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| 編輯推薦： |
★扁鹊、华佗等历代大医用过的外治法绝招
自古名医不废外治，扁鹊、华佗等历史上有名的中医、大医，没有一个不擅长外治，他们养生祛病的绝招多在外治法里。本书中的外治法多选自中医典籍、历代大医流传下来的，临床应用确实有效的外治法。
★史上Diyi本家庭全科，极简中医外治法使用说明书
减肥、祛痘、调理孩子脾胃、小儿夜啼、便秘、女性白带过多、痛经、月经不调、湿疹、痔疮、感冒、咳嗽、降压、降糖、失眠、固齿、保护视力……囊括美容科、儿科、妇科、皮肤科、内科、五官科、男科等近40种常见病，给出了不同的中医外治法，一本书让你为全家人的健康保驾护航。
★不打针、不吃药，难言之隐，一敷了之，安全有效
通过简单的外治法、自制敷贴来调治各种常见病、难言之隐，免去了人们去医院之苦，而且将中药敷贴在不同的部位，没有过多的副作用，安全有效。
★全彩药材图 制作过程图，一看就懂、一学就会
书中的外治法，都配有全彩的药材图，便于您参考购买药材；另外附有详细的制作过程图和精准的穴位图，跟着本书做，中医小白也能马上上手操作。
★制作方法简单、药材常见易得，中医零基础的人也能学会
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| 內容簡介： |
外治法里藏着大量的中医养生祛病绝招
《黄帝内经》中说：“内者内治，外者外治”，其中记载了大量的外治法，为中医外治法的开创奠定了理论基础。而且，中医有一句话叫作：“自古名医不废外治”。
《中医也可以不吃药——敷敷肚脐百病消》是极简中医外治法系列的本。针对美容科、儿科、妇科、皮肤科、内科、五官科、男科等近40种常见病症，给出了不同的中医外治法。堪称是一本家庭实用全科保健红宝书，零基础中医知识的人看了后也能马上上手操作。书中主要教您利用各种贴敷，以及按摩、艾灸等中医外治法来养生祛病，这些外治法都是中医典籍和历代大医流传下来，在临床中确实有效的外治法，用药多是生活中的常见药材。本书还配以全彩的药材图和制作过程图，让您一看就懂、一学就会、有效地为自己和家人保健身体、养生祛病。
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| 關於作者： |
王栋
中医博士，执业中医师，中医养生文化学者。副教授，长治医学院药学系临床中药学教研室副主任，硕士毕业于山东中医药大学针灸学专业，博士毕业于浙江中医药大学临床基础学专业，先后工作于长治医学院附属和平医院、陕西中医药大学、长治医学院。主要从事中西医结合疗法、针灸疗法、中医外治法、经方及脉法的研究。致力于普及中医科普工作，力求用通俗易懂的讲解、简单实用的方法让普通大众学会如何保养身体、清除疾患。
医师资格证书编号：20063714137090219810831301X
常虹
医学博士，长治医学院药学系临床中药学教研室讲师，硕士毕业于山东中医药大学肾内科专业，博士毕业于浙江中医药大学临床基础学专业，先后工作于陕西中医药大学、长治医学院。主要从事中西医结合治疗肾病的研究。
医师资格证书编号：200737141140402197906123224
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| 目錄：
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作者序：外治法里藏着大量的中医养生祛病绝招
