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內容簡介： 本书主要内容包括：心养好，人不老，生病少心好脏腑安，气血通人年轻百病由心生，小病小痛养心就能调别让不良情绪伤你的心心脑相通，心养好大脑不衰老特效食材，吃出健康美丽好身心要想心不老，动一动不能少 养好心脑血管，不受三高、慢性病困扰给全家老小订制养心套餐。 關於作者： 杨力 著名中医学家中国中医科学院教授、博士生导师北京周易研究会会长 杨力教授1946年出生于书香人家，精通文、史、哲、医及养生文化，以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了其在中医学术界的地位，把《易经》和《黄帝内经》相结合，并融会贯通儒家、道家、佛家及诸子百家，把有五千年历史的中华养生做了升华提炼，从而把中华养生学推到了一个崭新的高度，为中华养生学做出了杰出的贡献。杨力教授行医四十年，从事中医研究生教学已近30年。近十年来，其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱，并多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。在北京大学图书馆艰苦坐写二十年后，她以一己之力完成了洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。杨力教授著作已达两千万字，其中中医养生书籍已出版三十余种，反响甚大，现已进入了千家万户。杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年。 目錄： 绪论 心为君主之官：心安体健人年轻 第一章养好心，精气神足，少生病 第二章心好脏腑安，气血通人年轻 第三章心脑相通，心养好脑不衰 第四章百病由心生，体察细节早防治 第五章别让不良情绪伤你的心 第六章特效食材，吃出健康美丽好身心 第七章要想心不老，动一动不能少 第八章经络穴位养心，侍候好心的卫士 第九章保卫心脑血管，远离威胁生命的第一杀手

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