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| 編輯推薦： |
《人间值得》
★如果你觉得“我……好像再也撑不下去了！”，请打开这本书！终生不退休的老奶奶医师，充满温柔、坚强、慈爱的话语，将使你的心灵恢复元气
幸福与否，不要太在意。辛苦的经历，往往成为*宝贵的经验，所有的付出都有意义。即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标，也没什么大不了。卸下肩上的重担，你才会看见真实的自己。比较之心人人有，无论看起来多么风光的人，都有自己的烦恼。家庭和谐永远摆*，只要坚持这项原则，其他的“过得去”就好。晚上就是要“好好睡觉”，确实会发生的事，预先准备对策，其他的不用多想。人生不急于求成，每个阶段都有重要的课题。好好把握当下，才不会错过*重要的事。
★焦虑时代，人人都需要的生活小哲理
关于工作：
为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
关于婚姻：
用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。
关于交往：
我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样自己感到轻松，周围人也会轻松。
关于困境：
人生是一段长长的路，如果遇到困境，请不要灰心，好好生活，就会
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| 內容簡介： |
《人间值得》
人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子奶奶，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
《人间美好》
人们往往看到她的传奇人生：患有先天性疾病，一生与贫穷与疾病相伴，画中却充满人间美好。
在这本书，我们走近她更真实、戏剧化的人生经历：莫娣儿时接受母亲的艺术熏陶，开始画画，握画笔对她而言是一件困难的事，但在人生*后她仍在画画；37岁害羞的莫娣主动走近“古怪”的埃弗里特，两人相互温暖度过一生。
在莫娣缺少绘画原料时，埃弗里特四处为她寻找；埃弗里特本想请莫娣当保姆，结果反而是他在照料莫娣的起居，带她开车兜风、为她烤面包、为她种上花园……
患病、被抛弃、贫穷，莫娣从来没有抱怨过，她的人生只有画笔、微笑和埃弗里特。
她大部分时间坐在窗边，为世人画下一个个美好的世界。
一朵花的凋零荒芜不了整个春天，不幸也荒废不了整个人生。在人生的*后，莫娣说：我是被爱着的。
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| 關於作者： |
[日]中村恒子
日本年长的心理医生，生于1929年，日本广岛县尾道市人，毕业于大阪女子医专（现关西医科大学）。中村恒子行医70年来，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，终生不退休从事心理医生的工作。
[日]奥田弘美
生于1967年。心理医生，日本正念普及协会代表理事。
[加] 兰斯?伍拉弗（Lance Woolaver）
加拿大作家、剧作家和导演，1948年出生于加拿大新斯科舍省迪格比，是著名民间艺术家莫娣的邻居。他堪称权威的莫娣作家，著有《人间美好》《莫娣的心门》《与莫娣共度圣诞节》等书，以及剧本《莫娣：没有阴影的世界》。
[加]鲍勃?布鲁克斯（Bob Brooks）
加拿大著名摄影记者。摄影作品常常发表在《时代》《新闻周刊》《体育画报》《国家地理》《巴黎竞赛画报》中。获得过70多项国际和国内摄影大奖。
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| 目錄：
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《人间值得》
第1章 工作是为了什么
第2章 不要期待过多，对生活中的小事心存感激
第3章 恰到好处的人际关系
第4章 让心归于平静
第5章 生活和工作的平衡之道
第6章 简单生活每一天
《人间美好》
Chapter 1 莫娣遇见了埃弗里特
路边盛开的花朵，见证了他们的婚礼
简单的生活，也是生活的馈赠