章 工具篇
01 中药外敷法必用工具使用说明 _ 002
打粉机的使用方法 _ 002
电子秤的使用方法 _ 004
中药敷肚脐的制作、使用方法 _ 005
第二章 美容篇
02 不同的荷叶粉敷肚脐组合方，哪里胖减哪里 _ 012
运动健身减肥要在白天，晚上做是不健康的 _ 012
中医减肥名方：荷叶粉敷肚脐 _ 013
更简单便捷的减肥法：正反摩腹 _ 017
哪里胖，减哪里 _ 018
03 用白果粉敷面，痤疮没了 _ 020
为什么你会长痤疮？ _ 020
白果粉调成糊状外敷局部，不仅祛痤疮，还能美白 _ 020
硫磺皂洗脸，不仅治痤疮，还能治脚气、防脚臭 _ 024
痤疮引起的痘印、局部红肿，用山慈姑粉敷面都能解决 _ 024
要想痤疮断根，这些禁忌你一定要知道 _ 026
第三章 儿科篇
04 大多数孩子的病，都可以通过捏脊来调理 _ 028
孩子不管有没有病，有什么病，都可以用捏脊来调理 _ 028
不管从下往上捏，还是从上往下捏，都是一样的 _ 029
不管早上还是晚上，都可以捏脊 _ 030
捏脊，就是在给身体强壮阳气 _ 030
捏脊，还能让孩子变聪明、学习好 _ 031
05 孩子总流口水，用益智仁打粉贴脚心 _ 033
经常流口水的小孩，不爱吃饭、消化也不好 _ 033
用益智仁粉贴脚心，孩子流口水的毛病很快就能好 _ 033
健脾胃，还可以给孩子摩腹 _ 036
06 孩子晚上哭闹不睡觉，用中药打粉敷肚脐就能治好 _ 037
孩子晚上为什么会哭闹？ _ 037
小儿夜啼，用千年古方——川芎（xiTng）散敷肚脐 _ 038
治疗小儿夜啼的常用方：蝉衣、牵牛子粉敷肚脐 _ 040
一定年龄内，不要跟孩子分床睡，
让孩子感受到父母爱的气息 _ 043
07 孩子尿床，用麻益散贴肚脐有奇效 _ 044
孩子六岁以后还尿床是一种病，需要治 _ 044
治遗尿，用秘方——麻益散贴肚脐有奇效 _ 044
遗尿不是小儿的专利，成年人也会得 _ 047
08 孩子脾胃差，容易长不好，用保和丸敷肚脐来调理 _ 048
小孩子是稚阴稚阳之体，脾胃容易受到伤害 _ 048
孩子不好好吃饭，不要硬让他吃，饿他一顿 _ 048
大多数孩子的病，都可以通过捏脊来调理 _ 050
用保和丸打粉敷肚脐，调理脾胃效果非常好 _ 050
09 孩子厌食，戴健脾肚兜，
让孩子身体棒、长得高 _ 054
孩子为什么会厌食？ _ 054
孩子厌食，戴健脾肚兜来改善 _ 055
捏脊、揉腹，对调理小儿厌食也有效 _ 059
10 口疮、鹅口疮的极简中医外治法——
吴茱萸贴脚心 _ 060
名老中医张珍玉的家传方，治疗口疮有奇效 _ 060
口疮、鹅口疮的极简外治法——吴茱萸贴脚心 _ 061
11 孩子便秘，用牵牛子来温和通便 _ 064
吃肉多的小朋友更容易便秘 _ 064
不建议小朋友吃太多奶制品 _ 064
给孩子温和通便，用牵牛子、牛蒡子打粉敷肚脐 _ 065
12 用二黄蛇茶散来治湿疹，疗效媲美激素 _ 069
皮肤不好的人，内脏多半也会出问题 _ 069
湿疹多见于婴幼儿，多发于四肢和头面 _ 069
二黄蛇茶散，治好了我女儿反复发作的湿疹 _ 070
很多时候，治皮肤病一味蛋黄油就可以 _ 073
家中常备丹皮酚软膏，及时缓解湿疹、蚊虫叮咬瘙痒 _ 074
热性湿疹外治方：用浮萍煎水熏洗患处 _ 075
治湿疹不忌口，就会反复发作 _ 077
第四章 妇科篇
13 女性白带过多，用花椒粉敷肚脐 _ 080
女性为什么会得带下？“三精成一毒”…… _ 080
