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『簡體書』幸福的习惯

書城自編碼: 3580517
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志心灵与修养
作者: [日] 内田彩仍
國際書號(ISBN): 9787559118134
出版社: 辽宁科学技术出版社
出版日期: 2020-12-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 192

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卷首语
我的每一天,都是由很多的小习惯支撑起来的。
这些数不尽的小习惯里,应该有一些是我刻意而为之的,也有一
些是习以为常的自然举动。
回顾我一路走来的路,正是这些不足为外人道的小习惯,让我百
无聊赖的日常生活里也闪耀着些许亮光。清早醒来的时光、打扫的方
法、工作的安排、与人相处的方式
虽然说来都是些平平无奇的小事,但确实成了我在日复一日的平
淡生活中能感受到的小确幸。
当然,时光荏苒,我在变,习惯也在变。
打扫的话,要是上午没时间就另找时间吧。
要是因为阴天没办法洗衣服的话,那就干脆定一个洗衣机休息
日吧。
做饭这件事,要在平时花些工夫,做好随时都能开始掂大勺
的准备。
所谓习惯,对我而言不是束缚,是我和幸福做好的约定。为
了每天的小确幸,我和幸福约定好要温柔地对待自己。仅此
而已。
有那么一段时间后,我忽然发现自己、家人和生活好像都有些微妙的卷首语
我的每一天,都是由很多的小习惯支撑起来的。
这些数不尽的小习惯里,应该有一些是我刻意而为之的,也有一
些是习以为常的自然举动。
回顾我一路走来的路,正是这些不足为外人道的小习惯,让我百
无聊
內容簡介:
本书详细介绍了日本人气作家内天彩仍的生活方式,从日常起居、服饰穿搭到人生感悟,告诉读者很多创造每日小确幸的方法。
關於作者:
内田彩仍
日本知名女性作家,和丈夫住在福冈县。为很多女性杂志和生活方式杂志撰稿,擅长介绍自然、礼貌的生活态度和有品位的穿法,聚集了很高的人气。
目錄
目录
第 1 章 让生活岁月静好的习惯与心态
偶尔更新调节情绪的方法 12
崭新的起点 24
从我做起,乐观开朗 28
在YouTube上的旅行 30
想要变得更温柔一点儿的时候 32
用书写来调整生活和情绪 36
第 2 章 让居住环境更心旷神怡
在玻璃斑斓的投影中被治愈 44
这里的时光丰富多彩 52
保留使用的日常小物 54
选择不需要多费心思的清扫工具 66
做家务之前来杯咖啡打打气 76
清爽的地面带来的心旷神怡 78
我的断舍离 80
第 3 章 等身大的时尚感
恰到好处的时尚 84
假两件的衬衫连衣裙 90
轻薄的针织衫 96
日常穿搭的优衣库 98
日常内衣 104
刚好想穿的鞋子 106
第 4 章 犒劳身心的一日三餐
为了10年后也能身心健康 112
拒绝一成不变的菜单 118
提前做好准备的益处 120
唾手可得的美味小食 126
第 5 章 那些无比珍贵的人
互补的夫妻 132
值得被感谢的人 140
可以为母亲做的事 142
闺蜜团 144
先生回家前30分钟要做的事 148
那些能与我们分享快乐的人 152
Klim 应该一直陪在我身边啊 154
珍视属于自己的时间 158
第 6 章 让幸福翻倍的秘密
勿忘初心 162
自己的选择权 164
所谓50多岁 166
省下钱实现梦想 168
快把犹豫不决的事情解决了吧 170
往后余生的人生路 172

 

 

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