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| 編輯推薦： |
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| 內容簡介： |
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本书基于新时代党对青少年成长成才的要求，从理想信念坚定、道德品格优良、身体心理健康、勤奋刻苦学习、顽强奋斗进取、勇于创新创造等方面，深刻回答了新时代的中国青少年应该树立什么样的人生理想、如何健康成长、如何在党的旗帜下成长为实现中华民族伟大复兴的先锋力量等重大问题，激励青少年不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春力量。
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| 關於作者： |
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刘俊彦，中国青少年研究中心常务副主任、研究员，兼任中国青少年研究会副会长、秘书长，《中国青年研究》杂志主编。
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| 目錄：
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章 强国有我：做理想信念坚定的青年一代
节 心有所信，方能远行——理想信念的作用
一、理想信念到底是什么
二、人为什么而活
三、该如何认识社会的构造与历史
四、青年在职业选择时的考虑
第二节 革命理想高于天——青年一代应该坚守什么样的理想信念
一、马克思主义理想信念
二、革命领袖理想信念的生成和确立
三、理想信念照耀下的百年大党与中国巨变
四、马克思主义理想信念与我们的生活
第三节 心中有信仰，脚下有力量——青年一代如何坚定理想信念
一、百年前青年与马克思主义理想信念
二、新时代青年与马克思主义理想信念
三、马克思主义理想信念的魅力与威力
四、做坚定的马克思主义者
第二章 强国有我：做道德品格优良的青年一代
节 扣好人生的粒扣子——优良道德品格对青年一代意义深远
一、优良道德品格是青年成长成才的精神支柱
二、优良道德品格是青年坚定理想信念的内生力量
三、优良道德品格是青年站稳人民立场的坚实基础
四、优良道德品格是青年投身强国伟业的强大动力
五、优良道德品格是青年推动人类进步的内在品质
第二节 要有品德、有知识、有责任——青年一代应该拥有什么样的道德品格
一、热爱祖国，信念坚定，理想远大
二、品德高尚，恪守正道，勇于担当
三、砥砺奋斗，不怕吃苦，练就本领
四、崇尚劳动，身心健康，全面发展
五、懂得感恩，与人为善，爱心奉献
第三节 从自身做起，从小事做起——青年一代如何培养优良道德品格
一、知行合一，坚持爱党、爱国、爱社会主义
二、锤炼品德，自觉树立和践行社会主义核心价值观
三、实学实干，在勇于创新中贡献国家、服务社会
四、顽强奋进，在克服困难中培养坚忍的意志品质
五、健康向上，在劳动和体育锻炼中引领良好风尚
第三章 强国有我：做身体心理健康的青年一代
节 少年强，则国家强——身体心理健康的意义
一、从“东亚病夫”到“东方巨龙”
二、用理想和信念诠释中国精神
三、以体育磨砺青春之志
第二节 年轻人不要老熬夜——青年一代健康的身心标准
一、身体是革命的本钱
二、熬夜是健康的隐形杀手
第三节 为祖国健康工作五十年——青年一代如何拥有健康的身心
一、身体健康：利己、利家、利国
二、锻炼身体：以小博大
三、培养爱好：遇见更好的自己
第四章 强国有我：做勤奋刻苦学习的青年一代
节 逆水行舟，不进则退——青年勤奋刻苦学习的意义
一、学习须立志
二、学习是青年的首要任务
三、学习是一种责任
四、学习是一种精神追求
五、学习是一种生活方式
