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| 編輯推薦： |
◆上市公司HR、多平台签约作者、国家二级心理咨询师朱玥（哒哒喵）全新力作重磅来袭！
◆理论 方法 工具，用接地气的心理学知识，结合教练技术，从本质发力，将一切化繁为简！
◆这是一本可能会改变你人生的职场跨越式成长书，90%的职场问题都能在这本书里找到答案！
◆以轻松幽默的文字讲述职场里不得不说的那些事儿，有趣、有料，保证让你一读就上瘾！
◆职场不是汤，不能用来熬！本书专治想摆脱平庸、被工作压得喘不过气、对未来感到迷惘又绝望的你！
◆每个人身上都有足够的资源，可以解决遇到的所有问题，而你需要的只是一次唤醒，向内挖掘职场成长动力！
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| 內容簡介： |
这是一本可能会改变你人生的职场跨越式成长书！作者以接地气的心理学知识，结合教练技术，从本质发力，将一切化繁为简，可以有效解决90%的职场问题。
全书共包含5章内容，每章均配有贴近现实的职场案例，能让你更有代入感、更有效率地掌握职场高效赋能的方法。作者在书中分享了众多实用有效的职场方法和技巧，都是作者摸爬滚打后学到的，相信一定会对你有所帮助和启发。
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| 關於作者： |
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朱玥（哒哒喵），上市公司HR（人力资源），多平台签约作者，国家二级心理咨询师，埃里克森认证教练，AACTP（美国培训认证协会）国际注册培训师。一个用精进做武器，微笑做铠甲，笔尖有温度，心中有光芒的女子。
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| 目錄：
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第一章 你的心理是怎样影响你的工作的
一、你的工作状态，就是你的心理状态 002
二、你的潜意识，让你成为你 008
三、你所谓的自尊，正在毁灭你 014
四、职场上常见的七种心理防御机制 021
五、总想改变是一种病，得治 027
六、拖延不可怕，可怕的是你的僵化思维 033
七、如何活成自己讨厌的样子？只想不做啊！ 038
八、三个方法，帮你跳出工作低迷期 044
第二章 职场，离不开关系
一、人与人之间的四种相处模式 052
二、好人做了这么久，你一定难受得想死吧？ 058
三、如果对方总是指责你，你应该这样做 065
四、这个世界，欠所有内向的人一句道歉 071
五、你连倾听都不会，就别谈什么沟通了 076
六、关于沟通，给你不走寻常路的四种模式 082
七、该怎样和上级沟通？给他讲故事啊 089
八、积极主动思维模式，扩大你的影响圈 095
九、产品思维：将别人忽略的变成你的优势 102
第三章 NLP教练技术：让你遇见未知的自己
一、大脑工作原理 112
二、三脑合一：用不一样的方法，理解你自己 118
三、逻辑层次：帮你重新找回动力 124
四、如何成为你想成为的自己 131
五、神经可塑性：关于大脑，你最应该知道的 137
六、问对了问题，一切将不是问题 142
七、学会自我提问，解决90%的职场问题 148
八、GROW模型：用结构化问题，完成自我教练 154
第四章 学习力：职场核心竞争力
一、你是在思考，还是想太多 162
二、用意志力实现自律？别逗了 167
三、在这个充满干扰的时代，如何提升自己的专注力 173
四、优秀，从来不是靠拼勤奋 180
五、元认知：别让肤浅的学习委屈了自己的努力 185
六、碎片化学习，是路也是坑 190
七、如何建立自己的知识体系 197
八、刻意练习：用正确的方法，实现职场跃迁 203
九、如何实现高效阅读 209
十、给你四个最快速有效的记忆方式 216
第五章 在职场，不得不说的那些小事
一、怎样成为更好的自己？先成为更好看的自己啊 224
二、时间管理：如何成为一个高效的人 229
三、公开演讲都不行，你拿什么混职场 235
四、职场整理术：让你告别混乱，轻装前行 242
五、想提高职场沟通力？先跳过这几个坑再说 247
六、用这样的方式开会，让你瞬间脱颖而出 252
七、如何成为一名自由又有财的斜杠青年 259
八、写作变现：一切没有你想象的那么难 265
九、终身学习 272
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