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內容簡介： 我们在生活中，常常因为碰到一些不如意的事而产生负面情绪，这些情绪对我们的学习、生活乃至以后的工作等都会产生消极影响。 本书以大众化的表达方式，力求向读者传达正面情绪。负面情绪并不可怕，只要稍加注意，学会认真调控，就能做情绪的主人，收获快乐的人生。 內容試閱： 有人说，青春是个爱做梦的年纪; 也有人说，无奋斗不青春，而歌颂青春的诗篇也填满了我们的读书生涯。对于青春，人们有太多想说的，它仿佛如一首老歌，而这首歌的主题叫迷茫。无论你正走在青春的路上，还是已经走过青春之路，对于那一段时光，总是会有很多的不解和疑惑。 那么，青春要如何过才不是虚度时光呢？ 一些人会说，我想来一场说走就走的旅行，去看江河湖海，去领略奇山峻岭；一些人会说，我想找个很爱的人谈一场轰轰烈烈的恋爱，不求结果，只求相爱；一些人会说，我想赚很多很多的钱，买一所大房子，给家人稳定且安逸的生活；一些人会说，我想好好休息一天，关掉手机，什么也不想，什么也不做，因为太忙、太累了其实这些就是我们的期待。关于生活和未来，也许有一万种可能，但总有我们喜欢的，也总有我们想要的，你现在的生活，是你曾经想要的吗？ 其实，无所谓成功与失败，任何人，只要把朴素的生活过得独特而精彩，就不叫虚度时光，因为任何人的人生都是自己的，只有听从自己内心的声音，才能找到属于自己的那条路。 米兰昆德拉说：生活是一张永远无法完成的草图，是一次永远无法正式上演的彩排，人们在面对抉择时完全没有判断的依据。我们既不能将其与我们以前的生活相比，也无法使其完美之后再来度过。的确，在我们的人生中，总有形形色色的人穿梭往来，总会发生各种各样的事，如人饮水冷暖自知，个中滋味，只有自己才能体会到。只有经过生活的洗礼，我们的内心才能逐渐丰盈，才能对生活有更深层次的理解。 我们经常说：人生短暂，须臾即逝。的确，青春只有一次，哪有那么多的岁月静好，我们能掌握的只有当下，因此，我们何不按照自己内心喜欢的样子去生活呢？ 然而，在现代社会中，任何一个年轻人，从读书时代到毕业、工作，再到结婚生子，似乎都在为工作、为家庭疲于奔命，也会因各种琐事而忙得焦头烂额，他们很少停下脚步、静心思考以及品味生活中的点滴幸福，甚至常常感到力不从心、无所适从。而本书将会告诉你，生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。 阅读本书，能让你从忙碌的工作和生活中抽离出来，去寻找能荡漾起你内心幸福之涟漪的一方碧波，去主动寻找生活的美好，从而拥有真正的幸福。 编著者2020年6月

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