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| 編輯推薦： |
《中医10000个为什么》这套书，与其说是在答疑解惑，不如说是在帮助大家树立正确的防病养生观。
管住嘴，迈开腿，修心性，利他人。这是全书贯穿的思想主线。其实健康还是要靠自己。
这让我想起了长眠在纽约撒拉纳克湖畔特鲁多医生的墓志铭-----偶尔去治愈，常常去帮助，总是去安慰。。这句话一方面体现了医生的人文关怀，另一方面，也在某种程度上折射出了医生对于很多疾病的无奈。
随着我们的祖国日渐强盛，人民生活更加富足，但相应的高血压、高血糖、高血脂等生活方式病及心身疾病的发病率也在逐年上升。纵观患者提出的各种疾病的疑难问题，80%以上都与生活方式和心理不健康有关。
本书作者隐居山林田园，回归《黄帝内经》天人合一的朴素生活，通过开办山林班分享健康理念，普及中医知识，并利用自己的业余时间为网上读者答疑解惑，实乃在践行着管住嘴，迈开腿，修心性，利他人的健康观。
任何作品都有它表面的内容，以及里面的精神内核，愿读者们既能从中学到养生智慧，又能参透背后的运用之妙，存乎一心的秘诀。
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| 內容簡介： |
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本从书采用问答的形式讲述了中医的相关问题和知识，突出中医在治疗、预防、保健方面的优势。并且针对百姓常常遇到且独具中医药特色的问题进行了解读，旨在纠正社会上流传的一些错误认识，培养百姓正确认识中医的理念，以充分发挥中医防治疾病的作用。内容力求通俗易懂、条理清楚，便于读者理解。 本书为中医10000个为什么系列丛书的第三集，内容以向学生传授正确的养生保健之功法为主。开卷有益，喜欢读书本身就是一种好习惯。能读出快乐来，就是在养生。快乐可以从几方面获得：*知足常乐，第二助人为乐，第三为善*乐，第四学习至乐，第五清静真乐。所以说，书卷是养心*妙物，会养心的人都爱读书。
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| 關於作者： |
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曾培杰，中医普及学堂创办人，著名中医科普作家，传统文化践行者，任之堂名医余浩高徒。出版有任之堂跟诊日记系列，小郎中学医记系列，名医传系列，中医小说普及系列，轻松学中医系列等几十部中医畅销书。
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| 目錄：
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目 录
1. 子宫内膜息肉 001
2. 肥多烧苗，料多伤根 001
3. 肩周炎要肩颈心同治 002
4. 疾病靠医生，健康靠自己 004
5. 小儿少年感冒 006
6. 中医认为肝在左 009
7. 咳嗽，不能平躺，有白痰 010
8. 嗅觉失灵 011
9. 车前子用量 012
10. 如何拍打出痧？ 013
11. 压气饭致腹有堵塞感 014
12. 头皮发干、头屑多 015
13. 多年脚气 017
14. 如何拓宽胸怀？ 018
15. 脉搏弱、跳动无力 019
16. 慢性肾衰竭 021
17. 常年脚气 024
18. 口干舌燥、黄白苔 026
19. 婴儿生病缘由 026
20. 八岁男孩痰多口味重 029
21. 消瘦 030
22. 痘疹 031
23. 低血压 033
24. 上火又闹肚子 034
25. 嗅觉失灵 035
26. 神经性皮炎 035
27. 小儿呕吐 037
28. 洗澡后流鼻血 039
29. 腹部包块 039
30. 睡觉做梦，磨牙 042
31. 产后失眠七年 042
32. 婴儿肠胀气 044
33. 老人头昏耳鸣手臂麻 045
34. 吃姜致失眠 046
35. 水液代谢失常 047
36. 产后长斑 048
37. 11岁女孩长期便秘 049
38. 抑郁症可以治吗？ 052
39. 结石的患病原因及养护之道 055
40. 如何预防和治疗节气病？ 058
41. 如何治疗粉刺和痔疮？ 059
42. 产后缺奶怎么办？ 061
43. 小儿行为怪异，癌症患者该不该化疗？ 063
44. 如何改善三高症状？ 065
45. 有没有好的导引功法？ 076
46. 怎样体验老师的农耕式教学？ 079
47. 如何区分山白芷和白面风？ 081
48. 如何放下内心的贪欲？ 082
49. 怎样预防和治疗耳鸣？ 084
50. 小儿病如何调理？ 085
51. 如何处理环境与内心冲突的矛盾？ 087
52. 刻苦修学的故事 089
53. 脾伤的缘故 090
54. 两种体质长癌症 092
55. 洋姜对身体的作用 095
56. 细菌性角膜炎 096
57. 两边脸颊疼是怎么回事？ 097
58. 孕妇能否睡前喝牛奶 099
59. 养胃五点，养脾六戒 100
60. 乙肝大三阳 101
61. 《小郎中学医记》和《药性赋白话讲记》的区别 104
62. 破结五招让肿瘤包块无处可藏 104
63. 肺腺癌晚期及胸腔积液 107
64. 肛门奇痒 108
65. 睡前口渴 109
66. 圆运动功法 110
67. 肛周湿疹 111
68. 中医的传承 112
69. 如何让头发长好？ 115
70. 耳聋耳鸣的调理 116
71. 过敏性鼻炎怎么治？ 117
72. 乙肝大三阳 119
73. 心跳过慢 121
74. 事业是从内心做出来的 122
75. 如何调理胃病？ 124
76. 女性掉头发 126
77. 老年痰浊 128
78. 如何增强幼儿体质？ 129
79. 口臭是否能治？ 131
80. 胃气不降 133
81. 肝硬化怎么治疗？ 134
82. 打嗝是怎么回事？ 136