第二节 又博又专、愈博愈专——青年一代究竟应该学些什么
一、新时代青年的学习特征
二、学习要读经典
三、学习要广博
四、学习要精深
第三节 求真学问，练真本领——青年一代如何勤奋刻苦学习
一、观察同思考相结合
二、学习同思考相结合
三、实践同思考相结合
四、学习要持之以恒
第五章 强国有我：做顽强奋斗进取的青年一代
节 奋斗的青春美丽——奋斗是人生的动力源泉
一、奋斗是中华民族精神和中华文化的鲜活写照
二、奋斗是实现个人和国家理想追求的精神力量
三、奋斗是新时代鲜明的时代特征和精神符号
第二节 把汗水洒在祖国的大地上——青年一代需要什么样的奋斗
一、家国情怀：把国家利益与个人奋斗有机结合起来
二、爱岗敬业：在平凡的岗位上兢兢业业地奋斗
三、精益求精：用心钻研、追求极致地奋斗
四、实事求是：坚持从实际出发，理论联系实际地奋斗
第三节 耐得住寂寞，经得住风雨——青年一代如何保持奋斗精神
一、志存高远，明确奋斗的方向
二、勤奋学习，提高干事的能力
三、实事求是，以脚踏实地的态度奋斗
四、敢于创新，以创新驱动持久奋斗
第六章 强国有我：做勇于创新创造的青年一代
节 惟创新者进，惟创新者强，惟创新者胜——创新创造对青年成才具有重大意义
一、形势逼人，挑战逼人，使命逼人
二、创新创造是青年成长成才的条件
三、青年是创新创造的蓬勃力量
四、创新创造的要求与青年的特点高度契合
第二节 有敢为人先的朝气和能力——青年一代如何培养创新创造能力
一、做勇于创新创造的青年，要有历史的担当
二、做勇于创新创造的青年，要有坚定的意志
三、做勇于创新创造的青年，要有质疑的勇气
四、做勇于创新创造的青年，要有过硬的本领
五、做勇于创新创造的青年，要掌握科学的方法
第三节 搭好舞台唱好戏——如何创建促进青年创新创造的良好环境
一、培育创新文化
二、改革教育模式
三、建设创新平台
四、完善创新制度
第七章 强国有我：高举旗帜跟党走
节 未来属于青年，希望寄予青年——党始终关心青年一代健康成长
一、关心青年是党的优良传统
二、习近平总书记高度重视青年健康成长
三 、新时代党的青年工作取得历史性成就
第二节 百年大党正青春——青年一代为什么一定要跟党走
一、百年大党正青春，百年大党正芳华
二、中国共产党为什么能
三、青年在党引领下不断前进
第三节 不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望——青年一代如何跟党走
一、拥护党的领导，做到“两个维护”
二、学习党的理论，加强思想武装
三、立足本职岗位，担负时代使命
后 记
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| 內容試閱：
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序言：强国一代的青春誓言
2021 年7 月1 日，雄伟的天安门广场吸引了全世界的目光，庆祝中国共产党成立100 周年大会在这里隆重举行。庆祝大会的一个重要环节是共青团员、少先队员向党献词：
今天，我们站在天安门广场，紧贴着祖国的心房
今天，我们歌颂人民英雄的荣光，见证如他们所愿的梦想
今天，我们向党致以青春的礼赞
走过百年，风华正茂的中国共产党
今天，我们对党许下青春的誓言
新的百年，听党话、感党恩、跟党走
同心向党，奔赴远方
妈妈对我说，在每个人心中，中国共产党都是光荣的模样
党是冉冉升起的旭日，驱散黑暗，带来光明
将可爱的中国照亮
党是高高飘扬的旗帜，昭示信念，指明方向
为可爱的中国领航
老师告诉我，一百年前，古老的中华大地诞生了中国共产党，
播撒信仰的火种，点亮真理的强光
这束光，激发了井冈山上的革命理想
星星之火，可以燎原
这束光，照亮了长征路上的正确方向
雄关漫道，万水千山
这束光，辉耀了宝塔山上的民族希望
保卫华北，保卫黄河
这束光，映照了百万雄师横渡长江
天翻地覆，正道沧桑
你看，天安门广场升起面五星红旗
中国人民从此站起来了！
