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『簡體書』惊恐症：你和你家人需要知道的（原书第3版）

書城自編碼： 3570922
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理諮詢与治療
作者： [美]里德·威尔逊
國際書號(ISBN)： 9787568924511
出版社：重庆大学出版社
出版日期： 2020-11-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：NT$ 474

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編輯推薦：

饱受惊恐症困扰的人的希望来了!在本书（全新修订版）中，美国焦虑症治疗中心主席里德威尔逊博士为你提供*直接、*有效的自助计划，解释了惊恐症使人衰弱的原因以及获得康复到底需要做些什么。书中引用了里德威尔逊博士关于惊恐发作的*研究成果和治疗惊恐症患者的成功经验。
我们相信本书会有助于读者找到有价值的信息和能量。你将理解什么是惊恐,为什么发生,怎么做才能不再惊恐和恢复正常的生活。
西方心理治疗领域公认的认知疗法之父阿伦T.贝克（Aaron T.Beck）作序推荐

內容簡介：

本书是一本写给惊恐症患者及家人的指导手册，教你如何消除惊恐发作时的恐惧和困惑。你将会了解什么是惊恐发作, 发生强烈的、快速的生理变化的原因, 以及如何区分惊恐症和器质性疾病；恐慌是如何摧毁一个人的自信的；如何应对惊恐；以及逐步掌握应对技巧, 获得支持, 建立自信心。*后一章阐述了关于相关药物治疗的重要信息, 包括用药指南、副作用, 以及判断药物是否适合当事人使用的标准。

關於作者：

里德威尔逊（Reid Wilson），国际知名心理治疗专家，美国焦虑症治疗中心主席，北卡罗来纳大学医学院精神病学临床副教授。所著多本心理治疗书籍被翻译成多种语言，畅销全球。

第 1 部分明确问题
第1 章引言：惊恐发作 002
第2 章引发惊恐症状的生理原因 009
第3 章心理疾病引起的惊恐症 028
第4 章广场恐惧症和惊恐症易感人格 040
第5 章四个复杂的问题 077
第6 章心肺疾病引起的惊恐症 090
第 2 部分了解惊恐发作
第7 章剖析惊恐 102
第8 章谁在掌控一切? 117
第9 章为什么身体做出反应? 123
第 3 部分应对惊恐发作
第10 章换一种新的态度 130
第11 章经验：最了不起的老师 158
第12 章寻找更多 171
第13 章丢掉拐杖站起来 180
第14 章对话惊恐 191
第 4 部分当你需要支持
第15 章思维的观察者冶 205
第16 章找出你的观察者冶 220
第17 章采取一个新姿态：积极观察者冶 246
第18 章主动出击 269
第19 章面对惊恐 276
第20 章药物的使用 296

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