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| 內容簡介： |
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本书整理了了北京航天中心医院，沈阳二○一医院，湖北航天医院，柳州长虹航天技术有限公司职工医院，贵州航天医院，中国航天科工集团七三一医院等多家医院的数十位一线医生的上百篇医学科普文章，内容实用丰富，形式图文并茂，活泼生动，以轻松诙谐的笔法将生活中常见疾病的应对与预防展示出来，是一本不可多得的医学科普书。
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| 關於作者： |
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本书整理了了北京航天中心医院，沈阳二○一医院，湖北航天医院，柳州长虹航天技术有限公司职工医院，贵州航天医院，中国航天科工集团七三一医院等多家医院的数十位一线医生的上百篇医学科普文章，内容实用丰富，形式图文并茂，活泼生动，以轻松诙谐的笔法将生活中常见疾病的应对与预防展示出来，是一本不可多得的医学科普书。
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| 目錄：
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目 录
篇 心脏篇
呵护从心开始 ………………………………………………………… 3
冠心病患者的衣食住行 ……………………………………………… 9
房颤并不可怕 ……………………………………………………… 1 2
房颤患者用药误区与策略 ………………………………………… 1 5
心跳慢就一定要装起搏器吗? …………………………………… 1 7
感冒应当 “心” — — —病毒性心肌炎 ……………………………… 2 0
第二篇 血压篇
您了解高血压么? ………………………………………………… 2 5
长期高血压的治疗与饮食 ………………………………………… 2 7
重视上班族高血压 ………………………………………………… 3 2
常见降压药不良反应及对策 ……………………………………… 3 8
高血压1 8问 ………………………………………………………… 4 3
预防高血压病的 “八项注意” …………………………………… 4 6
高血压的自我管理 ………………………………………………… 4 9
高血压患者的饮食策略 …………………………………………… 5 2
·Ⅱ·
高血压除了控制盐还能做什么? ………………………………… 5 5
自测血压的那些事儿 ……………………………………………… 5 7
电子血压计到底准不准? ………………………………………… 6 0
第三篇 血糖、 血脂篇
高脂血症危害知多少? …………………………………………… 6 5
高血脂一定是油吃多了么? ……………………………………… 7 0
高脂血症与脑卒中 ………………………………………………… 7 3
空腹高血糖 不要乱加药 ………………………………………… 7 7
谁动了我的血糖— — —克服糖尿病心理障碍 ……………………… 8 1
2型糖尿病之合理运动 ……………………………………………… 8 4
运动是治疗糖尿病的良方 ………………………………………… 8 8
糖尿病能吃粥和水果吗? ………………………………………… 9 1
血糖仪的正确使用方法 …………………………………………… 9 3
糖尿病患者该怎么吃? …………………………………………… 9 5
正确面对糖尿病足 ………………………………………………… 1 0 0
第四篇 血管篇
拆除脑袋里的 “炸弹” — — —颅内动脉瘤 ………………………… 1 0 7
急性缺血性脑卒中的快速识别及治疗 …………………………… 1 1 0
中老年人如何做好脑卒中的一级预防 …………………………… 1 1 4
重视预防 远离脑卒中 …………………………………………… 1 1 9
颈动脉斑块需要治疗吗? ………………………………………… 1 2 2
手脚发凉 小心血管堵了 ………………………………………… 1 2 5
腿痛莫轻视 警惕血管病 ………………………………………… 1 2 8
航天职工健康知识读本
·Ⅲ·
血栓— — —威胁生命的 “不速之客” ……………………………… 1 3 1
争分夺秒的疾病— — —急性下肢动脉栓塞 ………………………… 1 3 4
不一样的脉搏 ……………………………………………………… 1 3 6
大隐静脉曲张的一生 ……………………………………………… 1 3 9
用食物让血管年轻化 ……………………………………………… 1 4 4
轻松了解介入治疗 ………………………………………………… 1 4 7
总想挪动的腿 ……………………………………………………… 1 5 0
第五篇 老年篇
老年人中沉默的隐形杀手— — —老年痴呆症 ……………………… 1 5 5
亚健康人群所不了解的脱髓鞘病变 ……………………………… 1 6 2
老年人口腔保健误区 ……………………………………………… 1 6 4
老年衰弱 您知道吗? …………………………………………… 1 6 9
被一双拖鞋折腾进医院的百岁老人 ……………………………… 1 7 4
平稳过渡更年期 …………………………………………………… 1 7 6
千金难买老来瘦吗? ……………………………………………… 1 8 0
“老来瘦” 真的好吗? — — —正确认识老年肌少症 ……………… 1 8 4
