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| 編輯推薦： |
《中医10000个为什么》这套书，与其说是在答疑解惑，不如说是在帮助大家树立正确的防病养生观。
管住嘴，迈开腿，修心性，利他人。这是全书贯穿的思想主线。其实健康还是要靠自己。
这让我想起了长眠在纽约撒拉纳克湖畔特鲁多医生的墓志铭-----偶尔去治愈，常常去帮助，总是去安慰。。这句话一方面体现了医生的人文关怀，另一方面，也在某种程度上折射出了医生对于很多疾病的无奈。
随着我们的祖国日渐强盛，人民生活更加富足，但相应的高血压、高血糖、高血脂等生活方式病及心身疾病的发病率也在逐年上升。纵观患者提出的各种疾病的疑难问题，80%以上都与生活方式和心理不健康有关。
本书作者隐居山林田园，回归《黄帝内经》天人合一的朴素生活，通过开办山林班分享健康理念，普及中医知识，并利用自己的业余时间为网上读者答疑解惑，实乃在践行着管住嘴，迈开腿，修心性，利他人的健康观。
任何作品都有它表面的内容，以及里面的精神内核，愿读者们既能从中学到养生智慧，又能参透背后的运用之妙，存乎一心的秘诀。
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| 內容簡介： |
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本从书采用问答的形式讲述了中医的相关问题和知识，突出中医在治疗、预防、保健方面的优势。并且针对百姓常常遇到且独具中医药特色的问题进行了解读，旨在纠正社会上流传的一些错误认识，培养百姓正确认识中医的理念，以充分发挥中医防治疾病的作用。内容力求通俗易懂、条理清楚，便于读者理解。 本书为中医10000个为什么系列丛书的第七集，主要为作者回答其学生及网上关注者提出的问题，内容除一般普及的中医养生外，更多的是教导大家修身持善的苦口良言，特别是对传统文化的传承及中医文化的普及更是不遗余力。全书体例新颖、内容丰富、通俗易懂、理论联系临床，颇具科学性、趣味性、可读性、实用性，可谓中医入门及提高之佳作。
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| 關於作者： |
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曾培杰，中医普及学堂创办人，著名中医科普作家，传统文化践行者，任之堂名医余浩高徒。出版有任之堂跟诊日记系列，小郎中学医记系列，名医传系列，中医小说普及系列，轻松学中医系列等几十部中医畅销书。
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| 目錄：
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目 录
1.月经不调 001
2.直肠癌肝转移且有腹水的治疗 002
3.人工流产恢复元气的要点 003
4.脚汗臭味太大怎么办？ 004
5.口唇干，四周红，易口渴，怎么办？ 005
6.通草和通天草的区别是什么？ 006
7.《韦氏月录》中关于赤小豆的说法有科学道理吗 007
8.喘息性支气管炎的调理方法 008
9.牙齿美白的中医偏方 009
10.乳房胀痛如何调理？ 010
11.肚子总是胀气，肚子凉，怎么办？ 011
12.食管癌中医能治吗？ 013
13.总忍不住想哭怎么办？ 014
14.老年性膀胱炎的用药 014
15.湿热，苔腻，有齿痕，中医如何治疗？ 016
16.剖宫产后身体酸痛，奶水不足，怎么办？ 017
17.双脚褪皮、脚心发痒怎么办？ 018
18.脚踝浮肿如何治疗？ 019
19.关于自学中医启蒙书籍介绍 021
20.月经初期，经量少，淋漓不尽及治法 022
21.突然开始大量脱发及治法 023
22.上唇长白色米粒状物及治法 024
23.三七丹参粉 025
24.巨结肠术后持续腹泻及调理方法 026
25.左侧鼻塞及治法 027
26.再生障碍性贫血及治法 028
27.长期失眠及治法 029
28.眼白睛处有黑斑点及治法 031
29.孩子经常发热怎么办？ 031
30.只吃素食的妈妈坐月子怎么办？ 032
31.关于师承中医的建议 034
32.长痘痘和粉刺怎么治？ 035
33.导气汤中为什么会用川楝子？ 036
34.早起听到响声就会头晕，怎么回事？ 037
35.孩子总出汗怎么办？ 038
36.脑梗死后遗症及治法 038
37.关于梦话，梦中打架是怎么回事？ 040
38.脂溢性皮炎 041
39.中医的五脏对应 042
40.小孩胃口不好的调治 044
41.孩子总是流鼻涕、出汗、腹泻，怎么办？ 045
42.关于一天喝八杯水 046
43.怀孕后脾胃虚弱及治法 048
44.从行住坐卧看现代病：架势不对，永远难修成正果 049
45.为什么山民能够席地而睡：为大家解密睡好觉的
诀窍 051
46.脾胃寒湿会导致胸闷吗？ 054
47.手足口病，降金生水 055
48.甲沟炎、痱子 056
49.
