他是一位复旦大学的研究生，热爱阅读，博学多才，我介绍了他们认识。儿子很崇拜他，后来跟着这位哥哥拓展了很多兴趣。为了让孩子更好接纳，在寻找家庭以外的引领者时，年龄差距尽量不要太大，以免缺乏共同语言。
当然，男孩好的引领者是他的父亲。父亲是儿子近的榜样，男孩首先会模仿父亲的一言一行。而父亲对儿子的陪伴和教育，男孩对父亲的崇拜和学习，会使父子关系更加亲密，让男孩成长得更好。所以父亲千万不要错过这个机会，努力提升自我，做好表率，成为儿子值得学习的榜样，起码做好力所能及的事情。不过在中国的家庭里，很多父亲经常缺席孩子的成长，这是需要改变的现状。
男孩多巴胺含量较多、胼胝体较小、神经连接不够强大这三种生理特质，导致男孩先天就具备一些弱点，但也因此拥有了独特的优势：爱运动、爱创造、喜欢冒险，动手能力强、触觉体验丰富。所以男孩的父母要因势利导，科学引导：少唠叨说教，多鼓励创造；让男孩多参与集体生活；为男孩选择一个学习榜样，尤其是父亲要尽量成为男孩的引路人。
了解了这些，或许你不会再发出“他怎么总是不听话”“为什么我的教育总是没效果”这样的疑问了。
划重点
男孩的三种生理特质：
多巴胺含量较多，容易冲动兴奋，安静不下来。胼胝体较小，同一时间只能做一件事。神经连接不够强大，对声音没那么敏感。
养育男孩的三个建议：
少唠叨说教，多鼓励创造。鼓励多参与群体生活。为男孩选择一个学习榜样。
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