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| 編輯推薦： |
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本书论述的是一套心理咨询与治疗技术，是本书作者结合三十多年的临床经验而历练出来的，具有独创性。在心理应激理论指导下，运用计算机技术，结合临床经验，将心理学知识，尤其是盛行的心理咨询与治疗方法的中心思想、人生哲理、生理心理知识灌输给来访者，使其不断产生感悟，进一步领悟，学会不断的批判，修正自己既往对人、对己、对事的不正确的看法，进而修正、改变自身。
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| 內容簡介： |
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本书论述的是一套心理咨询与治疗技术，是本书作者结合三十多年的临床经验而历练出来的，具有独创性。在心理应激理论指导下，运用计算机技术，结合临床经验，将心理学知识，尤其是盛行的心理咨询与治疗方法的中心思想、人生哲理、生理心理知识灌输给来访者，使其不断产生感悟，进一步领悟，学会不断的批判，修正自己既往对人、对己、对事的不正确的看法，进而修正、改变自身。
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| 關於作者： |
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主任医师，硕士研究生导师，兼职教授。开展心理咨询与治疗工作近30余年，创建了《多媒体认知领悟疗法》心理治疗技术。发表学术论文100余篇，获军队科技进步奖14项，其中二等奖三项。为中国心理学会军事心理学专业委员会副主任委员，中国社会心理学军事心理学专业委员会常务委员，全军第九届疗养医学专业委员会疗养心理分会主任委员，全军心理卫生专家咨询和指导委员会委员，空军心理卫生专家咨询和指导委员会副主任。被聘为《中国疗养医学》《解放军保健医学杂志》。因科研成果突出先后荣立三等功两次，二等功一次。
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| 目錄：
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章 绪论 1
第二章 心理晤谈话题 12
节 广泛性心理晤谈话题 12
一、晤谈话题1——心理量表测评结果解释 12
二、晤谈话题2——所患疾病的病理、心理、生理解释 56
三、晤谈话题3——顺其自然，为所当为 71
四、晤谈话题4——批判神经原质，切断心理应激方式的固定模式 90
五、晤谈话题5——批判内向性、弱力感 96
六、晤谈话题6——诉说与倾听 100
七、晤谈话题7——心理年龄 104
八、晤谈话题8——心理应对策略 108
九、晤谈话题9——需要层次学说之归属与爱的需要 114
十、晤谈话题10——合理情绪疗法，批判不合理的信念 121
十一、晤谈话题11——美国人社会化的标准 中国人心理健康标准 133
十二、晤谈话题12——社会支持 138
十三、晤谈话题13——圣人典范 143
十四、晤谈话题14——深呼吸法 肌肉紧张放松法 145
十五、晤谈话题15——宽恕是良药 152
十六、晤谈话题16——放弃完美主义 159
十七、晤谈话题17——强调“利他主义”，学会感恩 166
第二节 特定性心理晤谈话题 174
一、晤谈话题1——婚姻家庭 174
二、晤谈话题2——婚外恋问题 211
三、晤谈话题3——青春期心理问题 244
四、晤谈话题4——有氧运动（体育锻炼）调节负性情绪 266
五、晤谈话题5——人际吸引 274
六、晤谈话题6——学生与老师的交流技巧 277
七、晤谈话题7——A型行为 282
八、晤谈话题8——学会“低头”，勇于“转行”，舍得“放弃” 287
九、晤谈话题9——抑郁、焦虑与老年性痴呆 293
十、晤谈话题10——增强免疫力的二十妙方 296
十一、晤谈话题11——早期教育不当造成的心理创伤 299
十二、晤谈话题12——“没病找病”也是病 319
十三、晤谈话题13——病理性网络成瘾 323
十四、晤谈话题14——宠物是良医 329
十五、晤谈话题15——癌症患者的心理调节 337
十六、晤谈话题16——病理性赌博 352
第三章 精神科药物的运用问题 357
节 概述 357