第六篇 女性篇
关爱女性生殖健康 规范孕期检测 ……………………………… 1 8 9
警惕 HPV 感染 远离宫颈癌 …………………………………… 2 0 2
霉菌性阴道炎的防治 ……………………………………………… 2 0 6
直面 “胸” 险— — —守护女性乳腺健康 …………………………… 2 0 8
掌握乳房自检 远离乳腺疾病 …………………………………… 2 1 3
如何识别乳腺癌 …………………………………………………… 2 1 6
目 录
·Ⅳ·
妊娠糖尿病和糖尿病妊娠不是一回事 …………………………… 2 2 0
妊娠与甲亢 ………………………………………………………… 2 2 3
无创染色体检查与唐氏综合征筛查的区别 ……………………… 2 2 7
产前检查前有必要了解的超声常识 ……………………………… 2 2 9
女人关爱自己 关注乳腺健康 …………………………………… 2 3 1
第七篇 儿童篇
手足口病二三事 …………………………………………………… 2 3 7
牛奶蛋白过敏 ……………………………………………………… 2 4 2
乳母的营养和膳食 ………………………………………………… 2 4 7
如何让孩子顺利度过换牙期? …………………………………… 2 5 0
小儿腹泻的家庭处理 ……………………………………………… 2 5 3
小儿便秘不容忽视 ………………………………………………… 2 5 5
小儿推拿— — —源于传统 归于科学 ……………………………… 2 5 7
疫苗— — —打还是不打? …………………………………………… 2 6 0
关注儿童哮喘防治 ………………………………………………… 2 6 4
外出赏花让4岁女孩身上长满红疙瘩 …………………………… 2 7 0
第八篇 五官篇
挥之不去的 “飞蚊” ……………………………………………… 2 7 5
迷雾重重的 “白内障” …………………………………………… 2 7 8
眼睛变 “血红” 怎么办? ………………………………………… 2 8 3
欲哭无泪的 “干眼症” …………………………………………… 2 8 5
你们医生和智齿有 “仇” 么? …………………………………… 2 8 9
“小” 智齿 “大” 智慧 ………………………………………… 2 9 2
航天职工健康知识读本
·Ⅴ·
种植牙会影响核磁检查吗? ……………………………………… 2 9 6
种植牙— — —人类的第三副牙齿 …………………………………… 2 9 8
镶牙那些事 ………………………………………………………… 3 0 1
镶牙我选种植牙 …………………………………………………… 3 0 4
塞牙是疾病吗? …………………………………………………… 3 0 7
牙齿在流血是怎么回事? ………………………………………… 3 0 9
口腔科普— — —牙齿上有裂纹是怎么回事? ……………………… 3 1 2
走进牙周炎— — —人类健康的沉默杀手 …………………………… 3 1 5
拍 X 线牙片对人体有危害吗? …………………………………… 3 1 9
为何谈 “杀神经” 色变— — —详述根管治疗 ……………………… 3 2 1
我们的牙齿 ………………………………………………………… 3 2 7
可以治疗口腔溃疡的食物 ………………………………………… 3 2 9
坏牙该拔还是留? ………………………………………………… 3 3 2
耳朵与眩晕 ………………………………………………………… 3 3 6
认识鼻中隔偏曲 …………………………………………………… 3 3 8
鼻炎知识你问我答 ………………………………………………… 3 4 0
认识耳石症 ………………………………………………………… 3 4 2
慢性咽炎那些事儿 ………………………………………………… 3 4 4
“采耳” 不是享受 ………………………………………………… 3 4 6
第九篇 肿瘤篇
健康饮食 远离食管肿瘤 ………………………………………… 3 5 1
胃癌为何趋于年轻化 ……………………………………………… 3 5 4
及早发现大肠癌的手段 …………………………………………… 3 5 7
直面结直肠癌 ……………………………………………………… 3 6 0
身体内 “生态环境” 的变化是大肠癌发病的根源 ……………… 3 6 3
目 录
·Ⅵ·
主动出击是应对大肠癌的良策 …………………………………… 3 6 6
肾盂癌的要点科普 ………………………………………………… 3 6 9
便血: 是痔还是癌 ………………………………………………… 3 7 2
肝脏占位— — — “化工厂” 里的 “违章建筑” …………………… 3 7 5
健康呼吸 远离肺癌 ……………………………………………… 3 8 0
得了甲状腺结节算不算摊上大事? ……………………………… 3 8 4
第十篇 过敏及免疫篇
让敏感皮肤不再敏感 ……………………………………………… 3 9 1
小心光敏性皮炎 …………………………………………………… 3 9 5
岳麓区男子吃蚕蛹致休克险丧命 ………………………………… 4 0 0
眼睑湿疹是怎么回事? …………………………………………… 4 0 2
春季如何预防哮喘? ……………………………………………… 4 0 5
支气管哮喘健康教育宣传 ………………………………………… 4 0 8
关注皮肤健康 正确认识皮炎 …………………………………… 4 1 1
第十一篇 健康管理篇
吃颗小 “胶囊” 能查胃肠病 ……………………………………… 4 1 5
