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| 內容簡介： |
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人生规划科分为四个规划阶段，首先是学业规划，之后是职业规划，接着是事业规划，*后是创业规划，死者合起来称为人生规划。
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| 關於作者： |
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柏永辉 国家认证生涯咨询督导师、国家认证绩效改进师、网易云课堂职场专栏讲师、HBDI美国赫曼全脑优势授证讲师、DISC沟通技术&顾问技术认证讲师、CSM（Certified Scrum MAster）敏捷专家、PRINCE2项目管理从业资格、MSP项目管理从业资格、实战十年以上时间管理培训师。
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| 目錄：
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章引言
1.1 为什么人生规划是很重要的事情 1
1.2 我是如何理解生涯规划的 2
第二章人生规划篇
2.1 我好迷茫呀，如何才能找到自己的人生方向 8
2.1 .1为什么我们这么努力，还是过不好自己的人生呢 8
2.1.2混乱的瞎努力，才会让你变穷 9
2.1.3人生规划的”主线任务”是什么 11
2.1.4你一生的收入总和是多少，决定了你的人生方向 13
2.2人生规划中不同阶段的”指路明灯”在哪里 18
2.2.1是否感到很迷茫？ !恭喜你，你陷入了 ”迷魂阵” 18
2.2.2如何让你快速看清自己的位置，登录这个网站 20
2.2.3找到自己人生奋斗方向的”北极星”，从此人生不再迷茫24
22.4 五个常见的人生里程碑，定位自己的奋斗进度条 26
2.3 ”时光钟摆”背后的人生规划理论32
2.3.1用”生命时钟”模型，认清自己的人生规划 33
2.3.2用”生命时钟”模型，理解自己的人生规划 36
2.3.3用”生命时钟”模型，重构自己的人生规划蓝图 38
2.3.4调校”生命时钟”参数，重新设计自己的人生规划 43
第三章资源配置篇
3.1 人生规划的秘密；一个人活成一支队伍 45
3.1.1创收类角色这样微调，收益才会大大提升 48
3.1.2 投资类角色这样学习，资源才会突飞猛进 49
3.1.3 生活类角色这样安排任务，补给才会从容不迫 52
3.2想要改变自己的命运？你需要注意这四个”要素” 54
3.2.1不好意思，你的命运没有无限可能 55
3.2.2每月的固定开支，决定你的生活水平和行动范围 56
3.2.3你过去欠下的“债”，你将来早晚要还的 58
3.2.4 ”一鸣惊人”的机会，决定了你的将来 60
3.2.5做什么事情越做越顺手，会终决定你的发展方向 63
3.3重建你的收入配置体系，才能勇往直前 65
3.3.1个钱包；10%要花的钱 66
3.3.1第二个钱包；20%保命的钱 68
3.3.3第三个钱包；30%投资用的钱 69
3.3.4第四个钱包；40%未来生活要用的钱72
3.3.5富人其实很节省：4%左右的消费限额 74
3.4建立自己的“信息情报监测网”，遇事决断不再盲目 76
3.4.1 “信息茧房”效应，会逐步锁死你的未来 76
3.4.2 如何检查自己的信息决策系统 77
3.4.3 如何搭建自己的“专业知识地图” 80
第四章时间管理篇 84
4.1如何完成自己的十年计划 84
4.1.1用”三条命\的维度思考自己的生命 85
4.1.2用十年维度思考自己的发展 87
41.3十年内，我能做什么 90
4，1 .4用“十年日记法”设计自己的人生蓝图 91
4.1 .5我是如何用十年曰记来规划自己人生的 101
4.2年计划，是用来分解战略规划的 106
4.2 .1为什么很多人的年计划都是错的 106
4.2.2如何完成个人的战略落地规划 108
4.2.3 如何将自己的想法变成待办事项 112
4.2.4 每年投入多少小时，决定你的人生 116
4.3月计划是用来统筹调度，加速成长的 118
4.3.1月计划是”主线任务” \底线思维” 119
4.3.2 用角色拆分法，来分解当月任务 121
4.3.3时间不够用怎么办？用”莫斯科法则”来排序 125
4.3.4给自己留出一些空闲资源 129
4.4日计划，是用来高效率执行的 132
4.4.1用“1—3—5工作法”来分类工作 132
4.4.2用“乐高积木法”来灵活安排任务 135
4.4.3如何进入无差别的修炼状态 137
4.4.4如何复盘自己有没有成长 140
第五章知识管理篇 143
5.1学会学习，才能快速成长 143
5.1.1成人学习和学校教育的区别 143
5.1.2 ”学”和”习”本来就是两个意思，很多人误会了 145
5.1.3效率工具：秃鹫和自行车 148
5.1.4为什么要学习专业知识 150
5.2专业知识好难，如何才能学进去 152
5.2.1其实专业知识就这么点儿哦 152
5.2.2如何反向渗透一个专业知识体系 154
5.2.3用”迷宫算法”，帮助你破解专业迷魂阵 157
5.2.4用统计学思维，瓦解学习英语的心魔 159
5.3如何让自己快速变强？这里有不少技巧 161
5.3.1 七个思考步骤，帮助格物致知 161
5.3.2五个行动阶段，用来知行合一 169
5.3.3 ”十遍读书法”，夯实理解认知 173
5.3.4应用篇；如何批量培养“神仙姐姐”武亦姝 180
5.4如何让自己超越老师 183
5.4.1 学生如何超越老师 183
5.4.2 如何通过自学变成行业专家 186
5.4.3 如何判断你的发展是否受阻 188
5.4.4 实战篇；耕耘属于自己的”样本数据库” 192
第六章 修炼路径篇 197
6.1 赚钱的四种方法，你在用哪一种呢 197
6.1.1 你在用哪一种交换法则来赚钱 197
6.1 2从”主动收入”到”被动收入”的晋升方法 198
6.1.3 如何快速诊断自己的努力方向？试试这个公式 203
6.1.4 为什么不可以乱序修炼 205
6.2收入增长的阶段，拿时间换钱 207
6.2.1很多人理解错了 ”吃苦”的含义 208
6.2.2你说小岳岳的命，怎么就这么好呢 209
6.2.3是不是练习量足够多，就会成为专家呢 212
6.3收入增长的第二阶段，拿技术换钱 214
6.3.1 月收入过万的个壁垒；专业知识是不是过关215
6.3.2如 何保持技术红利，防止技术性失业 216
6.3.3 为什么有些专家无法开展自己的事业 218
6.3.4 你能不能翻身，算一下修炼成本就知道了 220
6.4 收入增长的第三阶段，拿资源换钱 222
6.4.1 何谓资源？拿资源换钱的几种常见办法 222
6.4.2 没有资源怎么办？方法总比困难多 225
6.4.3 其实很多”资源”大都是”无效资源” 228
6.4.4 ”桶金”理论，让你重新审视你的赚钱能力 230
6，4.5 你的社会信用，决定了你将来的社会地位 233
6.5 修行路上的苦，还得一个人扛 235
6.5.1 跑龙套的修炼岁月 236
6.52如 何在人生的”麦田”，找到的麦穗 237
6.5.3 把“犯错积累”变成”试错积累\，你会信心百倍 240
6，5，4 进化的底层动力；有了足够多的积累，才能进化 242
6.5.5进化和演化的本质区别 246
关键词索引 248
读者自我检查清单 262
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