83. 停经的时间 137
84. 湿疹和干燥综合征 139
85. 环境污染的治理 141
86. 脑血管堵塞 142
87. 掌心裂皮、发痒 144
88. 如何访得明师：以五者为师 145
89. 从中医角度论甲亢 150
90. 顶天立地、泰山压顶功法要领 153
91. 腹部胀气，右腿根部有硬块 155
92. 如何区别面部的斑？ 157
93. 转身眩晕，脑血流过速 158
94. 牙龈萎缩易出血怎么调理？ 160
95. 肺部癌症引起的胸腔积水 161
96. 腹股沟结节，后背疼痛 164
97. 头皮发紧、发木 167
98. 脱肛多年可否治愈？ 167
99. 小儿感冒咳嗽多痰，睡觉磨牙 168
100. 小儿鼻根处有青筋，排便费劲 171
101. 肩胛下的肌肉不停地跳动 172
102. 宫颈癌术后淋巴结转移 174
103. 淫邪之念如何转？ 176
104. 推荐江浙沪好医生 180
105. 失眠、上火，胃泛酸，小腹胀满 181
106. 十二指肠溃疡，浅表性胃炎 183
107. 嗓子疼，沙哑，吐白痰 184
108. 中药泡水喝养脾胃 185
109. 腰腹部及大腿肥胖 186
110. 读不懂古圣先贤的典籍 188
111. 远志杀乌头毒 190
112. 癫痫的发病原因 191
113. 桥本病患者的中医建议 193
114. 花茶养生适用人群 194
115. 荨麻疹怎么治疗？ 196
116. 怎样戒除手淫？ 197
117. 身上红痣 199
118. 鼻塞流涕，咽部有痰 200
119. 甲亢的治疗 201
120. 孩子脾胃虚弱怎样调理？ 203
121. 脾胃虚弱时四逆散的用法 204
122. 暴饮暴食与情志失调 206
123. 慢性眼疾脾胃寻 207
124. 改变是幸福的开始 208
125. 拔罐刮痧去湿毒 209
126. 肝脾郁结，外阴灼痛 210
127. 癫痫病中医怎么治？ 211
128. 湿疹要怎么治？ 212
129. 双手和腿都很干燥 216
130. 尿酸高怎么办？ 217
131. 指甲会长进肉里 218
132. 夜间总是渴醒 220
133. 小腿肚静脉曲张 222
134. 视力很差，弱视 223
135. 气血虚，总长痘痘 224
136. 心脏病、肝病，怕上火 225
137. 肝胆脾胃都不好 228
138. 慢性咽炎，痰清稀，黏性强 229
139. 胡思乱想，失眠 233
140. 轻微甲亢，如何调养？ 238
141. 认准这三点，告别视力问题 240
142. 三天内必吃一天全素，三顿饭里晚饭必须是
素食 243
143. 孩子烦躁好动，素食运动疏泄 245
144. 四物汤的组方原理及运用 246
145. 牛皮癣的调养 249
146. 腰椎间盘突出的发病原因与调养 250
147. 掌控身体一气周流的秘诀 252
148. 女性的健康不在于停经早晚 258
149. 妇人妊娠期间呕吐气逆的调理 260
150. 三七疗湿疹的方子 260
151. 为什么补阳药里面有补阴药，而补阴药里面
没有补阳？ 261
152. 孕妇泛酸，心若浮躁当安心向下 262
153. 晕车怎么办？ 263
154. 腰椎间盘突出的调养 264
155. 艾灸上火怎么办？ 266
156. 摔伤后血瘀、积液，术后气虚血瘀，怎么办？ 267
157. 心烦、口臭、肥胖的调养 269
158. 脓疮疙瘩的原因和调养 270
159. 天下无不是之父母 273
160. 淋巴结肿大的调养 277
161. 睡觉不沉，很躁，做梦说梦话 279
162. 治疗小孩子荨麻疹的药方 281
163. 鼻涕是怎么形成的？ 283
164. 皮肤燥，大便燥，嘴唇干，从哪部经典读起？ 284
165. 女人一辈子要过的五关 288
166. 细说五味子 291
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173. 小孩饮食过度伤脾胃 302
174. 阑尾炎的调治 304
175. 咽喉痒痛要修心 304
176. 口臭的调治，了脱凡俗与意净不染 306
177. 养胃五点，保脾十条 310
178. 甲亢怎么调治？ 310
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181. 带状疱疹的调治 317
182. 痰饮体质怎么办？ 317
183. 高血压的原因与用药 320
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185. 老年病的调治 324
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192. 小孩眨眼时轻时重怎么办？ 339
193. 人生要过的三关 342
后记 345
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前 言
在一次山林班徒步穿越时，大家登上高山之巅，俯瞰着大地群山，见来时的路虽然蜿蜒曲折，但却了了分明，顿时豪情万丈，不复当初爬山时的迷茫与艰辛。
曾师对大家说，思想的高地，我们不用正知正见去占领，就会成为邪知邪见的敌占区。
现代社会的健康危机，其根源就是我们中医思想普及教育工作的缺失。
人们在没有足够正确的防病保健观念这道防火墙的保护下，随时都会被各种错误的信息思想所困扰，最终只能活在疾病的恐惧与痛苦之中。
所以对于我们这些中医普及者来说，工作的重心就是在人们的思想中构筑一道防病保健的防火墙，让人们能够知病防病养病愈病。
《中医10000个为什么》这套书，与其说是在答疑解惑，不如说是在帮助大家树立正确的防病养生观。
本套书不管是在思想的正本清源上，还是在养生疗病的方法上，都有详尽阐述。
若您能宽心细性地阅读，一定会有意想不到的收获。
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