花椒粉敷肚脐不仅止白带，还可以止腹泻、治尿频 _ 081
14 爱生气的人容易得乳腺增生，
自制中药乳罩就可以调治 _ 084
爱生气的人容易得乳腺疾病 _ 084
自制中药乳罩，疏肝解郁，调治乳腺增生 _ 085
15 按压十七椎、花椒粉敷肚脐，都可以治痛经 _ 089
生了孩子后还痛经，需要尽快去医院检查 _ 089
痛经外治法一：按压十七椎穴，一分钟快速止痛 _ 090
痛经外治法二：花椒粉敷 肚脐标本兼治 _ 091
16 调理月经的组合拳，让你远离月经不调 _ 094
月经不调会导致皮肤、乳腺、卵巢，
甚至生育功能等出现问题 _ 094
情绪失调，是导致月经不调的一个重要原因 _ 095
什么时候女性会觉得老公比较帅？——女性性节律探秘 _ 096
调理月经不调，月经正常三个月以上才能停药 _ 098
月经不调阶段外治方：
从月经见红就开始用，用到第5 天就停 _ 099
月经不调第二阶段外治方：
从月经见红第5 天开始用，用到第11 天就停 _ 102
月经不调第三阶段外治方：
从月经见红第11 天开始用，用到第14 天就停 _ 102
月经不调第四阶段外治方：
从月经见红第24 天开始用，一直用到下次来月经就可以了 _ 105
17 子宫肌瘤，用桂枝茯苓丸加强方来外治 _ 108
为什么女人会得子宫肌瘤？ _ 108
患有子宫肌瘤等性器官疾病的女性，尽量不要服用美容产品 _ 108
子宫肌瘤轻症病人可以用的姑息疗法——桂枝茯苓丸 _ 109
比较严重的子宫肌瘤，用桂枝茯苓丸加强方外治 _ 110
18 经典名方芷香外敷散敷肚脐，
对闭经、痛经、崩漏等妇科病都有效 _ 114
长期饮食不规律或吃得很少，就可能导致闭经 _ 114
治疗闭经等妇科病，用经典名方芷香外敷散 _ 114
不要人为地延缓绝经，
年轻的时候有年轻的美，老了之后有老了的美 _ 117
第五章 皮肤科篇
19 牛皮癣难看难治，
用中药泡酒擦洗、敷贴患处来解决 _ 120
长癣的地方不出汗，只要出了汗，癣很快就会好 _ 120
中药泡酒治牛皮癣有奇效 _ 121
20 荨麻疹，用两个中医外治法标本兼治 _ 126
荨麻疹的快速止痒方：用药酒涂抹患处 _ 126
荨麻疹的治本方：荆芥煎水泡澡 _ 128
治荨麻疹不忌口，就会反复发作 _ 128
21 得了痔疮不一定要做手术，中药熏洗法就能解决 _ 130
痔疮熏洗方，可以治疗内痔、外痔、混合痔 _ 130
十人九痔，马应龙痔疮膏治疗初期、中期痔疮，效果非常好 _ 133
肛肠科的病，为什么要吃抗焦虑的药？ _ 133
22 麦粒肿、急性乳腺炎等疔疮，
用蒲公英外敷、外洗患处来治 _ 135
疔疮在没有化脓之前不能挤，否则容易引起感染 _ 135
蒲公英煎水外洗患处，就可以治疔疮 _ 136
哺乳期急性乳腺炎，用蒲公英外敷、外洗患处来治 _ 138
蒲公英泡水喝，还可以治胃病、降血压、保肝 _ 138
马应龙痔疮膏、京万红软膏，
对身体上的红肿热痛等炎症反应都有效 _ 139
23 皮肤科的“不治之症”褥疮，用木耳散就能治好 _ 140
治褥疮的经典名方——木耳散 _ 140
用木耳散前，用艾条烤一烤创面，效果更好 _ 143
24 肛裂等皮肤皲裂用白芨油外治；
肛周湿疹用苦参煎水外洗 _ 145
白芨油、锡类散可以治肛裂等所有皮肤皲裂 _ 145
肛周湿疹，用苦参煎水外洗 _ 147
第六章 内科篇
25 风寒感冒，还是风热感冒？你给家人用的感冒药可能都错了 _ 150
发热不一定就是感冒 _ 150
大部分人用中药治感冒都治错了 _ 151