人生中好的伴侣是成就彼此
懂得自己的珍贵，相信你值得被爱
Chapter 2 莫娣美好的童年生活
一点点幸福就能温暖整个人生
人的一生，怎能没有爱与友情
Chapter 3 莫娣与她的艺术
浮生万物都被框成一幅画
莫娣眼中这个色彩斑斓的世界
两位艺术家眼中的美好世界
在人生后一刻，还在忧心未竟之作
莫娣小屋将会一直温暖世人
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| 內容試閱：
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前言
大家好，我是中村恒子，今年90 岁，从事心理医生工作将近70 年了。因为是医生，所以和大家一样每天朝九晚五地工作。与其说我仍在工作，倒不如说是被要求工作。
说实话，我真心感谢信任我的患者朋友，这样我能在工作中有机会与各种各样的人交流。
每个人都会有烦恼，在人世间，我们各有各的烦恼。其中，既有职场中人际关系的困扰，也有来自家庭的矛盾。不分年龄、不分性别，人人都有被烦恼困住的时候。
“刚刚毕业，觉得公司不适合自己发展。”
“现在的工作不是自己喜欢的。”
“需要领导下属，压力倍增。”
“常常遭受职场欺凌。”
“家务、带孩子都做得不好，感到烦躁、焦虑。”
“和儿媳妇的关系剑拔弩张。”
“为了照顾父母，不得不辞掉工作。”
“新工作与自己预想的差距很大。”
……
上述这些烦恼，都是我经常听到的。如果你也有上述情况，说明烦恼已经深深地困扰你了。
有些问题我们自己能解决好，而有些问题我们需要适当忍受。当然，还有许多问题在内心深处沉埋已久。那面对烦恼应该怎么办呢？
我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
比如，之前很顺利的事情，为什么突然无法顺利进行？原因可能多种多样，或是仅仅因对方一句话我们就感觉受到了伤害……
确实是这样的，也许明明是一件很小的事，如果在意的话，就会慢慢发现他人或工作中让你讨厌的地方，内心的不安也会增加。于是对他人无法倾诉的烦恼越积越多，等到无法忍受的时候，就来寻求心理医生的帮助。这些烦恼和时代也有关系。社会上对“这样做”“那样做”的要求和规则太多，心累几乎是现代人的通病。当这类烦恼来临的时候，怎样做才能释放日常生活中的内心压力，让人生顺利地进行下去呢？
拿我自己来说，我一生绝大部分时光都奉献给了工作，可若是有人问我是否喜欢工作时，坦率而言，我的回答是否定的。
当然，并不是讨厌或反感，但不是发自内心的喜欢。如果要问我工作中有没有大的目标要实现，那也完全没有。
对于“如何让事情顺利进行”，我实在没有方法。至于把任何事情都考虑得面面俱到，准备得妥妥帖帖，更是完全不可能的。
我所能做的，充其量就是“如果患者需要我，我能提供帮助就可以了”，或者“自己力所能及的事，就尝试去做”。
如今想来，自己是否做得足够好呢？或许，我也只能在不断做的过程中寻找平衡吧。
别人可能会给你各种各样的建议，其实到后还是要靠自己。归根结底，不过是要弄清楚自己想如何生活，想做什么。
如果大家认为我长期坚持工作算一项长处，觉得我说的话有几分道理，那不妨读读这本书。我真心希望大家日常生活中的烦恼慢慢变小，直至顺心如意。
中村恒子
笔者的话
为了当一名医生，16 岁的中村恒子于1945 年6 月只身从广岛尾道前往大阪。
从20 岁到90 岁高龄，她一直从事心理医生这份工作。原来她一直每周工作6 天，从2017 年8 月开始，才减少为每周4 天。
她身高只有1 米48，体重40 千克，她瘦小的身躯，却每每发出温暖感人、充满慈爱的话语。
她的话语，让患者重新燃起对生活的勇气。她在人身边，就像纤细的烛光暖暖地闪耀着，让人重新充满活力。
当然，不仅仅是患者，许多和恒子老师接触过的人，都会被她平和工作的心态和高尚的人品打动，从而获得内心的力量。
恒子老师的生活方式，用一句话来说就是“平平淡淡地过好每一天”。她既不潇洒，也不高效，但无论什么时候，都会做好眼前的事。在她的身上，看不到任何执念。
无论何时，她都是一副坦然自在的状态，给人的感觉是“这样活着便很好”。
恒子老师是如何做到平平淡淡地生活？她人生中的每一步是否都顺利？她是如何度过波澜起伏的大半生？请跟随本书寻找答案，看到后，或许您的人生态度也会发生奇妙的转变。
奥田弘美
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