第二节 睡眠障碍问题及药物治疗 363
第三节 慢性躯体疾病伴发的抑郁和焦虑障碍及其治疗 366
第四节 精神病学临床常用药物 367
一、抗抑郁药物 367
二、抗焦虑药物 377
三、抗精神疾病药物 381
四、心境稳定剂 388
五、镇静、催眠药物 392
第四章 常见心理疾病 394
节 焦虑症 394
第二节 抑郁症 395
第三节 强迫症 396
第四节 恐惧症 397
第五节 躯体化障碍 398
第六节 疑病症 400
第七节 神经衰弱 400
第八节 神经性进食障碍 401
第九节 适应障碍 402
第十节 癔症 403
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| 內容試閱：
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自序
老人说“十病九气”，意思指人得病十个有九个都是“气”出来的。
童年时我所在的煤矿的工人很多是参加过战争的退伍老兵。相处久了，发现这些“英雄”其实经常情绪失控、酗酒成瘾、工作懈怠，导致夫妻关系不和，父子关系不睦。工作、人际关系紧张……小时候我并不清楚他们为什么变成这样，但在成为一名心理学工作者之后，我才意识到“创伤”的可怕，即使如钢铁般的战士，挺得过战场上的残酷，却仍难以承受心灵上的压抑。使我意识到即使战争结束了，作为心理学工作者所承担的救治责任还没有结束。
我所任职的医疗单位不同于一般医院，而是以医疗保健、康复疗养为主，接诊的患者有军队离退休高级干部、地方各级领导、企业家，因各种“躯体疾病”，尤其是失眠、乏力等来疗养康复，虽然体检和临床观察并未发现他们身体虽有疾病，但通过心理测验和诊断可以初步判断是患有心理疾病。
自20世纪90年代，我先后到浙江医科大学心理教研室、杭州市精神病院进修，后又到杭州大学心理系学习。早些年，在给予心理疾病患者的治疗过程中，经常会因为治疗手段单一、咨询思路僵化等问题让治疗陷入困境，使患者病情改善不佳。以对来访者的咨询治疗为例，常常是首次咨询尚可，有话题可“聊”，然而再往后便没了思路，不知“第二出戏”该怎么唱下去，即便是勉强完成咨询，后也并没有达到预期的治疗效果。如何能够让咨询治疗有可持续性，成为我当时面临的一大难题。那时我会想，在与来访者的咨询中，如果事先准备好一个“脚本”，其中涵盖了心理学、精神病学等医学相关领域共性的内容，就好像一出大戏，将其分为很多剧集，每一集我将之作为一个“晤谈话题”，都有一个可交流的主题内容，并通过多媒体技术展现出来，心理医生与来访者面对电脑屏幕来共同探讨这个主题内容，这样医生和来访者就可以如同密友一般共同观赏，或各自扮演剧集中的角色去感受百态人生。这也是我写作此书的初衷。
30余年的一线临床工作帮助我积累了丰富的治疗经验，也帮助我整理出了宝贵的晤谈话题。本书一共收录了33个心理晤谈话题，涵盖了心理应激反应相关的所有变量——心理需求、心理期望、个性特点、认知评价、情绪状态、生活事件、应对方式以及社会支持等。任何心理上的问题或疾病总与上述变量中的一个或多个变量出现异常有关，换言之，晤谈话题主导问题的导向模式是本书的一大特点。此外，34个晤谈话题几乎涉及了生活中的方方面面，因而本治疗模式在一定意义上也具有了“普适”的特点。不同于传统的心理咨询治疗，仅限于心理医生与来访者二者之间的互动，本书引入多媒体技术（电脑中呈现）作为第三方辅助，形成“心理医
生 电脑”的新型心理治疗模式。这三个方面之间的布局重新定义了医生与来访者之间的关系：不是指导，不是顺从，而是一起感受，共同促进，相互成全。
本书少有晦涩难懂的专业术语，阅读者不必具备过多的医学专业知识也同样能够学习书中传递的信息；此外，书中所选择的晤谈话题、采用的咨询方式、治疗习惯等多是以我国的文化环境作为背景，因此，本书适合心理学爱好者、初级心理咨询师或资深临床心理工作者阅读。
佛家说“明心见性”，道家说“修心炼性”，而儒家则更加直白“圣人之道，吾性自足”。多年的临床经验让我明白，疾病的治疗少有成规，疾病的治愈之路也可能有千千万万条。在此，我无意于去构建一种框架，相反，我极力地反对任何形式的框架。我只是希望能够借助一种手段，帮助人们习得一种方式，从而领悟一种道理，终打磨出属于自己的一块砖石，填补到心理防御的大厦之中。
后，感谢同侪好友以及即将拥有本书的读者们，希望本书的面世能够帮助到更多的人，让大家拥有健康的生活。
编者
2021年1月
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