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內容簡介: |
《交易心理训练(珍藏版)》包含101课,每课都遵循相同的格式:指出交易者每天面对的挑战、应对这些挑战的方法和可执行的具体建议。这些课程涵盖了与交易心理学和交易绩效相关的一系列话题,包括利用心理动力短期疗法、认知短期疗法和行为短期疗法,改变有问题的行为模式,逐渐形成新的积极行为模式。
本书章节间彼此独立,你可以按顺序阅读,也可以选择阅读*适合你当天交易情况的那一课。另外,本书还包括一些深刻的自我训练观点,这些观点来自在网上分享交易经验的18位成功的交易专家。尽管本书的目的是帮你成为自己的交易教练,但其更深远的目的是帮助你在生活中训练自己。正像在职场和人际关系中存在挑战和不确定性一样,你在市场中交易时,同样面临挑战和不确定性,你需要在风险中追求确定性高的回报。
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關於作者: |
布里特N. 斯蒂恩博格博士为纽约州立大学上州医科大学精神与行为学科的副教授,获得了杜克大学的心理学学士学位、堪萨斯大学的临床心理学博士学位。他是对冲基金公司、职业证券交易集团和投资银行机构训练交易员,也是积极的交易者和流行的TraderFeed博客作者,已出版《交易者绩效强化策略》和《交易心理学》两本交易专著。
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目錄:
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第一章 改变 1
第1 课 下决心做出改变 1
第2 课 你与交易教练的关系 5
第3 课 和你的弱点交朋友 7
第4 课 改变环境, 改变自己 9
第5 课 研究如何转化情感 12
第6 课 找到合适的镜子 15
第7 课 改变我们的焦点 18
第8 课 创作改变生活的剧本 20
第9 课 如何建立自信 23
第10 课 有效持续改变的五个最好练习 26
第二章 压力和痛苦 30
第11 课 了解压力 30
第12 课 消除有害的交易想法 34
第13 课 妨碍交易决策的苦恼来自哪里 37
第14 课 写心理日记 40
第15 课 压力当你拼命想赚钱时 42
第16 课 当你准备放弃时 45
第17 课 害怕时该怎么办 48
第18 课 担心业绩最常见的交易问题 51
第19 课 交易者的定位 54
第20 课 市场波动性和心态波动 58
第三章 心理满足 62
第21 课 感觉良好的重要性 62
第22 课 建立自己的幸福 66
第23 课 进入状态 68
第24 课 精力充沛地进行交易 71
第25 课 意向性通过实战锻炼大脑 74
第26 课 培养平静的心态 77
第27 课 恢复到正常状态 80
第28 课 持续一致地做正确的事 83
第29 课 放大自信并坚持自己的交易 85
第30 课 应对将压力感转变为满足感 89
第四章 走向自我完善 92
第31 课 通过写交易日记进行自我监督 92
第32 课 认清自己的模式 95
第33 课 为各种模式确定成本和收益 99
第34 课 制订有效的目标 101
第35 课 尽力找到解决方案 104
第36 课 抛弃旧的有问题的模式 107
第37 课 用规则来实现持续一致性 110
第38 课 旧病复发和重复锻炼 113
第39 课 为改变创造一个安全环境 115
第40 课 利用想象改善改变过程 118
第五章 打破旧模式 122
第41 课 心理动力学摆脱过去关系的束缚 122
第42 课 明确我们的重复模式 126
第43 课 处理我们的防卫心理 129
第44 课 再次想到远离自己的问题模式 131
第45 课 充分利用自己的训练关系 134
第46 课 发现积极的交易关系 136
第47 课 容忍不舒适 139
第48 课 掌握情感转移 142
第49 课 差异的力量 145
第50 课 消解 147
第六章 转换思想 150
第51 课 思维模式 151
第52 课 通过情感了解自己的思想 153
第53 课 从最差的交易中学习 156
第54 课 用日记重建我们的思想 158
第55 课 瓦解消极思维模式 161
第56 课 重塑思维模式 164
第57 课 用想象来改变思维模式 167
第58 课 用认知日记瓦解消极思维模式 170
第59 课 通过认知实验来实现改变 172
第60 课 建立积极思维 175
第七章 学习新的行为模式 178
第61 课 了解自己的相倚性 179
第62 课 确定微妙的关联性 181
第63 课 加强向别人学习的力量 184
第64 课 塑造自己的交易行为 186
第65 课 市场调节 190
第66 课 不相容的力量 193
第67 课 以积极关联为基础 196
第68 课 呈现法强大又灵活的行为方法 200
第69 课 扩展呈现法以掌握技术 202
第70 课 解决忧虑的行为法 205
第八章 训练交易这门生意 209
第71 课 启动资金的重要性 209
第72 课 为你的交易做商业计划 212
第73 课 要多样化 215
第74 课 跟踪自己的交易收益 218
第75 课 记录数据的高级方法 222
第76 课 分析不同收益的相互关系 225
第77 课 调整风险和回报 229
第78 课 执行力的重要性 232
第79 课 思考热点产生好的交易思路 235
第80 课 管理交易 238
第九章 专业人士的经验 241
第81 课 利用核心能力培养创造力 241
第82 课 对自己负责 244
第83 课 培养自我意识 250
第84 课 指导自己成功 254
第85 课 做详细的记录 258
第86 课 学会犯错 262
第87 课 认真研究的力量 265
第88 课 态度和目标是影响成功的因素 269
第89 课 交易公司的观点 274
第90 课 利用数据提高业绩 279
第十章 寻找优势 285
第91 课 在交易中应用历史模式 285
第92 课 利用正确的数据合理地设想 288
第93 课 Excel 基础知识 291
第94 课 可视化自己的数据 295
第95 课 创建自己的自变量和因变量 298
第96 课 自己进行历史研究 302
第97 课 将数据编码 305
第98 课 检查市场状况 308
第99 课 筛选数据 311
第100 课 利用你的发现 313
结束语 316
第101 课 找到你自己的路 316
关于作者 319
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