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| 編輯推薦： |
★ 这是一本培养女儿自我保护能力的指导书。《女儿，你要学会保护自己》要点主要有建立安全意识、校园安全预防与自救、社会安全预防与自救、情感安全预防与自救、网络完全与自救、交际安全预防与自救、心理安全预防与自救、突发事件安全预防与自救、自然灾害安全预防与自救。
★好父母送给女儿的安全手册。有数据显示：2017至2019年检查机关起诉性侵未成年人犯罪4.34万人；2019年未成年人遭遇性侵人数中女童比例高达89.31%；2019年性侵未成年儿童案件中，熟人作案的比例占70.43%。这组惊人的数据再次提醒我们每一位父母，女孩的人生*课就是学会保护自己。
★书中内容版块丰富，案例 安全防护 安全小贴士，让女孩知道并学会在危险面前保护自己的人身安全，预防校园欺凌、坐黑车失联、见网友被骗、被陌生人骚扰等事件发生。
其中案例部分十分权威，都是根据真实案例改编；安全防护部分专业又实用，能使自我保护意识和技能根植于女孩心中，让女孩学会正确的保护自己。
★《人性》中有句话：永远不要低估人性的阴暗面，否则你会被伤得体无完肤。女孩在人生灿烂的年龄，常常会由于社会阅历少、思想单纯、防范意识薄弱、缺乏安全常
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| 內容簡介： |
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《女儿，你要学会保护自己》是一本培养女儿自我保护能力的指导书。书中精选了八个常见的自我保护主题：校园、社会、友情与爱情、网络、陌生人、情绪、紧急危险、自然灾害。每一章的内容都是围绕这一主题的常见安全问题展开的。另外，每个小节内容中的板块丰富，含有案例链接安全防护安全小贴士，能够让女孩更加深刻地认识到安全问题，提高自我保护意识，并在面对危险时保护自己。
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| 關於作者： |
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珊瑚海，家庭教育研究员、畅销书作者，平时喜欢研究国内外有关青少年心理和行为的书籍。她对家庭教育方面研究较深，且拥有丰富的家庭教育实践经验，帮助和指导了很多亲子关系有问题的家庭，目前已撰写并出版多部畅销书籍，受到了很多读者的喜爱。
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| 目錄：
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第一章 可爱的女儿，保护自己是你最该关注的事
每天练习几招自卫防身术 002
提升自身抗压能力，挫折并不可怕 006
积极治愈五步走，告别创伤后应激障碍 010
安全知识扩展女儿，你不可不知的急救常识 013
第二章 象牙塔里不平静，校园安全要时刻警惕
遭遇同学殴打，及时反映才能阻止暴力 020
有人索要钱财，千万不可逆来顺受 024
避免与男同学在人少的地方单独见面 027
莫让攀比、炫耀心理蒙蔽自己的双眼 030
安全知识扩展了解性侵害的类型 033
第三章 在形形色色的社会中，勿迷失了方向
火眼金睛识小偷，别让对方盯上你 036
远离酒吧这样的娱乐场所 040
传销陷阱难察觉，要提防花式洗脑套路 043
如果乘坐网约车，该如何保护自己 047
吸烟一点儿都不酷，成瘾害人害己 050
疼痛的艺术：文身对你的身体害处多 054
安全知识扩展有关吸烟常见的几种错误认知 057
第四章 情窦初开的年龄，异性友情不等于爱情
我们要分清青春期的友情与爱情 060
记住，利用这几招能拒绝男生的纠缠 064
学会从失恋的痛苦中快速走出来 067
无痛人流，受伤的是自己的身体 071
安全知识扩展女孩需要了解一些避孕知识 075
第五章 网络世界套路多，不做被宰的羔羊
随时随地发朋友圈，当心坏人找上门 080
远离校园贷，别用你的青春来还债 084
远离网络游戏，不被它诱惑 088
请不要轻易与网友见面 091
警惕兼职诱惑，避免上当受骗 094
安全知识扩展常见的网络安全问题 098
第六章 提高防范意识，谨防身边的陌生人
陌生人主动搭讪，提高戒备心是关键 102
生人问路时，指路可以，引路不行 105
被不认识的人跟踪，四个方法可甩掉对方 108
陌生人敲门，再好奇也不能开 111
遇到陌生人骚扰，要勇敢站出来 114
安全知识扩展女孩应掌握的户外安全常识 117
第七章 远离情绪的伤害，才能更好地保护自己
生活中处处是阳光，试着让抑郁走开 122
努力战胜自卑，自信的女孩会更漂亮 126
克服社交焦虑，有效扩展你的交际圈 129
摆脱嫉妒过头，避免让内心产生各种困扰 133
安全知识扩展认识情绪，才能有效驾驭情绪 136
第八章 紧急危险不慌乱，能应急应变是关键
被困电梯别害怕，冷静应对很关键 146
遭遇抢劫，舍小保大换来人身安全 150
被人绑架，机智应对不奋力反抗 153
夜间独行，不可忽视的几个要点 156
女生宿舍里如何避免发生火灾 159
安全知识扩展如何摆脱布基胶带、束线带和绳索 162
第九章 自然灾害降临，避险知识给你带来一线生机
暴雨雷电交加，保护自己有方法 166
地震来袭，快速寻找安全避难所 169
突发洪水，及时撤离到高处 172
遭遇泥石流，快速横向跑到安全地带 175
台风将要来临时，千万不要外出 178
安全知识扩展常见的自然灾害冰雹 181
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| 內容試閱：
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女儿，不论在任何时候，保护自己永远都是一个正确的观点。当危险来临时，财富、地位、容貌、名声等都是浮云。因为有了生命才能拥有这一切，当失去生命的时候，再多的财富、再美的容颜、再好的名声都将化为乌有。很多时候，我们并不是不懂得安全的重要性，而是不懂得怎样保证自己的安全。
女孩在人生灿烂的年龄，常常会由于社会阅历少、思想单纯、防范意识薄弱、缺乏安全常识，而给坏人提供了可乘之机。一些高发的安全事件时常发生在女孩身上，每一次相关的新闻报道都深深地触动着父母的心。
空姐李深夜搭乘网约车途中遇害
20岁女大学生孔在高中同学的邀请下，独自去江西游玩，但假期结束后并未如期返校。这期间，孔虽多次联系家人，但其说辞前后矛盾，家人怀疑其可能进入传销组织并被控制，后警方将她解救
西安一所学校里，几名学生将一同学推下楼梯后拳打脚踢
在广西一所中学内，多名女生在卫生间内对一名女同学进行扇耳光等欺辱性行为
女孩被校园霸凌、诱拐、施暴、性侵、杀害等恶劣事件几乎每天都在发生，而且这种恶劣事件给女孩及其家庭带来了无法磨灭的伤害。所以，女儿，你一定要提高警惕，增强防范意识，平时多掌握一些自我保护的技能和方法，同时要自尊、自爱，才能远离危险和伤害。
本书是一本培养女儿自我保护能力的指导书。书中精选了八个常见的自我保护主题：校园、社会、友情与爱情、网络、陌生人、情绪、紧急危险、自然灾害。每一章的内容都是围绕这一主题的常见安全问题展开的。另外，每个小节内容中的板块丰富，含有案例链接安全防护安全小贴士，能够让女孩更加深刻地认识到安全问题，提高自我保护意识，并在面对危险时保护自己。
谨以此书献给所有正在成长中的女儿，希望能够通过阅读此书，增强你的安全意识，为你的人生添砖加瓦。毕竟，人生从来都不是一场轻松的旅行。
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