力气从哪里练出来：劳动的三要诀，缓慢，积极，
尽力付出 058
50.腰膝酸重、低血糖及治法 060
51.睡觉盗汗、遗精 061
52.坐卧以端正为尊贵，最尊贵端正的坐法就是双跏趺
（双盘） 062
53.便秘及治法 064
54.胎位低怎么办？ 065
55.什么是暴食症？ 065
56.前额重怎么办？ 066
57.脸色不好，怎么回事？ 068
58.孩子口腔溃疡反复发作，怎么回事？ 069
59.急性尿道炎 070
60.输卵管不通怎么办？ 071
61.如何学习汤方 072
62.孩子皮肤不好，长得像蛇皮，怎么调理？ 073
63.孩子晚上睡觉觉得膝盖不舒服，怎么回事？ 074
64.脑梗死后偏瘫及治法 075
65.关于运动与疾病调养的关系 076
66.尺脉弦长、嘴唇发紫、牙齿麻木、子宫脱垂、大小肾等，
是怎么回事？ 081
67.小儿积食发热 083
68.孩子总喜欢眨眼睛怎么办？ 085
69.关于脏腑别通理论 088
70.春天和夏天倒苗的草药有哪些？ 089
71.大船搁浅的启示：身体的包块积聚垃圾如何清走 090
72.怎么走路不会脚跟痛？ 093
73.弱听或声音嘶哑是怎么回事？ 095
74.掉头发，嗜睡，夏天时的痒疹 099
75.牙齿变黄、牙根脓包、口热、牙龈出血 102
76.治湿五法：撬开疑难怪病的核心，打通顽症奇症的
关键 103
77.紫外线过敏，寒痰体质，怎么保养？ 111
78.关于饮食营养及破解疾病密码的钥匙 114
79.肾气先天不足，生气耳朵长肿块，气血包块等，如何
调节生活方式？ 120
80.消除青春痘、火气上炎 122
81.神经性耳弱听、舌色偏暗等 126
82.眼皮肿胀，口腔溃疡，带状疱疹，带下臭秽 130
83.关于孩子脾胃不好 135
84.关于劳损久不愈、便秘及手淫 137
85.关于肾虚、眼睛肿，糖尿病脚溃烂 146
86.关于产前产后浮肿、肾结石、失眠等 151
87.梅核气的治法 156
88.睡觉说梦话是否与心神不定有关？ 157
89.孩子睡觉呼吸声大是什么原因？ 157
90.全身瘙痒怎么办？ 162
91.眼睛红肿发痒的治法 164
92.夏天吃什么能除体内湿气？ 165
93.腿遇阴雨天寒凉怎么办？ 166
94.过敏性鼻炎的中医治法 168
95.夜尿多的治法 168
96.减肥要靠运动出汗 169
97.乳腺增生与情志有关 170
98.小孩睡觉出汗，易咳痰，怎么办？ 173
99.坐月子又偏素食怎么办？ 174
100.小孩经常流清鼻涕、咳嗽怎么办？ 175
101.尿频、尿急、尿无力的治法 176
102.顽固偏头痛的治法 178
103.如何强健脾胃？ 179
104.唇炎的治法 181
105.小脑萎缩、颈椎病的治法 182
106.痰湿体质如何调理？ 182
107.孩子积食发热、老人血糖高、睡眠不好的调理方法 185
108.心宽才能体胖 189
109.孩子容易出虚汗怎么办？ 191
110.总崴脚是什么原因？ 191
111.牙龈萎缩的治法 193
112.膝关节炎的治法 194
113.脾虚久咳的治法 197
114.乳腺小叶增生、酒渣鼻、脚底湿气，运动推陈出新是
妙招 200
115.沐浴阳光，补益火气 201
116.积滞火气如何消？ 205
117.运动五诀治三高 208
118.膝盖痛，总崴脚，怎么办？ 214
