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編輯推薦: |
创新方法,突破逆境,学弱变学霸竟如此轻松!掌握正确的提升方法,轻轻松松炼成学霸!相信读完此书之后,你会有所收获!
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內容簡介: |
这是一段学弱轻松炼成学霸、成绩飞速提升的真实经历。这里有逆境时的辛酸,创新时的苦辣,突破时的甜蜜,助人时的快乐,还有学习考试的技巧,提升成绩的秘诀;有现代科技与经典智慧的邂逅,身心健康与学习成长的互促,还有内在自信与良好习惯的培养,心理压力与焦虑抑郁的排解。本书非常适合青少年同学借鉴参考,适合学生家长参阅对照,也很适合亲友间送智慧、送健康、送幸福。
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關於作者: |
姚贤,本名姚前,曾经的学弱身体瘦弱,遭慢性鼻炎、顽固性流鼻血困扰十年,体育近0分,被同学嘲笑,升学屡遭拒。初三起,创新方法突破逆境,体育轻松获得满分,身心素质大幅提升,学习成绩突飞猛进,多门学科轻松获奖,高二时以全国第一的成绩提前保送北京大学;高三时获得第31届国际生物奥林匹克竞赛金牌、理论成绩世界冠军;大一时获北京大学新生奖学金一等奖。
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目錄:
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篇一 学弱的苦恼
一 生而体弱 鼻血十年
二 努力改善 四处求医
三 求学之路 连遭淘汰
四 升学告急 强身健体
五 不甘人后 坚定决心
篇二 努力地探索
一 面对短板 迎头而上
二 自己动手 有吃有喝
三 经典智慧 潜移默化
四 航天梦想 种在心田
五 异想天开 灵光闪现
篇三 方法的突破
一 航天训练 特制装备
二 学习拳术 增强体质
三 锻炼误区 动而不运
四 一分为二 危中有机
篇四 意外的惊喜
一 顺随运动 心想事成
二 迫不及待 早晚练习
三 体育满分 扬眉吐气
四 顽疾自愈 全家感恩
五 贵人指点,铭记在心
篇五 更大的惊喜
一 突破自我 开始相信
二 有惊无险 放飞身心
三 四线作战 捏一把汗
四 密集收获 跨进北大
五 炼成学霸 你也可以
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內容試閱:
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一 生而体弱 鼻血十年
我叫姚前,很多人叫我摇钱树。
2002年1月,我经历人生第一个挑战降临人间,费了九牛二虎之力,持续2个多小时,脐带还绕着脖子。助产医生把我剖出来,我还没准备好,有点吓着了。印堂位置也许被擦到了,留下一条竖的红印。
从农村来到城市的妈妈,在怀孕期间,身心健康透支应该不小:实验室工作任务很重,计算机电磁辐射密集;爸爸长时间在省外出差,妈妈独自操持家务;同时还需参加自学考试,学习任务很重。
妈妈挺着大肚子,勤奋工作学习,让我还没出生就感受到了紧张。进一步影响是在我出生后母乳不足,催乳又无效,在能吃米糊、米饭之前,我以奶粉为主食。
为了能照顾到家庭,爸爸换了工作,省外出差减少,但更加紧张忙碌,经常加班、熬夜,有时候通宵达旦连轴转。妈妈在产假后回去上班,也恢复了工作、学习、生活上的紧张忙碌。
爷爷、奶奶专程从偏远农村赶来,帮忙带了我一段时间,但事有不谐,爷爷旧病严重复发,两位老人只好一起回农村去了。之后,我被托养在一位邻居家,我称呼她为二楼奶奶,爸妈每天上班前把我送去,下班后把我接回,直到我开始上幼儿园。
当时家附近没有幼儿园,我在一所大学幼儿园借读,离家有22公里,即使搭车往返,也需要1个半小时以上。每天像打仗一样赶,以防错过搭车时间,幸好这期间外公来帮忙,每天接送我。
我小时候体形较小、体质较弱。在读幼儿园小班时,体检发现眼睛弱视,被迫从小就戴眼镜,有时还要加眼罩,每天要盯着红光治疗仪照射,每次15分钟,坚持3年多
更苦恼的是,我从幼儿园开始,经常流鼻血,还有慢性鼻炎。刚开始还能忍受,小学时开始变频繁,初中时变得非常严重。初中一年级开学典礼,学校安排我发言,在上台前突然大量流鼻血,把在场的老师都吓坏了。
有时候在睡着的时候流鼻血,把枕头、被子都染成大片血红。有时因为流鼻血,半夜醒来,很难止住,一张一张面巾纸上满是鼻血,装满一大垃圾篓;寒冬半夜,披着衣服坐在床上,折腾很久止不住血,也会把爸妈吵醒,起床帮我冷敷。
再后来,流鼻血更加频繁,每晚临睡前,都得准备湿毛巾、面巾纸,整夜开着增湿器,随时准备起床,跟鼻血战斗,搞得身心疲惫、狼狈不堪
二 努力改善 四处求医
流鼻血这么严重,当然会去求医。与多数同学类似,先找西医治疗,到儿童医院,挂号耳鼻喉科。时间久远,当初的就诊病历,绝大多数找不到了,只留下零星的几页。
