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編輯推薦: |
本书作者为资深高级母婴护理师,根据多年的实战经验总结出了一套实用而有效的产后母婴护理方法。书稿内容简单实用,容易上手,让新妈妈坐好月子不留病,让宝宝健康成长。这是一本很实用的产后指导书。
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內容簡介: |
作者根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的坐月子与新生儿护理的方法。本书主要内容包括:如何甄选月嫂,产后护理细节,母乳喂养及有效催乳法,不同阶段月子餐的做法,新生儿喂养和护理细节,新生儿抚触及能力训练等。此外,还包括辅食添加和婴儿智力开发等内容。
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關於作者: |
周英,高级母婴护理师、高级母婴护理及中医催乳师培训讲师、高级营养师、产妇及新生儿护理专家。从事母婴护理工作多年,经验丰富,为多家月嫂公司做过培训讲师。
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目錄:
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目录
月嫂,给您和宝宝专业的呵护
月嫂与普通保姆有何不同 | 002
如何请到一位好月嫂 | 003
如何与月嫂和睦相处 | 006
坐月子前的准备
宝宝用品 | 012
妈妈用品 | 016
环境准备 | 017
月嫂手把手教你照顾新妈妈
为什么要坐月子 | 020
产后第一天护理细节 | 026
母乳喂养的具体方法 | 032
乳房异常情况的处理 | 038
一学就会的催乳按摩法 | 047
缺乳的饮食调理 | 053
恶露观察和子宫恢复 | 058
注意个人卫生 | 061
学做形体恢复操 | 063
产后抑郁的疏导 | 064
月子常见病的预防和治疗 | 065
月嫂手把手教你护理新生儿
新生儿的分类 | 076
新生儿的特点 | 077
新生儿的喂养 | 087
新生儿的护理 | 094
新生儿抚触 | 102
早产儿的护理 | 106
双胞胎的护理 | 107
新生儿五项行为训练(智力开发) | 108
看你家宝宝是什么血型 | 116
新生儿常见病、异常情况处理 | 117
婴幼儿辅食添加
什么时候开始添加辅食 | 132
辅食添加应掌握的原则 | 132
辅食制作常用工具 | 135
各阶段辅食添加顺序 | 137
给宝宝断母乳的时间与方法
妈妈因素决定断母乳时间 | 174
宝宝因素决定断母乳时间 | 174
断母乳的最佳方式 | 174
断母乳后如何回奶 | 176
断母乳后妈妈如何减肥 | 178
宝宝的牙齿保健
宝宝何时开始出牙 | 180
宝宝出牙期常见的不适表现 | 181
宝宝出牙期护理要点 | 181
磨牙棒帮助宝宝磨出健康好牙 | 182
宝宝多大可以刷牙 | 182
关于孩子的身高
哪些因素影响孩子的身高 | 184
怎样才能让孩子长得更高 | 185
有助于孩子长高的五大食物 | 186
0~3岁婴幼儿早期智力开发
0~3岁婴幼儿的生长发育 | 192
影响大脑发育的因素和早期教育原则 | 202
让宝宝更聪明的四种刺激 | 205
宝宝的语言游戏 | 207
自测宝宝智能发育的方法 | 209
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