119.月经不调，总冒痘痘，怎么办？ 216
120.老人口重怎么办？ 217
121.久行伤筋与几十公里穿越是否矛盾？ 218
122.女孩子嘴边汗毛重怎么治？ 220
123.孩子沉迷于玩电脑和手机怎么办？ 220
124.手术后如何加快伤口愈合？ 223
125.白发转黑，落发重生之秘 224
126.迈开腿，百病退 232
127.脾胃主四肢，手指肿胀与胃痛相关联 240
128.咽干口燥，饮不解渴的治法 240
129.如何让孩子身体强壮、聪明伶俐？ 241
130.孩子感冒咳嗽一直不好怎么办？ 242
131.孩子总眨眼是风动之象 243
132.胱肠不通，火气上冲，怎么办？ 243
133.中医降糖之方 244
134.三分饥与寒是自然界的健康规律 245
135.心病多是胃肠出了问题 246
136.包块积聚是肺活量减退的结果 247
137.养孩子要三分饥与寒 249
138.由里到外推陈出新治眼疾 249
139.老年人的身体调养 250
140.结石体质如何改变？ 251
141.孩子贪嘴怎么办？ 252
142.头上的问题要靠脚下来解决 253
143.熬夜伤身体怎么办？ 254
144.补虚强壮人参草（店空虎） 255
145.狗脚迹（苍耳子）治疗严重肠炎 257
146.鸡屎藤解毒消积有神效 258
147.能穿透血脑屏障的单片牙 259
148.退热奇药崩大碗 261
149.癌症患者的福音白花蛇舌草 264
150.善于修复溃疡面的梅肉草 267
151.旱莲草草药世界里头的强壮止血药 269
152.慢性支气管炎寒咳的克星鲫鱼茶 271
153.中医的消炎药三桠苦 273
154.专治寒胃痛的紫苏 274
155.金不换拿黄金也不换给你的草药 276
156.极品凉茶葫芦茶 277
157.扼住疾病的咽喉呼吸五药 279
158.扼住疾病的咽喉消化五药 282
159.山林病狗转健试验：《黄帝内经》的天人合一观如
何落实 286
160.保和丸的用法 292
161.频繁遗精怎么办？ 293
162.坐骨神经痛、骨质增生如何调理？ 295
163.治病症需治根源 298
164.除臭三招，开肺降胃通胱肠 302
后记 307
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前 言
在一次山林班徒步穿越时，大家登上高山之巅，俯瞰着大地群山，见来时的路虽然蜿蜒曲折，但却了了分明，顿时豪情万丈，不复当初爬山时的迷茫与艰辛。
曾师对大家说，思想的高地，我们不用正知正见去占领，就会成为邪知邪见的敌占区。
现代社会的健康危机，其根源就是我们中医思想普及教育工作的缺失。
人们在没有足够正确的防病保健观念这道防火墙的保护下，随时都会被各种错误的信息思想所困扰，最终只能活在疾病的恐惧与痛苦之中。
所以对于我们这些中医普及者来说，工作的重心就是在人们的思想中构筑一道防病保健的防火墙，让人们能够知病防病养病愈病。
《中医10000个为什么》这套书，与其说是在答疑解惑，不如说是在帮助大家树立正确的防病养生观。
本套书不管是在思想的正本清源上，还是在养生疗病的方法上，都有详尽阐述。
若您能宽心细性地阅读，一定会有意想不到的收获。
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