初期感冒、查不出原因的头疼、胃疼……
用小柴胡汤擦拭后背膀胱经，或热敷额头和手脚 _ 151
风寒感冒，用风寒感冒颗粒擦拭后背膀胱经，或热敷额头、手脚 _ 154
风热感冒，用风热感冒颗粒擦拭后背膀胱经，或热敷额头、手脚 _ 154
中暑不能用藿香正气水来治 _ 155
胃肠型感冒，用中医验方煎水泡浴 _ 155
推拿、刮痧、点刺对治感冒，尤其是退热有特殊疗效 _ 158
自制中药香包抗病毒 _ 160
26 糖尿病病人的控糖妙招：
金匮肾气丸、黄连素打粉敷肚脐 _ 161
糖尿病分1 型糖尿病和2 型糖尿病，具体表现有哪些？ _ 161
糖尿病外治法一：金匮肾气丸打粉敷肚脐 _ 161
糖尿病外治法二：用张锡纯的黄芪降糖方敷肚脐 _ 164
糖尿病外治法三：黄连素打粉敷肚脐 _ 167
降血糖的茶饮方：枸杞、甜味菊泡水 _ 168
中医外治法 饮食控制 合理运动，
一般就能控制好血糖 _ 169
27 单侧按压人迎穴、中药打粉敷肚脐，都可以降血压 _ 171
高血压是人体潜在的不定时炸弹 _ 171
梅花针叩打头皮、单侧按压人迎穴，快速降血压 _ 172
体质偏热的人，用钩藤打粉敷肚脐降血压 _ 173
体质偏寒的人，用吴茱萸、细辛打粉贴肚脐或涌泉穴 _ 175
28 心脏病发作，厨房里的食材能救命 _ 178
肉桂粉，藏在厨房里的“速效救心丸” _ 178
按压至阳穴，半分钟缓解胃痛、心绞痛 _ 179
当心！咽喉肿痛、眼睛肿胀、胃痛、腹痛，
可能是心绞痛的表现 _ 181
29 便秘不能靠长期吃泻药来治，
用牵牛子打粉敷肚脐来通便 _ 183
生活中，小孩和老人更容易便秘 _ 183
常用的通便药有通便作用，但不良反应也很明显 _ 183
身体虚的人灌肠会越灌越虚，便秘反而越来越严重 _ 184
牵牛子打粉敷肚脐治便秘 _ 185
身体虚弱的人便秘，喝牛蒡茶通便 _ 188
30 咳嗽、哮喘，用蒜片贴脚心 _ 189
为什么冬季是咳嗽和哮喘的高发期？ _ 189
咳嗽、哮喘的中医外治法——麻黄细辛散敷肚脐 _ 189
蒜片贴脚心涌泉穴，快速止咳 _ 193
肺热咳嗽吃川贝炖梨，肺寒咳嗽用大蒜煮水喝 _ 194
咳嗽有痰的时候，一定不能吃止咳糖浆和甘草片 _ 195
31《 黄帝内经》中的小妙招，助你解除打嗝的尴尬 _ 197
打嗝可能是个小病，也可能是大病来临的征兆 _ 197
取嚏法、憋气法、惊吓法，《黄帝内经》中治打嗝的三个妙招 _ 198
艾灸中魁穴，按揉攒竹穴、翳风穴，轻松治打嗝 _ 199
32 肩周炎，用吴薏盐散热敷肩部来标本兼治 _ 202
引发肩周炎的一个重要原因是性激素减退 _ 202
生活中，如何避免得肩周炎？ _ 203
用吴薏盐散热敷肩部，缓解肩周炎的同时，补养肾中精气 _ 203
33 失眠，用远志打粉敷肚脐，便宜又有效 _ 208
看看你是哪种类型的失眠 _ 208
合欢花做药枕或泡茶喝，安神助眠 _ 209
远志打粉敷肚脐治失眠，便宜又有效 _ 210
脾胃问题引起的失眠，用半夏打粉敷肚脐来治 _ 212
只有身体动起来，大脑才能静下来 _ 213
34 仙鹤点水操、中药药包外敷，都可以治好颈椎病 _ 215
为什么现在得颈椎病的人越来越多？ _ 215
仙鹤点水操，治颈椎病效果好的一个养生操 _ 215
自制中药药枕，每天热敷肩颈 _ 217
颈部按摩要在专业人士的指导下进行 _ 220
第七章 五官科篇
35 快速秒杀一切牙痛的固齿神方 _ 222
治牙痛若神的固齿神方 _ 222
如何使用固齿神方？ _ 223
固齿神方还能止痛经和腹泻 _ 225
