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| 內容簡介： |
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21世纪是一个信息时代，谁掌握的信息越多，获得成功的几率就越大，获取信息靠什么呢——记忆。本书不仅讲述了科学的记忆训练方法，而且还对记忆的原理进行深度的剖析，要按照书中的方法勤学勤练，反复练习，我们一定成为一目十行、过目不忘的记忆高手。
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| 關於作者： |
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许伟 清华大学硕士毕业，大脑潜能思维开发培训专家。毕业5年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达上万人。曾出版《五分钟成为记忆王》《提高记忆力的13种方法》等作品。
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| 目錄：
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第一章 我们的大脑是如何记忆的
1. 记忆的生理本质
2. 记忆的形成原理
3. 记忆与遗忘
4. 记忆的3个阶段
5. 记忆的类型
第二章 你也可以书写自己的记忆传奇
1. 晒晒古今记忆传奇
2. 你也拥有一个用来记忆的神奇大脑
3. 你正处在开发记忆力的黄金期
4. 记忆有规律可遵循
第三章 提高记忆力的基本条件
1. 兴趣：缺乏兴趣，将使记忆消失
2. 自信：记忆力强的，都是自信的人
3. 目标：进步就是将目标不断前移
4. 计划：预则立，不预则废
5. 方法：方法乃记忆之母
6. 检验：可让自己的不足显现出来
7. 恒心：常思常背想记住的东西
第四章 不能丢掉的老办法——记忆诀窍之一
1. 背诵记忆法
2. 理解记忆法
3. 预习记忆法
4. 及时复习记忆法
5. 复述记忆法
6. 传授记忆法
7. 冥想记忆法
8. 重点记忆法
9. 位置记忆法
10. 限时记忆法
第五章 好记性不如烂笔头——记忆诀窍之二
1. 卡片记忆法
2. 图表、思维导图记忆法
3. 改错记忆法
4. 批注记忆法
5. 抄写记忆法
6. 三色标记忆法
第六章 让记忆变成快乐的事——记忆诀窍之三
1. 形象记忆法
2. 小插曲记忆法
3. 口诀记忆法
4. 谐音记忆法
5. 游戏记忆法
6. 联想记忆法
7. 与物相连记忆法
8. 讨论记忆法
9. 变换顺序记忆法
10. 照相记忆法
第七章 不妨耍些小手段——记忆诀窍之四
1. 间隔记忆法
2. 特征记忆法
3. 首尾记忆法
4. 缩略记忆法
5. 干扰变刺激记忆法
6. “回嚼”记忆法
7. 以少带多记忆法
8. 转移记忆法
第八章 遵循思维规律——记忆诀窍之五
1. 抽象记忆法
2. 归类记忆法
3. 推理记忆法
4. 比较记忆法
5. 规律记忆法
6. 循序渐进记忆法
7. 分组记忆法
第九章 怎样增强记忆力
1. 影响记忆力的生理、心理因素
2. 改善记忆力的几种简易方法
3. 改善记忆力的食品
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| 內容試閱：
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记忆是一个过程，就是把获得的大量信息进行编码加工，输入并储存在大脑里面，必要时再提取出来加以运用。
拥有良好甚至是超强的记忆力，对于我们的学习帮助很大，对于我们一生的立身行事也有着非凡的意义。一个记忆力超强的人，在生活和工作中总是容易树立信心，减少失误，并赢得先机。如果我们对学科知识和外部信息能够记得快、记得准、记得牢，学习过程就会充满愉悦，就会有时时向更高目标冲击的激情，也会时时享受到超越他人、成就自我的快乐。
古今中外均不乏记忆力超强之人，他们超强的记忆力令人惊叹，同时也改变了他们的命运，成就了他们的人生。当然，拥有强大的记忆力，并不是少数人的专利。因为我们和那些记忆达人拥有同样的大脑，他们的成功也是我们能够取得成功的证明。所以，千万不要抱怨自己天生记忆力差，并因此失去信心，这是对自己很不负责任的一种表现。
英国诗人西德尼说，记忆是知识的管库人。下面就让我们一起去结识这个管库人，与其终身为伴，一同前进。
每个人的记忆活动都有自身的特点，但这并不意味着规律或方法是可有可无的。凡是能够做到事半功倍的人，他们的记忆活动总是遵循着一定的规律，也特别讲究记忆的方式方法。
一般来说，记忆力可以分为短期、中期和长期记忆力。短期记忆力属于大脑的即时生理生化反应的重复，中期和长期记忆力则属于大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。比如，游泳就是长期记忆，即使已经多年不游，仍能入水即游。中期记忆是不甚牢固的细胞结构改变，只要曲不离口、拳不离手，就会变成长期记忆力。因此，记忆力的训练要从短期记忆起步，进而致力于向中期及长期记忆突破。
记忆力好比一座富矿，只要我们潜心采掘、挥镐不止，就会带来丰厚的回报，而且这种回报是取之不尽、用之不竭的。本书前三章通过介绍大脑如何记忆、如何开发大脑潜能、提高记忆力需要的条件等内容，帮助我们了解记忆、认识记忆，树立一定的信心，相信自己也可以成为记忆王。后六章全面、系统地讲述了背诵记忆法、卡片记忆法、形象记忆法、间接记忆法、抽象记忆法等几十种记忆方法，这些方法针对性强、易懂易学，只要我们按照书中的方法勤学勤练，反复练习，一定也能成为一目十行、过目不忘的记忆高手。
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