2006年9月23日,这天的病历记录显示:左鼻腔流血,尤在夜间为多。那时我才4岁,流鼻血已较频繁,被迫就医。化验、CT等均查不出原因,医生开了口服药,但吃药没有起到效果。
换其他医院看,也没啥改变。根据医生建议,每天喷生理盐水,喷了很长时间,也没起到好的效果。还有晚上睡觉前,涂红霉素眼膏,直把鼻腔涂得溃烂,也没能阻止经常流鼻血。
用大医院的方法,一直没能治好。医生没其他办法时,建议做激光手术。爸爸不同意。开始试土方、偏方。例如,将大蒜头捣碎,把蒜泥敷在脚底心,用保鲜膜裹着,直至发辣,连着试过很多天。
病急乱投医。舅舅听人说,在偏僻乡下,有个专门治鼻子的。我们专程赶去。这个所谓医生,不查看病历,不做任何检查,将多种药剂混在一起,注射加涂抹。至于是什么药,医生语焉不详,感觉使用的是禁用药。
西医久治无效,转投中医,到某老字号名医馆。2010年5月8日:鼻衄反复发作,心情急躁,开中药七贴;2011年6月26日:时鼻衄,量不多,胃纳一般,寐欠安,开中药七贴;2012年4月24日:反复鼻塞打嚏鼻衄,咽红,手心均热,夜寐欠安,纳食一般连续服用1个多月中药。这两年的中药调理下来,症状虽略有缓解,但很快复发了。
随后两年,流鼻血越来越厉害。这期间,爸爸旧病复发,服用西药1年半,不仅没有好转,反而更加严重,医生说必须终身服药。爸爸迫不得已,开始寻访中医高人,寻访到一位全国顶尖的中医大夫。
2014年5月13日,大夫给我把脉开方。第1周7帖中药,效果很明显;随后三周,继续每周7帖,改善明显。1个月时间,基本没流鼻血,停止了用药。
爸爸非常高兴,说找到了神医,在朋友圈传颂。小学语文冯老师加评论说:快点好,6年了。但半年后,爸爸的情绪又跌到谷底因为我的鼻血又来了。
2014年11月下旬,初一年级有一个安排:学生与家长互致一封信,封装起来交给班主任保存,在初三毕业时发还。我写给爸妈的信,近半篇幅在说鼻血,内容如下:
我出鼻血的毛病一直没好过。妈妈非常担心,每天给我的房间开加湿器,每天半夜都来换水,让妈妈几乎没睡过一夜的安稳觉。外婆也十分担心:找偏方,拔茅草根,找得晚上睡不(着)觉,拔得手都起了泡。还有爸爸也很担心,平时禁止我吃零食,不准我喝果汁
三 求学之路 连遭淘汰
相比较弱的身体,我的学习还算凑合,但与学霸相比,差距仍很大,升学路上连遭淘汰,不受待见。
先说说幼儿园升小学,那是2008年。
爸妈都是从农村进的城,家里经济状况一般。在我读幼儿园中班时,我家搬到新开发区,住处由农民房拆建而成,地理位置较偏,远离热门学区;我没啥突出表现,爸妈也不愿意四处求人,所以没机会进热门学校。
家附近只有一所公办社区小学,规模很小,创立才2年,大部分学长是农民子弟。爸妈先带我到另一所学校报名,这所学校当时属于国有民办性质,离我家8公里,算不上有多好,与城区热门学校没法比,但比公办社区小学有吸引力,入学需参加选拔考试。
选拔考试结束后,爸妈问我考得怎么样,我一脸茫然,不知道考了些什么。好像有个环节,在等待考试时,电视屏幕上播放了一些东西,过会儿考官进来问,电视里播放了什么。我根本没注意,就这样稀里糊涂被淘汰了。
人生首次升学考试,我就失败了。很伤心,很无助。爸妈没有埋怨我,但我能感受到爸妈很失望。妈妈躲在家里流泪,悄悄对爸爸说:叫得上名字的同学,全都录取了,只有我们儿子被淘汰,伤心
其他学校都不要我,只能上公办社区小学彩虹城小学。幸运的是,老师们很有爱心、非常敬业,同学们也都很好。在彩虹城小学,我感到很温暖,学习有进步,也不是应付自如,各学期成绩报告单上,有这样的评语:
你有那么多优点,但缺点也不少哦。上课时容易走神,做题时不够细心。
老师发现你作业没有上学期细心,口算成绩在退步,对做奥数不能持之以恒,做事自觉性不高,需要老师和父母的催促。
知道吗?期末考试,老师费尽口舌,才让你的作文部分从合格变成优秀,那知道该做些什么了吗?
粗心大意,往往与成功失之交臂。
计算错误太多,要仔细些。
再说说小学升初中,那是2014年。当年小学升初中的招生顺序是:推荐外国语学校、民办初中电脑派位、民办初中自主招生、公办初中录取。
热门的外国语学校,我们小学只有1个推荐名额。在校内选拔考试环节,我就被淘汰了。
这时已是4月,爸爸帮我精心准备了一份简历,厚厚的、彩色的装订,罗列了奖状、证书、成绩单等,去一所民办初中投递,小心翼翼地,略带着卑微。工作人员面无表情地收下材料,没有回音。
我接着参加这所学校的电脑派位,名落孙山。在自主招生网上报名环节我就预感到不妙,因为关键加分项为是否区三好学生是否全优生,我都只能填否。面谈采取多对多的形式。如果被录取,当天就会有短信通知,很多人幸运地收到了,而我没有。
人生第二次升学考试,我又失败了。好几名同班同学被民办初中录取,而我又被淘汰,有点伤心,有点失望。
爸妈仍然没有埋怨我,也没有怨天尤人,而是安慰我:没选上就算了,不用太在意,还可以上公办呢;公办的离家近,不住校,天天能回家;又免学费,省下的钱可以自己买书看。
就这样,我进了公办初中高新实验学校。学校创办才2年,校园是新的,教室是新的,教学设备是新的,大多数老师也是新的。
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