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| 內容簡介： |
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理解能力和记忆能力的强弱，关系到孩子们的智力发展水平。不管从事何种形式的脑力劳动，孩子们都需要记忆力作为智慧大厦的根基，否则前面学习的知识后面马上就忘记了，还谈何记忆和积累呢？本书以提升儿童的记忆力作为主旨，从各个方面阐述记忆的重要性，以及提升记忆力的有效方式与技巧，也告诉广大的父母朋友们，记忆力对于孩子的学习成长的重要性，提升儿童记忆力，帮助孩子打好学习的根基。
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| 目錄：
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第01章 做好大脑养护，能力充足的大脑是好记忆的基础 001
张弛有度，充分休息才能提升记忆力 003
大脑越用越灵活 006
保证高质量的睡眠，让脑细胞更活跃 010
运动是让大脑休息的最好方式 014
营养均衡，大脑才能均衡发育 019
第02章 打造适宜环境，好气氛和安静的空间有利于孩子记忆 023
确定孩子身体健康，再发展记忆力 025
孩子充满信心，才能增强记忆力 027
父母的愤怒无法提升孩子的记忆力 032
孩子需要在安静的空间里才能全神贯注 036
和谐愉悦的家庭氛围让孩子放松 040
第03章 培养专注力，全身心投入让孩子记得更快更牢 045
专注力越强，记忆力越强 047
孩子投入地玩游戏也是一件好事情 051
给孩子具体明确、条理清晰的任务 054
限定时间，让孩子更加全力以赴 057
提问可以有效汇聚孩子的专注力 061
第04章 建立良好用脑习惯，让孩子轻松开启记忆之门 065
记忆目标明确，记忆才能有的放矢 067
理解深入，记忆更顺畅 070
把知识分门别类，让记忆水到渠成 074
重复记忆才能起到巩固的作用 077
第05章 消除记忆恐惧，让孩子找到记忆信心建立记忆兴趣 081
快速阅读有助于激活记忆 083
让孩子利用回想练习加深记忆 087
引导孩子默写，加强记忆 091
反复诵读，让右脑记忆效果更好 094
用颜色对需要记忆的内容进行区别 097
第06章 激发想象力，激活右脑帮助孩子进行有效记忆 101
让想象力成为孩子记忆的翅膀 103
联想，让记忆事半功倍 107
学会编故事，用故事串联记忆 110
把要记忆的内容变成相片存储起来 113
调动更多感官参与记忆 116
第07章 随时开启记忆训练，深度开发孩子的记忆潜能 121
迈出第一步，才会离成功越来越近 123
轻松随意的记忆容易出现错误 126
坚持训练，提升记忆力 129
激发强大的记忆力 132
找到适合自己的记忆方式 136
第08章 培养敏锐的观察力，从记住他人的身份和相貌开始 141
把姓名和人对号入座是一种能力 143
记住他人相貌的独特之处 146
有方法，才能加深记忆 149
姓名也可以使用联想法进行记忆 153
第09章 几个常用记忆法，帮助孩子推开记忆之门 157
利用场景进行记忆 159
利用图形助力记忆 162
观察细致，记忆才深刻 166
联想，让记忆更强大 171
视觉的直观性有助于记忆 175
第10章 调整自身状态，使记忆力精彩绽放 179
远离焦虑，心情好记忆力水涨船高 181
分清楚轻重主次，好记性用在刀刃上 184
把握记忆的节奏，对抗遗忘 187
自我检测，让记忆力效果最佳 192
临阵磨枪，不快也能光 194
参考文献 198
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| 內容試閱：
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生活中，常常会有那么一些瞬间，我们突然感到头脑一片空白，压根儿不知道自己接下来该做什么，甚至四处寻找当时正拿在手里的东西，而后一拍脑门，感慨自己骑驴找驴。这是暂时的遗忘，更像是右脑中的真空状态乍现。这样的遗忘状态突如其来，也会很快消失，真正可怕的是对于知识的遗忘，是不能够记住那些该记住的东西。每当孩子结束一场规模不算小的考试，总是几家欢喜几家愁，有的父母为孩子的好成绩而骄傲，有的父母为孩子的糟糕表现而懊恼，甚至对孩子河东狮吼、大打出手。不得不说，当今社会中因为孩子学习而导致家里鸡飞狗跳的情况非常常见。每一个父母都望子成龙，望女成凤，他们当然迫切希望孩子能够在学习上出类拔萃，超乎常人。然而，他们却往往忽略了一个问题，那就是一味地强求孩子学习好只会导致事与愿违，正确的做法是为孩子认真学习铺垫基础，让孩子具备努力学习的能力和条件。这样一来，孩子学习上才会事半功倍，也才会卓有成效。那么，孩子的学习力有哪些表现呢？诸如理解力、表达力、记忆力等，都属于孩子理解力的范畴，其中尤为重要的就是记忆力。英国大名鼎鼎的思想家培根曾经说过，所有的知识都是记忆。孩子们固然无法达到过目不忘的程度，却也要对于学到的知识和看过的书籍有基本的记忆能力，对于老师明确要求准确背诵和默写的内容，则要一字不差地背诵和记忆下来。否则，做任何事情都是左耳朵听，右耳朵冒，根本不入脑子，也根本记不住，一切的知识都无法掌握，更无法灵活地运用。孩子记忆力很强，在学习上就能事半功倍；孩子记忆力很弱，在学习上就会事倍功半。当然，每个孩子的记忆力在很小的程度上取决于先天，而在很大的程度上取决于后天。所以作为父母不要一味地抱怨孩子记忆力差，总是丢三落四，因为不管是先天原因还是后天原因，都与父母有密切的关系。明智的父母更不会给孩子贴上记性差的标签，而是会想方设法提升孩子的记忆力，让孩子在面对学习的时候更加轻松。知识的积累正是记忆的过程，有着常人大脑的孩子们，如何才能在记忆方面有出类拔萃的表现呢？学习固然需要勤奋和努力，有的时候也是需要技巧的，例如当掌握了记忆的技巧，孩子们的记忆力就会水涨船高，更上层楼。当然，有针对性地对孩子进行记忆训练，是长期且浩大的工程，父母一定要有足够的耐心，更要讲究方式方法，才能起到良好的效果。古人云，欲速则不达，父母教育孩子也是如此。面对孩子的缓慢进步，甚至不进步反而退步的表现，父母一定要怀着一颗淡然从容的心，才能以平常心陪伴孩子成长，为孩子创造爱与自由的环境。你会发现孩子拥有良好的情绪状态，也有助于提升记忆力。由此可见，和谐、民主的家庭气氛，对于孩子的成长有好处，对于孩子记忆力的提升更是效果显著。作为父母，当孩子做得不够好，不要急着在孩子身上找原因，而是要从自身的角度出发，先反思自己作为父母做得是否到位、是否足够好，再提升和完善自己，让自己成为一个合格且优秀的父母，成为孩子人生的领跑者！ 编著者 2020年6月
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