当家做主人，建设新中国
这是中国人民满怀豪情的激昂
你听，“抗美援朝，保家卫国”的军歌嘹亮
你听，大庆铁人“拼命拿下大油田”的誓言铿锵
你听，“两弹一星”震惊世界的东方巨响
你听，红旗渠“誓把河山重安排”的豪迈乐章
到祖国需要的地方去！
南海潮涌，东方风来，春天的故事在希望的田野上铺展
故事里，有开放的特区敢为人先
故事里，有回归的港澳游子团圆
故事里，青藏铁路连接团结进步的桥梁
故事里，奥运火炬点燃自信自强的烈焰
团结起来，振兴中华！
站起来、富起来、强起来
新时代的号角响彻河山
脱贫攻坚，全面小康，千年梦想今朝实现
坚持以人民为中心
嫦娥探月，蛟龙深潜，大国重器世人惊艳
科技强则国家强
生态文明，绿色低碳，美丽中国展开画卷
绿水青山就是金山银山
和平发展，合作共赢，“一带一路”互联互通
推进构建人类命运共同体
新阶段、新理念、新格局
中国道路，中国奇迹举世称赞
为人民谋幸福，为民族谋复兴
满足人民对美好生活的向往
矢志不变
江山就是人民，人民就是江山
梦在前方，路在脚下
我们都是追梦人
为实现第二个百年奋斗目标
为实现中华民族伟大复兴的中国梦，准备着
为共产主义事业而奋斗！
时刻准备着
不忘初心，青春朝气永在
志在千秋，百年仍是少年
奋斗正青春！青春献给党！
请党放心，强国有我！
请党放心，强国有我！
请党放心，强国有我！
请党放心，强国有我！
百年大党的光辉历史感人至深，催人奋进。
“请党放心，强国有我！”
这是新时代青年对党的庄严承诺！这是强国一代的青春誓言！
共青团员、少先队员献词作为这场气势恢宏的庆祝活动的重要环节，具有深远政治考量、重大政治寓意和特殊政治关怀。
这是青少年莫大的荣誉，也是对共青团和少先队的巨大鼓舞。
习近平总书记在讲话中指出：“未来属于青年，希望寄予青年。一百年前，一群新青年高举马克思主义思想火炬，在风雨如晦的中国苦苦探寻民族复兴的前途。一百年来，在中国共产党的旗帜下，一代代中国青年把青春奋斗融入党和人民事业，成为实现中华民族伟大复兴的先锋力量。新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望！”
这是党的领袖对新时代中国青年的殷切期望！
在新的征程上，我国社会主要矛盾变化带来了新特征新要求，错综复杂的国际环境带来了新矛盾新挑战，新时代的中国青年要肩负起实现中华民族伟大复兴的历史重任，就要理想信念坚定、道德品格优良、身体心理健康、勤奋刻苦学习、顽强奋斗进取、勇于创新创造，更要高举旗帜跟党走，在党的领导下成为实现中华民族伟大复兴的先锋力量。
强国有我，就要做理想信念坚定的青年一代。心有所信，方能远行；理想信念就是青年前进道路上的灯塔；心中有信仰，脚下才有力量。
强国有我，就要做道德品格优良的青年一代。“扣好人生粒扣子”，以后的人生才能走在正道上；一个热爱祖国、品德高尚、不怕吃苦、懂得感恩、向上向善的青年，会得到更多帮助；修身从自身做起、从小事做起的青年，才具备担大任、做大事的条件。
强国有我，就要做身体心理健康的青年一代。拥有身心健康的青年，国家才会富有勃勃生机；在新的生活条件下，熬夜、失眠、心理不适成为值得注意的青年问题；每一位新时代青年，都要努力为祖国健康工作五十年，成为国家宏大人才队伍中的优质资源。
强国有我，就要做勤奋刻苦学习的青年一代。学习如逆水行舟，不进则退，每一名有抱负的青年都会把学习当成一生的追求；做符合现代社会要求的人才，学习上就要“又博又专、愈博愈专”，求真学问，练真本领，为国家发展和民族振兴作出更大贡献。
强国有我，就要做顽强奋斗进取的青年一代。奋斗的青春美丽，奋斗是人生的动力源泉；有志青年的奋斗舞台，一定是我们脚下的土地，一定要把汗水洒在祖国的大地上；青年一代在奋斗的历程中，一定要耐得住寂寞，经得住风雨，才能永远保持向上的姿态，才能收获奋斗的喜悦。
强国有我，就要做勇于创新创造的青年一代。惟创新者进，惟创新者强，惟创新者胜，创新创造对民族崛起和青年成长成才都具有决定性意义；青年一代培养创新创造能力，就一定要有敢为人先的朝气和锐气，掌握科学的方法；政府和社会要努力为青年人才脱颖而出创造条件，激励青年勇做创新创造的先锋。