36 明眼精微方，有效缓解、治疗近视眼、老花眼、视疲劳等眼部问题 _ 227
28 岁以前，是调理近视的黄金时期 _ 227
自制中药眼罩、药枕，对近视等各种眼部疾病均有良效 _ 227
第八章 男科篇
37 前列腺增生，用特制中药眼罩敷肚脐，来对抗雄性激素 _ 232
反复地性冲动、性幻想，就容易得前列腺增生 _ 232
为什么年轻人也会得前列腺增生？欲而不得 _ 232
治前列腺增生，关键要对抗雄性激素 _ 233
38 用十六锭金子来换的提肛缩肾功，治早泄、强身健体、益寿延年 _ 237
焦虑的人更容易早泄 _ 237
早泄的治标之法——蜂房、白芷粉敷肚脐 _ 238
西医治早泄、阴道松弛、子宫脱垂的功法——
PC 肌提肛锻炼法 _ 239
治早泄，用十六锭金子来换的提肛缩肾功 _ 240
名家推荐：见微知著的外治妙法 _ 242
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*序言
外治法里藏着大量的中医养生祛病绝招
可能很多人听到中医外治法会觉得比较陌生，中医给大家一个什么印象？很多人认为中医是慢郎中。其实中医有两个流派，大流派就是坐堂医——我们观念中的慢郎中；还有一派叫走方医，走方医的祖师爷是扁鹊和华佗，其优势就是治病绝招很多，效果特别迅速，而且走方医的绝招大部分都是外治法。
什么是中医外治法？它有两个概念，广义的外治法是指除了口服和注射以外，所有作用在人体皮肤和黏膜上的疗法，甚至包括一些体育疗法和音乐疗法；而狭义的外治法是只用药物和手法，只作用在我们的皮肤和黏膜上的一些疗法。
清朝的大医吴师机说外治法“上可以发泄造化五行之奥蕴，下亦扶危救急层见叠出而不穷……世有博通之医，当于此见其才”，意思就是如果一个人真的有高超的医术，大多会表现在中医外治法上。
那中医外治法有什么特点呢？大家记住四个字：简、便、廉、验。中医外治法的个特点是简单，一学就会；第二个特点是方便，用到的药材、工具都比较容易获得，随手就能用；第三个特点是廉，也就是用材特别的廉价，不会花费很高的价钱；第四个特点是验，也就是在临床上应用，往往有非常神奇的效验。
中医外治法包括了针灸、按摩、熏洗、贴敷、膏药、脐疗、足疗、耳穴疗法等上百种疗法，涉及内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科、肛肠科等。跟内治法相比，面对一些老、弱、幼，甚至是不能服药的危重病人，这时候外治法就彰显了强大的生命力。
因此，中医上有一句话叫作“自古名医不废外治”，在我国历史上有名的中医、大医，没有一个不擅长外治的。
1973 年从长沙马王堆汉墓中出土了一本古书，这本古书中记载了五十二种疾病的治疗方法，其中大多数都是外治法。到现在为止，这本《五十二病方》仍是我国中医当中早的一本古籍。
扁鹊行医的时候，有一次他到了虢国，正好碰上虢国太子突然尸厥，就像死了一样。扁鹊了解情况后，立刻让他的弟子子阳灸其三阳五会，子豹熨两胁下，没一会儿虢国太子就苏醒了。扁鹊治疗虢国太子尸厥用的就是中医外治法。
艾灸三阳五会（百会穴），也就是通过刺激百会穴让人醒过来。熨两胁下是通过温热疗法维持病人的心肺功能。扁鹊通过艾灸与热熨两个外治法救活了虢国太子。
在中医重要的一本著作《黄帝内经》中，也记载了大量的外治法，可以说，《黄帝内经》为外治法的开创奠定了理论基础。比如，《黄帝内经? 素问? 至真要大论》中说：“内者内治，外者外治。”外治法中的黑膏药，就源于《黄帝内经? 灵枢》中的熨法。《黄帝内经? 灵枢》中说治疗关节疼用什么办法呢？用桂皮泡酒，再用这个酒去浸泡棉布，把棉布晒干之后热敷关节，就可以治疗各种关节疼。
