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內容簡介： 桑搏运动是俄罗斯的国技，是一种享誉世界的搏击运动项目。众所周知俄罗斯是练柔道的，其实他初是一名桑搏运动健将，后来前苏联为了参加奥运柔道比赛，一大批桑搏选手转而改练柔道。由于传统的桑搏技艺以投技和寝技为主，所以又被俗称为俄式柔道。本书通过通俗易懂的文字叙述、精彩的彩色图片动作示范，针对俄罗斯桑搏运动的技术特点进行了详细的介绍，全面系统地将桑搏的各种打击技术、投摔技术、擒锁降服技术、地面缠斗技术，全方位多角度地展现给读者，重点突出现代实战的特点。尤其是书中插图别具特色，全部采用3D彩色图示，动作再现形象逼真、细节诠释到位，令人一目了然，轻松阅读。 關於作者： 张海，武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，黑龙江省科普作家协会会员，《拳击与格斗》杂志签约作者，《搏击》《少林与太极》杂志专栏撰稿人。通过书籍将俄罗斯SAMB0，综合格斗MMA，以色列KRAV-MAGA格斗体系全面系统地推荐给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。2000年以来，主要致力于俄罗斯桑搏、以色列马伽术、巴西柔术、综合格斗等欧美格斗体系的研究与推广工作，编撰出版有《实战桑搏》《街战桑搏》《桑搏地面缠斗技术核心》《桑搏地面缠斗臂锁绝技》《桑搏地面缠斗腿锁绝技》《以色列国术》《英国皇家特种部队格斗术》《MMA风靡世界的综合格斗运动》《以色列国防军格斗技术全解》（丛书五册）等学术专著多部。 目錄： 一章　关于桑搏运动／ 1 一节　桑搏运动的起源与发展现状／ 2 二节　桑搏运动的分类与特点／ 4 三节　现代实战桑搏的内容体系／ 5 二章　桑搏打击技术／ 6 一节　拳法打击技术／ 7 二节 腿法打击技术／ 21 三节 肘法打击技术／ 46 四节 膝法打击技术／ 57 三章　桑搏擒锁技术／ 63 一节 针对颈部的擒锁技术／ 64 二节 针对腕关节的擒锁技术／ 77 三节 针对肘关节的擒锁技术／ 86 四节 针对肩关节的擒锁技术／ 95 五节 针对踝关节的擒锁与控制／ 103 六节 针对膝关节的擒锁与控制／ 109 七节 针对髋关节的擒锁技术／ 118 四章　桑搏跌摔技术／ 123 一节　别绊类摔技／ 125 二节　过身类摔技／ 135 三节　折抱类摔技／ 143 五章　桑搏地面缠斗技术／ 152 一节　地面缠斗主动攻击技术／ 153 二节　地面缠斗被动反击技术／ 171

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