强国有我，就要高举旗帜跟党走。未来属于青年，希望寄予青年。中国共产党自成立之日起，就始终把青年工作作为一项极为重要的工作。代表青年、赢得青年、依靠青年是我们党历经百年风雨始终充满生机的重要原因。青年只有在党的领导下，才能顺应历史潮流，把个人成长与中华民族伟大复兴的宏伟事业结合起来，才能有所作为，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望！
长江后浪推前浪，百年大党正青春。
“请党放心，强国有我！”
这是时代的强音，这是青春的誓言。
历史的车轮滚滚向前，只为奋斗者留下光辉的印记。
新时代中国青年，必将在投身中华民族伟大复兴的辉煌历程中焕发出更加绚丽的光彩！
百年前青年与马克思主义理想信念
建党百年，风雨征程。重温革命先驱的理想信念故事，聆听革命先驱的心声，他们的铮铮誓言依旧可以穿透我们的躯体，直击内心的深处。
李大钊怀着共产主义者的坚定信念和革命乐观主义的精神写道：“历史的道路，不全是坦平的，有时走到艰难险阻的境界，这是全靠雄健的精神才能冲过去的。”“中华民族现在所逢的史路，是一段崎岖险阻的道路。在这一段道路上，实在亦有一种奇绝壮绝的景致，使我们经过此段道路的人，感得一种壮美的趣味。但这种壮美的趣味，是非有雄健的精神的不能够感觉到的。”
方志敏在囚室中泣血呼吁：“不要悲观，不要畏馁，要奋斗！要持久的艰苦的奋斗！”
彭湃面对风雨如晦的中国大声疾呼：“我们赶快觉悟！我们赶快结合！我们赶快进行！我们赶快将新社会现在我们的眼前！”
萧楚女鼓励青年要坚定理想信念，以此来对抗诬构、耻辱、失败。一切烦恼、沉闷、悲哀、痛苦都根源于没有理想信念，青年朋友们“要各自赶快去找一个合乎我们现在的生活，和我们对于人类前途所负的使命的需要之物，以为安身立命之地——以充实我们底生活，把自己和自己所居的社会，一齐从那无边的黑暗之中，拯拔出来”。
阮啸仙指出，青年应当奋发有为，要打破旧环境，创造新环境，而青年创造新环境，就要具备判断、进取、负责、朴实、奋斗、牺牲等“工具”。
高君宇的内心独白是：“我是宝剑，我是火花。我愿生如闪电之耀亮，我愿死如彗星之迅忽。”
恽代英的狱中诗说：“浪迹江湖忆旧游，故人生死各千秋。已摈忧患寻常事，留得豪情作楚囚。”
夏明翰的就义诗写道：“砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，还有后来人。”
邓恩铭的诀别诗说：“卅一年华转瞬间，壮志未酬奈何天。不惜惟我身先死，后继频频慰九泉。”
刘伯坚的《带镣行》慷慨激昂：“带镣长街行，蹒跚复蹒跚。市人争瞩目，我心无愧怍。带镣长街行，镣声何铿锵。市人皆惊讶，我心自安详。带镣长街行，志气愈轩昂。拼作阶下囚，工农齐解放。”
周文雍的绝笔诗写道：“头可断，肢可折，革命精神不可灭。壮士头颅为党落，好汉身躯为群裂。”
叶挺所作的《囚歌》说：“为人进出的门紧锁着，为狗爬走的洞敞开着，一个声音高叫着：——爬出来呵，给你自由！我渴望着自由，但也深知道，人的躯体哪能由狗的洞子爬出！我只能期待着，那一天，地下的烈火冲腾，把这活棺材和我一齐烧掉，我应该在烈火和热血中得到永生。”
刘志丹创作的《爱国歌》写道：“黄河两岸，长城内外，炎黄子孙再不能等待。挽弓持戈，驰骋疆场，快，内惩国贼，外抗强权，救我中华万万年。”
这些诗作，用鲜血和生命写就，至今在我们耳边回响，他们是共产党人坚定追求理想信念的典范。
有志者事竟成，革命先驱为了心中那火热的信念大都英年牺牲，但是他们的精神将永耀光芒！
谁说年轻不堪大任？谁说青春一定迷惘？100 年来，有许许多多像他们一样的年轻人，在美好的年华里奉献了美好的青春乃至生命，只因他们心系国家，心怀理想信念，只因他们有个共同的名字：中国共产党党员！
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