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| 內容簡介： |
本书精选了2014—2020年“唯爱伴我行，上海市住院医师科普月月讲”年度大赛活动中的66篇一、二等奖获奖作品。涵盖全身各大系统，贯穿整个生命周期，内容涉及24个亚专科与7个中医项目，均与老百姓的健康息息相关。书中汇集了百姓希望了解的常见病、多发病或容易忽视的疾病相关防治、康复方面的知识，包括一些与时俱进的生活技巧。
本书在叙述方面简单明了，通俗易懂，图文并茂，读者通过阅读，即可掌握疾病的“五早”——早预防、早发现、早诊断、早治疗及早康复的相关技巧，提升疾病自我管理的能力，提高健康素养。
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| 關於作者： |
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陆惠华，上海交通大学医学院附属仁济医院老年医学科原主任、上海市卫健委住院医师规范化培训督导专家组组长，曾主编《疾病早知晓》《住院医师规范化培训老年医学科示范案例》《实用老年医学》等医学图书20余部，发表论文100余篇，获上海市科技进步奖3项，科研成果5项。
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| 目錄：
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1．认识颈椎病
2．大便带血，莫慌张、莫轻视
3．蛀牙那点事
4．时间就是大脑——“中风”急救黄金6小时
5．体检发现甲状腺结节怎么办？
6．老年髋部骨折是否需要手术？
7．发现肺部小结节怎么办？
8．勿以“疝”小而不为
9．痛定思“痛”话痛风
10．整牙真的能提升颜值吗？
11．生活中的“肠”识
12．老年人跌倒，防患于未然
13．“超级细菌”是如何炼成的？
14．警惕视力的隐形杀手
15．黄金4分钟起死回生的心肺复苏术
16．爱眼护眼，远离干眼
17．“突”如其来的困扰
18．今晚，让我们睡个好觉
19．预防跑步猝死，您走心了吗？
20．异物卡喉，不吐不快
21．循病之理，走近病理科
22．越嚼越痛的“温柔杀手”——浅谈口腔科常见关节病
23．肠子也会闹情绪——肠易激综合征的那些事
24．宝宝喂养不发愁，粗细搭配更健康
25．医院里的“照相馆”——走近影像学检查
26．拿什么拯救你，我的“视”界？
27．秋季腹泻——“轮”流来袭怎么办？
28．重回美好“视界”
29．捋直“蚯蚓腿”
30．颈椎“保卫战”
37，“石头记”——浅谈尿路结石的治与防
32．流感猛如虎，一起来防“虎”
33．捂住心脏“小耳朵”，预防卒中“大隐患”
34．脑海中的橡皮擦——阿尔茨海默病的早期识别
35．拔牙，不可怕
36．我为什么总是“抖抖抖”？
37．聊聊痛风防治的那些事
38．意外的“救赎”——烧伤与急救
39．容易混淆的肠道疾病——阑尾炎和盲肠炎
40．医生，我想让孩子长高点！
41．高尿酸的防控之“手”
42．HPV疫苗知多少？
43．挥挥手，“第四高”来了勿烦忧
44．前列腺，有话说
45．“慢阻肺”是个啥？
46．刻不容缓：海姆利克急救法！
47．你会运动吗？科学运动让“夕阳”更红
48．尿中带血，“元凶”到底是谁？
49．莫被便血蒙蔽了双眼
50．老掉牙，老掉牙，老了一定会掉牙吗？
51．降压的“九字”误区
52．肩袖损伤一肩部疾病的“隐形杀手”
53，查出肺结节？心中别纠结！
54．“腺病毒”来袭，我们怎么办？
55．安心、放心、开心——带您认识急性心肌梗死
56．小黄健身记一一“跑步膝”的困扰
57．疫情之下，“hold”住焦虑
58．肚肚里的“贪吃蛇”一误食磁珠怎么办？
59．战“疫”
60．漫话脑卒中
61．乘风破浪，无惧痛风
62．如何让我满头乌发？
63．合情“核”理一磁共振的自白
64．昨晚你也在“数绵羊”吗？
65．维生素D，新手妈妈们应该知道的那些事
66．解开精神分裂症的迷思
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| 內容試閱：
