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| 編輯推薦： |
顿悟，是一种看透事物本质后的豁达与坦然。它会让你看得更透彻，活得更明白。
人生的改变，不靠外力，必须是自己悟到。悟得多少，懂得多少，改变多少。
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| 內容簡介： |
做幸福的人，一池落花两样情；做慈悲的人，云在青天水在瓶；做智慧的人，行云流水是人生；做快活的人，捡尽韶华方是花。
悟，是一种心理状态，更是一种人生智慧。它能化解很多的负面情绪，助你在浮躁世界中觅得初心，清浅光阴里发现欣喜，琐碎繁杂处发现幸福。
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| 關於作者： |
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吴国明，学者，作家，商人，拥有丰富的人生与经商阅历，为人敏锐多思，沉稳睿智。文章饱含智慧，慰藉心灵。现致力于楠木文化的研究与传承。
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| 目錄：
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第一辑
做幸福的人，一池落花两样情
第一章 静听生命，安住当下
001 人生没有假如003
002 立足当下，踩实人生的每一步008
003 不必预支明天可能的烦恼013
004 人生不能保存，别忘记享受当下的美好017
005 对当下的一切，全心全意地接纳与体验021
006 人生不必快进，等待也有别样意义026
第二章 以爱之心，善待生命
001 用爱构建你的家庭031
002 用爱心对待生命中的每一次遇见036
003 懂得爱自己的人，才能遇见更多幸福041
004 真正的友谊是贫贱相守、比肩而立046
005 精神赡养才是最好的孝心050
006 耐心做好孩子的听众054
第二辑
做慈悲的人，云在青天水在瓶
第三章 把慈悲的力量，化为同理的心量
001 对每个人给予平等的尊重063
002 少说一些我，多说一些我们067
003 乐于成人之美，也是一种美德072
004 有理而不失礼，得理也要饶人076
005 口下留情，脚下有路081
006 用倾听表达你的尊重086
第四章 接纳不完美的自己，包容不完满的人生
001 对必然之事，轻快地加以承受091
002 用理性的方式面对他人的无理诽谤097
003 敢于承认极限，不做力所不能及之事101
004 最高级的接纳，是爱上不完美的自己106
005 成熟的爱情观，从接受遗憾开始112
006 错过，让你遇见人生别样的美丽117
第三辑
做智慧的人，行云流水是人生
第五章 平静心灵，活出自在从容
001 心静，则世界安宁123
002 凡事不必强求，学着顺其自然127
003 保持一颗平常心，活出自在人生131
004 控制自己的欲望，不贪得，不妄求136
005 别忙于奔跑，去享受生命的过程142
006 心不争，世界更加宽广147
第六章 人生平凡，也要诗意栖居
001 感恩生命，活着就是一种幸福150
002 让生活化繁为简，在简单中自得其乐156
003 生活可以简陋，却不可以粗糙161
004 平凡生活里的爱情最值得珍惜166
005 从生活小事中获得快乐172
006 无论处境多么艰辛，别忘了善待梦想176
第四辑
做快活的人，拣尽韶华又是花
第七章 努力做自己，不必太计较
001 与人攀比，不如做好自己183
002 别因模仿他人，而丢了真实的自己188
003 释怀他人的评价，你的人生你做主193
004 不必羡慕别人，自己亦是风景197
005 演好自己的角色，生命就不会白费202
006 相信自己：我就是最棒的205
第八章 换一种心态，换一种人生
001 越积极的人越幸运210
002 假装快乐，你就能真的快乐217
003 抖出鞋底的小沙砾，别让小事坏了心情222
004 学着在黑暗中寻找光明227
005 借助幽默的力量排解痛苦234
006 不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦239
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| 內容試閱：
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古往今来，无人不喜欢洒脱，可真正能做到者少之又少。
洒脱，意味着安住当下，不罔顾过去，不贪恋未来，对目之所及的人事全心全意地投入和体验；洒脱，意味着心存慈悲，能以同理之心揣度他人，能以包容之心面对缺憾，能以接纳之心对待自己；洒脱，意味着智慧行事，对于挫折困顿波澜不惊，得失利弊面前淡定从容，即使生活不尽如人意，也能活出味道与情致；洒脱，意味着快意人生，不计较他人评价，只活出自己喜欢的样子，不心生抑郁，以积极的心态面对人生。
生命对所有人来说同样的宝贵且短暂，与其活得计较，不如学着洒脱。对此顿悟的人心意畅达，反之，则心生困局。命运给予你哭的境遇，也给了你笑的权利；它会剥夺你一些东西，同样也会给予你更多的馈赠看开它，你才能少一些偏执，多一些旷达。人生的过程，或许苦涩，或许落寞，或许痛苦，无论它如何山穷水尽，我们都能从中发现生命的光相信它，你就能少一些抱怨，多一些乐观。
做幸福的人，一池落花两样情；做慈悲的人，云在青天水在瓶；做智慧的人，行云流水是人生；做快活的人，拣尽韶华又是花。洒脱，是一种心理状态，更是一种生活智慧。
本书以温暖的说理与清新的语言，助你开启对美好的真正认知，让你在浮躁世界觅得初心，在每寸光阴里发现欣喜，在每个琐碎处发现幸福所在。
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