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| 編輯推薦： |
1、百万粉丝意见领袖常青藤爸爸携手脑科学权威专家，历经三年创作“硬核脑科学科普书”。
2、破除常见养育误区，颠覆传统教养观念， 让家长树立科学的育儿理念，收获孩子各阶段高效养育法则。
3、内容科学严谨，对话体的形式又使本书轻松、接地气，让读者轻松阅读的同时，在科学养育方面会大有收获。
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| 內容簡介： |
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这是一本指导家长及教育工作者通过科学的养育方法来充分激发孩子大脑潜力的亲子家教书。百万粉丝公众号创始人常青藤爸爸精选家长在教养孩子过程中会遇到的脑科学相关问题，脑科学专家刘丽教授深度解答，共同梳理一份让孩子潜力充分发挥的路线图。内容涵盖：脑科学常识及误区；分阶段（胎儿期、婴幼儿期、学前期、学龄期）详解孩子大脑的发展特征；就家长会遇到的具体问题具体分析，并给出科学的指导意见。本书旨在帮助家长认识孩子的大脑发育规律以及科学开发孩子的大脑潜能。
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| 關於作者： |
百万粉丝公众号“常青藤爸爸”创始人 黄任
常青藤爸爸儿童双语启蒙教育品牌创始人及CEO，耶鲁大学工商管理硕士、哈佛教育学硕士。2015年辞去投资银行高盛集团执行董事后，投身早教行业，致力于为孩子们提供更加科学、优质的教育产品。著有《别错过孩子英语学习敏感期》《每个孩子都能学好语文/数学》等多本图书。
脑科学专家、北师大博士生导师 刘丽
北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室教授，博士生导师，教育学会脑科学与教育研究分会理事。主要研究领域为儿童语言和阅读发展的脑与认知科学研究，同时关注儿童阅读障碍的评估和干预、阅读推广及脑科学知识传播等应用转化方面的工作。
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| 目錄：
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《科学养育：给孩子一个脑科学》
认识脑
章 引言
004 为什么要了解脑科学？
010 本章小结
第二章 破除脑科学误区
012 聪不聪明，是天生的？智力无法改变？
014 孩子的脑袋越大，长大越聪明？
017 人类大脑只开发利用了 10% ？
021 右脑需要专门开发吗？
023 “左撇子”更聪明？
026 男女脑，大不同？
030 身体会反抗大脑吗？
033 本章小结
第三章 脑发育常识
036 脑基本结构和功能分化
042 脑动态发育总览
049 本章小结
第四章 脑发育的影响因素
050 影响脑发育的因素有哪些？
053 天赋和努力哪个更重要？
057 睡眠时间与脑发育有什么关系？
062 运动少对孩子脑部发育有什么影响？
065 课业过多，压力过大，会对孩子脑发育造成影响吗？
071 电子产品看多了，孩子会变笨？
075 打骂孩子会影响其脑发育吗？
078 肥胖影响孩子脑发育？
083 吃什么可以补脑？
085 本章小结
第五章 孩子成长过程中的脑发育问题及防护
088 怎样预防早期脑发育不良的问题？
091 自闭症、多动症等病症是由于脑发育异常导致的吗？
095 学习困难是怎么回事？
101 本章小结
胎儿的脑发育
第六章 胎儿期的脑发育
106 胎教有用吗？
108 准父母哪些行为会影响胎儿脑发育？
111 本章小结
0~3 岁婴幼儿的脑发育
第七章 脑与亲子陪伴
116 母乳喂养的孩子更聪明？
119 亲子陪伴对婴幼儿脑发育影响有多大？
126 孩子还听不懂大人讲话的时候，父母需要和孩子说话吗？
129 “看看、听听、摸摸、闻闻、尝尝”这样的感官运动可促进婴儿脑发育？
136 运动可以开发婴幼儿的脑吗？
140 二胎家庭中，老二更聪明？
142 “Terrible Two（可怕的两岁）”到底是怎么回事？
146 本章小结
第八章 脑与婴幼儿启蒙教育
150 早教课有利于孩子脑发育吗？
153 “贵人语迟”的说法科学吗 ?