到了汉朝，有个人叫淳于意，被尊称为仓公。《史记》只为两个大夫立过传，一个是扁鹊，一个就是淳于意，这两个人都是山东人。淳于意是世界上早写医案的大夫。
淳于意的医案中就记载了治疗龋齿的一个外治法，就是用苦参来漱口。还有他治疗高热会用冷水敷额头，这是不是我们物理降温的先河呢？
到了《后汉书》中记载的华佗，大家熟悉华佗的一个主要原因是他发明了麻沸散。麻沸散是一个常用的外治方，方中有味药叫闹羊花，内服可以起到麻痹的作用，外敷照样可以止疼，所以把它捣成泥敷在病痛局部，可以治疗、缓解各种疼痛。
东汉末年，张仲景的《伤寒杂病论》为中医学的成立奠定了理论基础。《伤寒杂病论》中就记载了大量的外治法。
比如，张仲景做出了世界上早的“开塞露”，当然他不是用甘油来灌肠，而是用猪胆汁或蜂蜜灌到我们的结肠中治疗便秘。
人休克之后，我们的个反应往往是做人工呼吸，那人工呼吸是谁发明的呢？是张仲景，他发明了世界上早的人工呼吸术，跟现在的人工呼吸法基本没有差别。
到了魏晋南北朝时期，在葛洪等人的影响下，中医外治法慢慢壮大了。其中，诺贝尔生理学或医学奖获得者屠呦呦发现青蒿素，就受到了葛洪的启发——有关青蒿的早记载就出现在葛洪的《肘后备急方》中。
《肘后备急方》中还记载了将栝楼根（又叫天花粉）捣碎之后外敷关节，可以治疗急性扭伤。直到现在，这仍然是治疗急性扭伤行之有效的方法。中医治疗伤科的方——复元活血汤中就用到了栝楼根。葛洪还发明了掐人中的急救法，直到现在，如果见到一个人晕厥了，您想到的个急救办法是不是还是掐人中呢？
南朝的陶弘景写过一本书叫《辅行诀》。这本书是以商朝的任宰相伊尹的《汤液经》为蓝本写成的。您可能经常听到这样一句话：“你葫芦里卖的什么药？”想知道中医的葫芦里卖的是什么药吗？这个药就是《辅行诀》中的皂荚，也就是猪牙皂。
猪牙皂以前是妇女洗衣服用的一个去污的中药材，具有刺激鼻黏膜打喷嚏的作用。以前的很多中医，外出行医时会在腰上挂一个葫芦，葫芦里就装满了猪牙皂，当碰到突然晕倒或休克的病人时，他就把葫芦打开，让病人嗅一嗅，这时候病人就会打几个喷嚏，然后就慢慢苏醒了，这是世界上早的急救术。
鼻黏膜中的嗅神经是人体的一对脑神经，通过刺激嗅神经就可以起到醒脑开窍、促苏醒的作用。
到了唐朝，《千金方》问世了，他的作者就是药王孙思邈。我比较常用的一张外治方，就是孙思邈治疗小儿夜啼的方子。方子非常简单：将川芎、白术、防己这三味药打成细粉，晚上睡觉之前贴到孩子的肚脐上，就可以治疗小儿夜啼，一般一到两次就可以见效。而且，孙思邈还用葱茎做了世界上例导尿术。
唐朝还有一个大医叫王焘，他写了一本书叫《外台秘要》，书中记载了大量的外治法。他治疗身热，这个身热不是发热，是病人自己感觉浑身燥热，常见于更年期的女性。可能您家里有五十岁左右的女性亲人，她会觉得身上总是燥热，这时候用什么办法来减轻这种燥热呢？《外台秘要》中记载用苦参煎汤来泡浴，就可以治疗更年期的发热。
到了明朝，李时珍写了一本医学巨著叫《本草纲目》，里面记载了大量民间大夫治疗疾病的外治法。给您举个例子，《本草纲目》中记载的地骨皮红花散，一共就两味药，分别是地骨皮和红花。它能治什么病呢？可以治扁平疣。
有一次我收治了一个病人，是一个小姑娘，只有四五岁，脚底长满了扁平疣。按照现代医学的治法是用激光把扁平疣打掉，或者用液氮把它冷冻一下都能治好。可是小姑娘怕疼，不治的话又特别痒，妨碍她走路，所以她的妈妈就带着她来看中医了。当时我也是次接触这样的病人，我就想起了《本草纲目》中记载的地骨皮红花散这个方子。然后就让小姑娘的妈妈把地骨皮和红花打成细粉，用酒精调成糊状，给她女儿外敷。过了一个月，小姑娘的妈妈非常高兴地给我发了一个信息，说她女儿的扁平疣已经完全康复了。