经皮内镜胃造瘘术— — —经口进食困难者的福音 ………………… 4 1 8
浅谈胆囊息肉的防治 ……………………………………………… 4 2 1
上腹饱胀不适应注意警惕 “胃外” 疾病 ………………………… 4 2 5
肠道也会 “中风” ………………………………………………… 4 2 8
体检发现肺部结节如何应对? …………………………………… 4 3 1
体检发现肺部结节莫惊慌 ………………………………………… 4 3 4
浅谈病理检查 ……………………………………………………… 4 3 7
航天职工健康知识读本
·Ⅶ·
认识微量元素 ……………………………………………………… 4 4 1
艾滋病怕不怕? …………………………………………………… 4 4 6
氧疗知多少 ………………………………………………………… 4 4 9
健康体检经典的1 0个认识误区 ……………………………… 4 5 4
如何正确解读体检报告? ………………………………………… 4 6 0
压伤高危人群患者的体位护理 …………………………………… 4 6 3
如何远离 “灭顶之灾”? ………………………………………… 4 7 0
浅谈亚健康状态及高压氧治疗 …………………………………… 4 7 2
病理报告为何少要等三天? …………………………………… 4 7 5
麻醉是否影响智力? ……………………………………………… 4 7 7
像量血压一样检查你的肺功能 …………………………………… 4 8 1
关注亚健康 ………………………………………………………… 4 8 4
如何看待检验结果异常 …………………………………………… 4 8 6
关注健康从体检开始 ……………………………………………… 4 8 9
压疮的护理体会 …………………………………………………… 4 9 3
用健康为 “小康” 护航 …………………………………………… 4 9 7
术后镇痛是否需要? ……………………………………………… 4 9 9
麻醉那些事儿 ……………………………………………………… 5 0 1
麻醉医生如何守护你 ……………………………………………… 5 0 4
缓和医疗: 给生命一个温暖的结束 ……………………………… 5 0 7
第十二篇 日常保健篇
影像科检查是否越贵越好? ……………………………………… 5 1 3
幽门螺旋杆菌小常识 ……………………………………………… 5 1 7
莫让便秘成心痛 …………………………………………………… 5 2 1久治不愈的哮喘可能是反流性食管炎造成的 …………………… 5 2 8
胆囊结石的秘密 …………………………………………………… 5 3 1
警惕沉默的杀手 “慢阻肺” ……………………………………… 5 3 5
打呼噜究竟要不要治? …………………………………………… 5 4 0
打呼噜可能是 “隐形杀手” ……………………………………… 5 4 4
运动疗法与骨质疏松 ……………………………………………… 5 4 9
带你认识高尿酸血症 ……………………………………………… 5 5 5
第四高— — —高尿酸血症 …………………………………………… 5 5 8
痛风的健康管理 …………………………………………………… 5 6 2
霓虹中的诱惑 ……………………………………………………… 5 6 5
甲状腺之 “腺” 身说法 …………………………………………… 5 6 7
3 0岁的人肾脏为何 “衰” 了呢? ………………………………… 5 7 1
预防结石复发 我们在行动 ……………………………………… 5 7 4
告别难言之隐 ……………………………………………………… 5 7 7
脖子痛? 这是身体敲响的警钟! ………………………………… 5 8 1
恼人的下肢瘙痒 …………………………………………………… 5 8 7
请释放您的 “压力山大” ………………………………………… 5 9 0
你可以睡得更好 …………………………………………………… 5 9 4
对 “睡什么睡、 起来嗨” 说 NO! ……………………………… 5 9 8
肩周炎的中医治疗 ………………………………………………… 6 0 0
小郭医生讲养生— — —你脾虚吗? ………………………………… 6 0 2
冬病夏治— — —三伏贴 ……………………………………………… 6 0 4
健康宣教— — —夏季养生 …………………………………………… 6 0 6
冬季养生 走进温泉 ……………………………………………… 6 0 8
中医健康贴士 缓解你的痛痛痛 ………………………………… 6 1 3
是什么让一个年轻小伙儿变得软弱无力? ……………………… 6 1 7
不容忽视的 “钾” ………………………………………………… 6 2 1
航天职工健康知识读本
·Ⅸ·
冷暖交替时小心 “缠腰龙” ……………………………………… 6 2 4
下腹神秘 “肿物” 时隐时现 ……………………………………… 6 2 8
什么是 “衰弱”? ………………………………………………… 6 3 0
比高血脂、 高血压隐藏更深的健康杀手 ………………………… 6 3 5
吃饭速度与健康 …………………………………………………… 6 3 8
机体 “维他命” 胆碱知多少 …………………………………… 6 4 1
关于排便的学问 …………………………………………………… 6 4 4
养心是养身的境界 …………………………………………… 6 4 6
心理健康管理方法之身心处方 …………………………………… 6 4 9
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