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| 編輯推薦： |
首次将非暴力沟通应用到教室内的详细课程计划书，21节课，18个课程单元带领你一步步地探索和发展你内在的九大能力，创建教室里的“无错区”
你可以获得的九大能力：
进入平静警觉的能力
??了解需要的能力
??满足需要的能力
??觉察感受的能力
??观察的能力
??倾听的能力
??在“错误区”航行的能力
??合作解决问题和化解冲突的能力
??随时随地创建“无错区”的能力
当你拥有这九大能力，你会：
*每一刻都知道自己需要什么
*知道自己为什么要做你所做的事情
*有能力让每个人都开心有趣
*有能力把争论变成有助益的对话
*知道如何平和地化解生活中出现的冲突
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| 內容簡介： |
《非暴力沟通·“无错区”教室》是《非暴力沟通亲子篇》《教室里的非暴力沟通》的作者苏拉·哈特和维多利亚·霍多森们的又一本非暴力沟通在教室里的应用。《教室里的非暴力沟通》是为了向老师介绍*初由马歇尔·卢森堡博士创立的非暴力沟通，为非暴力沟通在教室里的应用奠定基础。该书出版之后，很多教师表示他们希望将《教室里的非暴力沟通》所介绍的知识和宝贵的沟通技能一步步地、系统地形成教学计划。为响应这些请求，作者写下了《非暴力沟通·“无错区”教室》。
《非暴力沟通·“无错区”教室》首次将非暴力沟通应用到教室内的详细课程计划书，21节课，18个课程单元带领师生共用体验式、可视化的方式创建和谐的教室氛围，自主学习和自行化解冲突的能力。创建“无错区”教室不仅仅是教学生解决冲突的过程。它的目标是营造和谐的教室氛围，使学生真正有兴趣和能力去关心每个人的健康和幸福，并构建一个相互尊重和乐于合作的学习共同体。同时，学生也将发展出解决问题和化解冲突的有效方法，这将使冲突的数量大幅减少。
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| 關於作者： |
（美）苏拉·哈特（Sura Hart）和维多利亚·霍德森共同创作了《非暴力沟通的“无错区”教室》和《教室里的非暴力沟通》。两人拥有45年以上的教学经验，包括教育学生和培训教师、管理人员以及家长。她们共同创建了Kindle-Hart交流法，二十多年来一起致力于开展各种形式的工作坊，促进对教师和家长的教育。
苏拉·哈特是一位获得非暴力沟通中心认证的国际培训师。她为培训学生、家长、教师、学校管理人员设计并推行了系列培训课程。（美）维多利亚·霍德森，教育学和心理学硕士，曾经在公立和私立学校的教学一线工作过。她是加利福尼亚州凡吐拉市 Learning Success 学院的主管之一。她和梅里亚姆·威利斯共同著作了畅销书《发现你孩子的学习方式》。维多利亚目前正在美国和加拿大的一些学校推行非暴力沟通。
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| 目錄：
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序一：被深深允许的无错的世界
序二：欢迎来到“无错区”空间
赞誉
致谢
前言
Section I 前期准备奠定基础
创建“无错区”教室的前期准备
夯实“无错区”教室基础
Section II 制作材料
创设你的“无错区
材料制作Section III 创建”无错区“教室
“无错区”介绍（60分钟）
能力1 进入平静警觉的能力
能力2 了解需要的能力
能力3 满足需要的能力
能力4 觉察感受的能力
能力5 观察的能力
能力6 倾听的能力
能力7 在“错误区”航行的能力
能力8 合作解决问题和化解冲突的能力
能力9 随时随地创建“无错区”的能力
附录1 观察记录表
附录2 材料模板
内在能量板模板
九大能力
四种倾听方式
平息愤怒六部曲
解决问题九步法
选择卡（单元1b）
长颈鹿感谢卡
生活试验日志
感受和需要的关系
感受与想法练习题
观察和想法脚本卡
附录3 能量转化练习
能量转化练习日志
身体扫描
能量转化法：心呼吸能量转化法
能量转化法：中心定位法
能量转化法：甩手运动
能量转化法：交叉爬行
能量转化法：脑部血液保持法
能量转化法：大树式
能量转化法：六秒暂停
能量转化法：自我倾听
非暴力沟通的四个步骤
感受词汇表
需要词汇表
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| 內容試閱：
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前言
教室里的冲突和情绪压力所带来的问题已经大大降低了学生的学习成效。教育工作者如果想改善这种现象，就要使老师和学生具备相关技能，来营造安全、合作的学习氛围。
提升自我认知、提高沟通技能，将有效减少冲突、促进合作。这样一来，学生们花在学习上的时间也会大幅增加。本书将为老师和学生提供这些技能。
“无错区”教室致力预防和解决冲突