再比如，头皮屑是一个非常顽固的皮肤病，很多人用了各种洗护用品都不管用。我自己也得过这个病，后来发现《本草纲目》中记载，用白芷、藁本、蛇床子外洗可以治疗头皮屑。我用了两次就彻底好了。后来再去研究才发现这三味药中均含有蛇床子甙，它们具有很强的抗真菌作用。
清朝有一位非常了不起的大夫叫吴师机，他写了本书叫《理瀹骈文》。可以说，《理瀹骈文》的问世标志着中医外治学学科的形成，它告诉你为什么外治法可以治病，外治法用什么样的理论可以指导你组方用药。
吴师机非常有名的三句话，其中句是：“上焦之病，以药研细末，搐鼻取嚏发汗为捷法。”也就是治疗膈肌以上上焦的病，通过鼻腔给药是快的方法。
第二句是：“中焦之病，以药切粗末炒香，布包缚脐上为捷法。”治疗中焦之病——膈肌跟肚脐之间的消化系统疾病，可以把炒热之后的药物敷到肚脐上。
我2015 年博士毕业后去大学当老师，有一天一个学生来找我，他说：“老师您能不能给我父亲治治病，我们家经济条件不好，父亲还经常吃药打针。”这个学生说他父亲其实也没什么大病，就是常年慢性腹泻。
当时我给他开了干姜、小茴香、肉桂、花椒、辣椒面这几味药，让他去药房抓药。结果他回来后，非常失落地跟我说，药房里的人说他抓的这些药不是治病的，是做饭的。确实，这些药材都是做饭用的调料。后我这个学生还是给他父亲用了这个方子——把这些药材打成细粉包好，敷到肚脐上。
结果没用三五天，他父亲就跟他说腹泻好了。
第三句是：“下焦之病，以药或研或炒，或随症而制，布包坐于身下为捷法。”下焦之病就是肚脐以下的病，包括盆腔、生殖系统、泌尿系统的疾病，以布包坐于身下为捷法。
我们可以做一些中药布垫，放在车的坐垫上和办公室座位的坐垫上，来治疗很多妇科病、男科病，甚至痔疮。比如说十人九痔，那痔疮怎么治？您可以去药房买一些槐花，把槐花缝到一个布垫里，放到自己的车子或办公室的坐垫上，长期使用就可以起到治痔疮的作用。
现在有很多中成药都是采取外治法，比如，荣昌肛泰可以治痔疮出血；再比如，很多女生在每次来月经的时候都会腹痛，这时候就可以把痛经一贴灵贴到肚脐上来缓解、治疗痛经。
我2008 年研究生毕业，刚踏上工作岗位的时候，对中医外治法是持怀疑态度的。药物贴到皮肤上、贴到肚脐上就能治病吗？可在临床上，当我面对很多疾病束手无策的时候，是中医外治法给了我信心，给了我解决病人病痛问题的力量。
作为一名中医人，我有责任和义务将优秀的中医文化传承下去，让中医深入到中国人的生活中。中医理论枯涩难懂，中医典籍浩如烟海，如何让中医深入到生活当中，如何让人人都学会中医，中医外治法无疑是不二之选。
感谢中医前辈、圣贤给中华民族留下这么优秀的文化和那么多的验方秘方，同时也感谢我的老师高树中教授对中医外治学的传承，中医外治学是高树中教授在山东中医药大学开设的一门选修课。
希望您学了中医外治法后可以解决自身、家人以及朋友的一些健康问题，甚至通过医术体悟人生，后达到和谐自己、和谐家人、和谐社会的目的，甚至达到孔圣人追求的大同社会。
本书编纂过程中得到了山西长治医学院附属和平医院史鸿兵同志，中国中医科学院针灸研究所硕士生导师刘兵副研究员，山东财经大学校医院刘学莲副主任医师，山西长治医学院徐彩霞老师、王莉老师、韩鹏勇副教授的大力支持与帮助，在此一并感谢。
王栋
2021 年3 月22
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