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2012年底，在上海市卫生局（现上海市卫健委）的领导与组织下，在上海市慈善基金会唯爱天使基金的鼎力支持下，由上海交通大学医学院附属瑞金医院牵头，复旦大学附属中山医院、上海交通大学医学院附属仁济医院和上海交通大学附属第六人民医院共同参与，开启了“唯爱伴我行，上海市住院医师科普月月讲”公益活动。2014年起，获三共（中国）投资有限公司支持，活动参与者增加至12家医院；2018年起，又获得上海新成文教仪器有限公司支持，使参与医院由综合性医院为主扩大到专科医院；至2020年底，共有29家医院30个团队参与。
“唯爱伴我行，上海市住院医师科普月月讲”活动设立的初衷，是让处于规范化培训中的住院医师们通过科普讲座，巩固自身所学医学知识，锻炼科普演讲能力，同时拉近医患距离，让广大百姓真正感受到慈善关爱就在身边，提高防病、治病的健康素养。加强健康促进与教育，是提高全民健康水平根本、经济、有效的措施之一，也是中医“大医治未病”理念的清晰表达。医务人员作为专业人士，在医学科普和教育工作中具有得天独厚的优势，也应该承担相应的社会责任。该活动慈善与科普有机结合，良性互动，青年医师在活动中进～步体会到慈善的巨大作用，用慈善将科普做得更好，相对应的科普教育也是一种良好的慈善践行方式，形成崇尚科学、尊重生命、关注健康的良好氛围，终达到普惠全社会的目的。
截至2020年底，活动累计举办科普讲座1959场，受益人群逾24万，该项目2014年获上海市科普教育创新奖二等奖，2020年被评为上海市科普教育优秀示范案例，已成为上海市乃至全国住院医师规范化培训与医学科普相结合的一个典范。
基于我国“健康中国2030”国策实施的迫切需求，结合我们当前面对的新冠病毒肺炎全球大流行、抗“疫”大战的沉痛教训，全社会史无前例地重视和认可科普教育的重要性，也更凸显科普宣教是当代医师的技能与责无旁贷的社会责任。
连续多年的“唯爱伴我行，上海市住院医师科普月月讲”年度大奖赛积累了极其宝贵的科普资源，为此，在上海市卫健委的组织引领下，充满爱心、热心与热衷于科普教育的评审专家们，共同倡议将这份宝贵财富与时俱进，持续传递爱，让她的光和热发扬光大，更多地造福于民。恰逢中国共产党百年华诞，此书的出版，也是全体编者的一份深情献礼。该倡议在时间再次得到唯爱天使基金、三共（中国）投资有限公司及上海新成文教仪器有限公司的全力支持，从迅速立项到编写，住院医师、高级导师与教育管理部门积极响应，再到上海交通大学出版社编辑出版，无一不凝结着编写者、指导专家们的心血。以“医者仁心，健康所系，生命至上，讲究实用”为宗旨，切实做到易读、易懂、易操作，助力“健康中国2030”和“健康上海行动”的全面落实，于是就有了我们面前的这本上海市住院医师科普月月讲精选集——《唯爱健康“医”讲就懂》。
本书的案例精选自2014-2020年“唯爱伴我行，上海市住院医师科普月月讲”年度大奖赛活动，作者是来自上海交通大学医学院、复旦大学上海医学院、同济大学医学院、中国人民解放军海军军医大学及上海中医药大学这5所高等医学院校的25家附属医院的155位参赛者。评审专家来自上海市卫健委、上海市慈善基金会、上海市医师协会、上海市科学技术委员会、上海市科普促进中心及新闻媒体等，共22位专家组成评审团。专家们不仅严谨、公平、公正、客观、科学地评审，更满腔热情地精辟点评、谆谆教导与指点迷津，住院医师们在此过程中受益匪浅。近7年累计评出一等奖21名、二等奖46名、三等奖88名。本书选取了一、二等奖获奖作品共计66篇，经所在医院高级专家及7位核心编委的指导，完善成这本医学科普精选集。
本书博采众长，通俗易懂，图文并茂。读者通过阅读，即可掌握疾病的早预防、早发现、早诊断、早治疗及早康复的相关技巧，以便不时之需。一书在手，犹如请了一位“家庭医学顾问”，随时可以参考、查阅，确是促进健康水平的良师益友。
在此，谨向为“唯爱伴我行，上海市住院医师科普月月讲”活动的顺利开展做出巨大贡献的三位老领导（左焕琛、杨秉辉、李宏为），持续关注和支持的前上海市卫健委党委书记黄红、上海市卫健委主任邬惊雷，历届高级评审团的专家，承办单位上海交通大学医学院附属瑞金医院及各参加单位，传承发扬“科普为民”的规范化培训住院医师、指导老师、医院教育管理者，以及本书编委会的每一位成员，致以诚挚感谢和崇高敬意！
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