无论你是希望营造充满尊重和谐气氛的教室和学校，使其成为和平及可持续发展的世界的缩影及训练场，还是希望学生们在教室和学校能有足够的安全感，从而让他们可以全身心地投入学习和探索中，或者两者兼而有之，这本书都会为你提供方法。
学生在教室里能否感到身心安全确实会影响到其对学习的全情投入程度。蒙特梭利教育创始人玛丽亚·蒙特梭利、脑神经科学家麦克兰（Paul MacLean）、事实治疗法创始人格拉瑟（William Glasser）、美国教育改革领导者约翰·霍特（John Holt）、知名儿童教育家皮尔斯（Joseph Chilton Pearce）、关怀伦理创始人内尔·诺丁斯、精神科教授西格（Daniel Siegel）、知名神经心理学家舒尔（Allan N.Schore）、反对传统教养的美国教育家科恩（Alfie Kohn）和《情商》作者丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）等人的工作成果在过去十年里相互交融，帮助人们认识到，情绪紧张的环境威胁着儿童的安全感和幸福感，所以不利于学习。尽管在脑科学、心理学、医学和教育领域不断有新的研究发现，老师们却只能看着学生在课堂上的不满、抗拒和冲突日益增多——所有这些都反映了学生对所处环境恐惧、感觉有压力以及缺乏安全感。
校园枪击事件频发、青少年自杀比例上升，这些令人心碎的悲剧都在向我们传达一个信息——现在的青少年早已长期被情绪压力所笼罩。
导致学生（也包括老师）压力增加的一个重要因素是，数十年来，校方一直鼓吹以管教和控制为导向的课程管理方式，并为此投入经费，而非支持以人际沟通和自我发展为导向的方式。
《非暴力沟通：“无错区”教室》：
我们想要告诉你们很多关于“无错区”的事情，还有人类拥有的九大能力。你们可以用很多方式激活你们的九大能力，让地球上的生命更加美好。
如果你们能读懂我们的心思，那我们就不用来传递要分享的信息了。然而，没有人真的懂读心术，所以我们会每周给你们写信，把知识小百科、讯息和探索活动告诉你们，带你们踏上发现内心世界的旅程。
就像宇航员探索外太空一样，我们是内心探险家！
你们都知道外太空探险吧？你们也许也知道地球是太阳系中唯一有生命的行星，而太阳系外还有银河系和更广阔的宇宙。外太空里有数千颗高科技卫星，接收来自太阳系内外的信息。正如你们所知道的，宇航员已经进入了外太空，并成功登月。这些宇航员是人类从外太空给地球拍摄照片的先驱。现在，你们在图书馆和网络上可以查阅到大量的外太空资料，但它的神秘还有待我们去探索和学习。
我们在这里想要告诉大家的是，我们的内心世界也一样有很多要探索和学习的地方。
那我们从哪儿开始呢？
我们的家乡——“无错区”是一个友好的地方。那里的人们都真诚地彼此关心，并用各种方式表现出来。地球上的人类一旦觉察到有这个地方并选择去那里，就能找到通往“无错区”的路。但它是无法用眼睛看到的，这大概就是这么多地球人并不知道它存在的原因。在接下来的几个星期内，我们会一起在内心世界旅行，你们将逐渐了解到更多关于“无错区”的知识。
地球人总是忙忙碌碌、快节奏地生活，做很多很多的事情，根本没有时间去学习和探索“无错区”。事实上，他们养成的习惯只会让他们离美好生活越来越远，甚至有很多人因纷争、冲突和战争而生活得很悲惨。这些争斗在地球上形成了一个相当大的“错误区”。在“错误区”内，只有黑白分明的规则、指手画脚、恶语相向、处处树敌，冲突和战争蓄势待发。
看到这些，我们感到非常难过。指责、威胁、争斗和冲突，让大家很难在这里一起生活和学习。我们现在之所以和你们说这些，是因为我们很希望看到地球人有更多的欢乐，彼此愉快地相处，有更多的时间学习新的知识。我们希望看到所有地球人都过着心满意足的、有意义的生活。毕竟我们生活在同一个宇宙，地球人越好，相处得越融洽，生活中有越多的乐趣和意义，对宇宙中的所有生命就越有益处。
所以，我们有了与老师和同学们书信交流的想法，向大家介绍“无错区”，剖析地球人与生俱来的许多能力。同学们和成年人不同，不像他们那样忙碌，所以有更多的时间带着好奇心思考和学习。
内在运作系统
下面要与你们分享的事情是非常重要的，那就是每个地球人都有自己的内在运作系统，它们由需要，感受、想法、观察和选择组成。
当你知道如何解读自己的内在运作系统时，你就知晓了如何在生命中做出明智选择的全部信息。在“无错区”中，我们每时每刻都在接收来自内在运作系统的信息。事实上，你也如此，只是可能你还没有意识到这一点，因为大多数地球人还不了解他们的内在运作系统，甚至几乎没有人知道如何使用它。
地球上有一种仪器，叫全球定位系统，常常用于汽车上。它显示了物体在地球上的地理坐标，它可以定位你或者你想找的其他人或物所在的位置。
还有一个被称为内在能量板的精密仪器，标注了你内心所处的位置。它能随时读出你的感觉、想法、需要和你看到事物真相的能力。一旦你看到内在能量板并学习如何使用它，你就会知道它的重要性。我们把一个内在能量板送给了你们的老师，他会向你们展示，随后你们就要自己动手做了。
今天你们就要开始制作属于自己的内在能量板了，在接下来的几周里你们都会用到它。
……
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