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『簡體書』惊恐症:你和你家人需要知道的(原书第3版)

書城自編碼: 3570922
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學心理諮詢与治療
作者: [美]里德·威尔逊
國際書號(ISBN): 9787568924511
出版社: 重庆大学出版社
出版日期: 2020-11-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 474

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編輯推薦:
饱受惊恐症困扰的人的希望来了!在本书(全新修订版)中,美国焦虑症治疗中心主席里德威尔逊博士为你提供*直接、*有效的自助计划,解释了惊恐症使人衰弱的原因以及获得康复到底需要做些什么。书中引用了里德威尔逊博士关于惊恐发作的*研究成果和治疗惊恐症患者的成功经验。
我们相信本书会有助于读者找到有价值的信息和能量。你将理解什么是惊恐,为什么发生,怎么做才能不再惊恐和恢复正常的生活。
西方心理治疗领域公认的认知疗法之父阿伦T.贝克(Aaron T.Beck)作序推荐
內容簡介:
本书是一本写给惊恐症患者及家人的指导手册,教你如何消除惊恐发作时的恐惧和困惑。你将会了解什么是惊恐发作, 发生强烈的、快速的生理变化的原因, 以及如何区分惊恐症和器质性疾病;恐慌是如何摧毁一个人的自信的;如何应对惊恐;以及逐步掌握应对技巧, 获得支持, 建立自信心。*后一章阐述了关于相关药物治疗的重要信息, 包括用药指南、 副作用, 以及判断药物是否适合当事人使用的标准。
關於作者:
里德威尔逊(Reid Wilson),国际知名心理治疗专家,美国焦虑症治疗中心主席,北卡罗来纳大学医学院精神病学临床副教授。所著多本心理治疗书籍被翻译成多种语言,畅销全球。
目錄
第 1 部分 明确问题
第1 章 引言:惊恐发作 002
第2 章 引发惊恐症状的生理原因 009
第3 章 心理疾病引起的惊恐症 028
第4 章 广场恐惧症和惊恐症易感人格 040
第5 章 四个复杂的问题 077
第6 章 心肺疾病引起的惊恐症 090
第 2 部分 了解惊恐发作
第7 章 剖析惊恐 102
第8 章 谁在掌控一切? 117
第9 章 为什么身体做出反应? 123
第 3 部分 应对惊恐发作
第10 章 换一种新的态度 130
第11 章 经验:最了不起的老师 158
第12 章 寻找更多 171
第13 章 丢掉拐杖站起来 180
第14 章 对话惊恐 191
第 4 部分 当你需要支持
第15 章 思维的观察者冶 205
第16 章 找出你的观察者冶 220
第17 章 采取一个新姿态:积极观察者冶 246
第18 章 主动出击 269
第19 章 面对惊恐 276
第20 章 药物的使用 296

 

 

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