158 学习第二语言越早越好？
164 学习第二语言会影响孩子母语的发展吗？
167 什么样的玩具可以促进孩子脑发育？
169 本章小结
3~6 岁儿童的脑发育
第九章 脑与早期学习
174 怎样保护孩子的好奇心？
177 孩子到底能不能赢在“起跑线上”？
181 孩子如果有特殊天赋，需要上兴趣班重点培养吗？
184 母语对孩子的发展有多重要？
190 亲子阅读对孩子的发展到底有哪些好处？
194 该不该提前教孩子识字和写字？
198 小时候背诵的东西属于“童子功”，不容易忘记？
201 本章小结
第十章 脑与早期人际交往
204 孩子不喜欢和小伙伴一起玩怎么办？
209 幼儿园里的小朋友爱打人是怎么回事？
212 孩子遇到不顺心的事情，总是情绪失控该怎么办？
215 本章小结
6~12 岁儿童的脑发育
第十一章 脑与学龄期学习
220 各方面智能齐头并进发展，还是专注发掘、发展特长智能？
225 怎样科学地培养孩子的记忆力？
233 为什么孩子总也记不住汉字？孩子写反字是怎么回事？
238 孩子上课不遵守纪律的原因有哪些？要怎么改善？
242 为什么有的孩子注意力差，容易分心？
246 孩子写作业时，可以同时听故事、听音乐吗？大脑擅长“一心二用”吗？
249 为什么学会了走路、骑自行车，
就基本不用动脑子了，但是学科学习却不行？
252 玩电子游戏为什么会上瘾？
256 本章小结
第十二章 脑与学龄期人际交往
260 孩子突然不愿意去学校是什么原因？
265 孩子太内向，不善于交朋友，怎么办？
269 为什么孩子会对父母产生厌烦情绪，越来越不爱与父母交流？
272 如何陪伴孩子顺利度过青春期？
279 本章小结
参考文献
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| 內容試閱：
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亲子陪伴对婴幼儿脑发育影响有多大？
Q常 爸：
我们都知道，孩子的成长离不开父母的陪伴，不仅在生活中如此，情感上也是如此。从脑科学的角度来看，亲子陪伴对孩子脑发育的影响有多大呢？
A刘 丽：
亲子陪伴对婴幼儿脑部发育具有全方位的重要影响，主要可以分为三个方面 ：运动发展、语言发展和情绪情感发展。婴幼儿需要家长的悉心照料才能健康成长。在家长的呵护下，孩子慢慢长大，学会说话、走路、自理，这几个方面能力的发展是实实在在看得见、感受得到的。相对来说，亲子陪伴对孩子情绪情感发展的影响比较隐性，但是其影响力却是非常深远的，在孩子长大之后还会如影随形。毫不夸张地说，情绪情感的发展会影响孩子的一生。所以这里我们需要着重强调一下这个方面。
和自然界中的很多动物不同，人类的孩子在出生后的数年之内都非常弱小，弱小到必须强烈地依赖父母（或其他照料者） 能生存。在这个时期，孩子需要建立依恋感、亲密感和安全感， 如果这时没有稳定的亲人长期陪伴，孩子长大后很有可能就会 出现各种各样的情感缺陷，如难以与人建立亲密关系，很难相 信别人，共情能力和理解别人意图的能力都会比较差……我们 可以简单理解为孩子的“情商”发展会受到限制，这会影响到 孩子生活学习、人际交往和未来工作的方方面面。关于亲子陪伴对情绪情感发展的脑科学研究不少，有研究动物的，也有研究人的。
2018 年有一个关于小白鼠的研究 ：研究人员把刚出生的小白鼠分为两组，组小白鼠从出生就受到鼠妈妈的悉心照料。鼠妈妈会为鼠宝宝舔毛、喂奶，非常尽心地照顾鼠宝宝，可以说，组鼠宝宝是沐浴在鼠妈妈的母爱下长大的。第二组小白鼠就没有那么幸运了，从一出生，它们面对的就 是“冷漠”的妈妈。这些鼠妈妈既不理睬鼠宝宝，也没有精心地照顾它们，鼠宝宝们在没有关爱的环境下也长大了。
小白鼠们长大后，研究人员分别对它们的脑部进行了解剖。结果发现，与第二组不被关注的小白鼠相比，组被母爱包围着长大的小白鼠的大脑中，与情绪情感相关的脑区发育得更好，其灰质、白质的密度都要更大一些。
上面是对动物的研究，下面我来说说对人类的研究。组是在孤儿院成长、没有受到过父母关爱，或者在儿童期遭受过虐待的人 ；第二组是成长过程中没有受过虐待的人。这项研究的结果与“小白鼠研究”如出一辙 ：组在孤儿院长大和儿童时期遭遇过虐待经历的人，他们大脑中与情绪情感相关的脑区的灰质和白质的体积，都要比第二组没有受过虐待的人的要小。
