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| 內容簡介： |
坚持健康首位的教育理念是新时代学校体育工作的重要指导思想。为进一步加强新时代学校体育工作，落实立德树人的根本任务，切实提高大学生的体质健康水平，根据《全国普通高等学校体育课程指导纲要》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等文件要求，我们在总结多年教学经验的基础上编写了《大学体育健康教程》一书。
《大学体育健康教程》共有八章，以知识性、科学性为编写原则，以促进学生身心健康、帮助学生掌握健康知识为主线，介绍了体育运动的基本健康知识，力图提高学生体育运动的科学性，进而引导学生树立正确的健康观、安全观，养成健康的生活方式，激发学生提升全民族身体素质的责任感和使命感，助力健康中国和体育强国战略的实施。
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| 目錄：
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章 运动人体科学基础
节 运动系统的结构与功能
第二节 运动中的呼吸与血液循环
第三节 运动与能量供应系统
第四节 科学地进行健身运动
第二章 体育与健康促进
节 健康与健康促进
第二节 体育与身体健康
第三节 体育与心理健康
第四节 体育与社会适应
第三章 运动处方
节 运动处方概述
第二节 运动处方的制订
第三节 运动处方应用实例
第四章 运动营养
节 营养
第二节 运动与膳食平衡
第三节 运动与控制体重
第五章 运动性疲劳
节 运动性疲劳的产生、分类及推迟
第二节 运动性疲劳的判断及消除
第六章 体育卫生
节 运动卫生常识
第二节 常见的运动性病症
第七章 运动损伤
节 运动损伤的分类
第二节 运动损伤的原因
第三节 运动损伤的预防
第四节 运动损伤的处理
第八章 国家大学生体质测试标准及测评
节 实施《国家学生体质健康标准》的意义
第二节 《国家学生体质健康标准》内容
第三节 《国家学生体质健康标准》的实施
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