这些研究充分表明 ：缺爱的环境会对儿童的情绪情感相关脑区发育带来负面的影响。
Q常 爸：
这让我想起了我早年看过的罗马尼亚孤儿院的报道。
研究者对生活在孤儿院中的健康罗马尼亚孤儿进行了长期跟踪研究，这项研究从这些孤儿的婴幼儿时期开始。通过 磁共振成像扫描他们的脑，研究者发现 ：孤儿院儿童的脑容量比正常家庭孩子的脑容量小，他们的颞叶（和记忆、语言有关）和额叶（和计划、情绪管理有关）皮质的活动水平也更低。
这表明，和正常家庭孩子相比，孤儿院孩子的大脑发育更弱。原因在于：孤儿院的孩子们，虽然能得到基本的生活供给和人身安全的保障，但是由于孤儿院工作人员人手紧张，且有一定的流动性，孩子们缺乏和成人养育者之间的社会性互动，所以他们没有办法和照顾他们的人建立稳定的情感联系，这导致他们的大脑发育出现异常。看来，良好的家庭氛围、高质量的亲子陪伴，对于孩子的身心健康来说，真的是太重要了！
A刘 丽：
确实是非常重要。更值得注意的是，科学家发现“冷漠”是有可能会遗传的。上面我所介绍的那个“小白鼠研究”，研究人员进一步发现，冷漠的母亲所照料的那些小老鼠跟被母爱包围的小老鼠相比，它们大脑中与神经发育相关的一个基因（NRC31），会被甲基化。被甲基化的基因又会遗传给它们的孩子，它们的孩子因为携带这个基因，很可能也成为“冷漠”的父母，一代一代、周而复始地循环下去。
Q常 爸：
请您具体解释一下“甲基化”是什么意思。
A刘 丽：
“甲基化”就是被修饰了。NRC31 被甲基化了的后果是神经营养因子分泌减少。在上面讲的“小白鼠研究”中，那些被母爱包围的小老鼠，它们的神经营养因子就分泌得更多一些，这会使得它们跟学习记忆相关的海马体发育得更好。
Q常 爸：
原来是这样，那总的来说，的亲情缺失会对孩子的大脑 发育及身心发展造成哪些直接的影响呢？
A刘 丽：
总结一下，的亲情缺失会导致孩子脑发育异常，产生的直接影响主要是 ：，孩子长大后欠缺共情能力，人际交往困难 ；第二，由于儿童时的不安、紧张等情绪没有及时得到安抚，孩子长大后可能难以控制自己的情绪 ；第三，影响孩子学习记忆能力的发展。
Q常 爸：
讲到这里，可能很多家长会产生焦虑，因为大部分父母都无法全职在家带孩子，只有下班后短短几个小时的时间陪伴孩子，有的家长甚至只有周末休息时才有时间陪孩子。
A刘 丽：
其实，家长不需要太过焦虑，首先以上亲情缺失影响脑发育的都是的缺乏陪伴的例子；其次，孩子也不需要每时每刻的陪伴。与孩子相伴时，陪伴时长固然重要，陪伴质量更重要。我说一些基本的亲子陪伴原则，家长可以参考：
，要有稳定的可以照顾孩子的人。
现在，很多父母都是双职工，有的会请老人帮忙带孩子，有的会请保姆照顾孩子。不管是谁，家长zui好能保证这个人是长期稳定的。因为孩子的安全感、对人的信任感需要很长时间才能够建立起来。孩子只有与照顾他的人建立了深厚的感情，他才会觉得不管遇到什么事情，这个人永远都是可以依靠的。
第二，陪伴孩子时，父母要调整好自己的情绪，平和的父母更能理解孩子。
这样的父母往往能够营造出积极、温暖的家庭氛围。长期 被理解、被关注、被关爱的孩子心中有阳光，内心有力量。这 种软实力让孩子即使遭遇打击，也能用从小“积蓄”起来的爱 的能力进行自我调节和化解。
第三，先关注孩子的情绪，再处理事件本身。
孩子出现负面的情绪，比如伤心、愤怒时，父母应该先关注孩子的情绪，过去抱抱孩子，对他说 ：“爸爸（妈妈）知道你 很难过。”帮孩子平复下，然后鼓励他从这种情绪中走出来，帮助他、引导他想办法转移情绪，或者解决导致这种情绪的事件。 zui后，等孩子平静下来，再跟孩子认真谈一谈发生的事情。
Q常 爸：
另外，我觉得陪伴不应该是简单的陪同。如果父母仅仅是陪在孩子身边，却“身在曹营心在汉”，要么低头玩手机，要么为了图清静，放纵孩子玩游戏、看电视，那就不是真正的亲子陪伴。虽然孩子和父母在一起，却感觉不到关注，我想他们那种孤单的感觉也会很强烈。亲子陪伴是一件看似简单却并不简单的事情，陪伴的质量有高低之分，陪伴的内容也有真伪之别，zui核心的其实还是在于家长能否真的愿意靠近孩子，走进孩子的内心。家长要关注孩子的情绪，看得见孩子的需求，并且接纳孩子，帮助孩子一起寻找解决问题的方法。有了这些，即使家长的空余时间比较少，也能进行高质量的陪伴！
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