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| 內容簡介： |
《选择不对，努力白费》：
人生就是一次次选择。很多时候不是看你付出了多少，而是你选择了什么。该书是作者霁色对选择的重要性进行的阐述和解读，把一个人成功的关键因素选择，通过系统性分析，运用实例解读、正反论证、亲身现法等手法，以励志故事的形式一一剖开来说，共分为8个大章论述，分别是选对了，才能提升你的生活质量拼命工作，还是认真生活？依赖别人，不如活得让人依赖抓住机会，才不会让努力白费珍惜才能拥有，感恩才能幸福择一人，做一事，即可终老优雅，就是始终不忘诗和远方随缘便是自在，安心即是归处。相信该书能够让读者懂得选择，过不迷茫的生活，并因为选择，获得一个美好的未来。
《不负时光，不负梦想》：《选择不对，努力白费》：
人生就是一次次选择。很多时候不是看你付出了多少，而是你选择了什么。该书是作者霁色对选择的重要性进行的阐述和解读，把一个人成功的关键因素选择，通过系统性分析，运用实例解读、正反论证、亲身现法等手法，以励志故事的形式一一剖开来说，共分为8个大章论述，分别是选对了，才能提升你的生活质量拼命工作，还是认真生活？依赖别人，不如活得让人依赖抓住机会，才不会让努力白费珍惜才能拥有，感恩才能幸福择一人，做一事，即可终老优雅，就是始终不忘诗和远方随缘便是自在，安心即是归处。相信该书能够让读者懂得选择，过不迷茫的生活，并因为选择，获得一个美好的未来。
《不负时光，不负梦想》：
该书为一部通俗易懂的励志读物，讲述如何高效利用时间，戒除拖延，养成良好的习惯，不断的学习成长，让每一天都过的有意义。作者用简洁、生动的语言，把这些关键因素都详细展开来讲解，让读者在人生道路上不再迷惑，更好地找准位置，走出自己的一条路来。作者善于结合历史故事、名人掌故、哲理寓言来说理，文章引人入胜，蕴含正能量，颇能给人启发。对初入社会的青年人来说，此书有一定的现实指导意义。
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| 關於作者： |
霁色，毕业于山东大学，自由撰稿人。有着理工女的冷静理智和与此相反的细腻情感，热爱写作与生活、美食与美景。2011年开始进行写作，出版有《东南亚常识》《韩国常识》《中华人物故事全书：学术泰斗》《你要让你的努力，配得上幸福》等。
陈实，1970年3月5日生，高级工程师，山东师范大学创新创业导师，山东省创新创业导师团导师，山东省标准化工作专家，山东省高校创新创业导师，菏泽学院兼职教授，《山东青年》《文化大观》总编，山东博视雅建设工程有限公司总经理，山东天健文化传媒有限公司总经理，山东天健标准化研究有限公司董事长，济南市旦济华开博视培训学校校长，山东师范大学物理电子学院博视雅奖学金创设人，成武一中陈实奖学金创设人，成武职教中心陈实奖学金创设人，成武伯乐中学陈实奖学金创设人，同济大学理工双学士学位、EMBA，美国德克萨斯大学EMBA，中国科学技术大学高速电子加速器科研项目核心技术团队成员之一，山东中旭电子科技有限公司董事长、创始人。
霁色，毕业于山东大学，自由撰稿人。有着理工女的冷静理智和与此相反的细腻情感，热爱写作与生活、美食与美景。2011年开始进行写作，出版有《东南亚常识》《韩国常识》《中华人物故事全书：学术泰斗》《你要让你的努力，配得上幸福》等。
陈实，1970年3月5日生，高级工程师，山东师范大学创新创业导师，山东省创新创业导师团导师，山东省标准化工作专家，山东省高校创新创业导师，菏泽学院兼职教授，《山东青年》《文化大观》总编，山东博视雅建设工程有限公司总经理，山东天健文化传媒有限公司总经理，山东天健标准化研究有限公司董事长，济南市旦济华开博视培训学校校长，山东师范大学物理电子学院博视雅奖学金创设人，成武一中陈实奖学金创设人，成武职教中心陈实奖学金创设人，成武伯乐中学陈实奖学金创设人，同济大学理工双学士学位、EMBA，美国德克萨斯大学EMBA，中国科学技术大学高速电子加速器科研项目核心技术团队成员之一，山东中旭电子科技有限公司董事长、创始人。
王慧红，1973年3月生，毕业于山东艺术学院，山东博视雅建设工程有限公司创始合伙人，山东经纶文化传媒有限公司董事长兼总经理，《山东青年》《文化大观》主编，传统文化国学经典研究者、传播者、践行者，济南市旦济华开博视培训学校创始合伙人、副校长，国学经典研究专家、名师。
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| 目錄：
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《选择不对，努力白费》
第1章 选对了，才能提升你的生活质量
别让将来的你，后悔今天一事无成
坚持走下去，你的人生才会改变
站在人生的十字路口，不要犹豫你的方向
披荆斩棘地前行，是为了更好的明天
也许你需要的，是难得糊涂
第2章 拼命工作，还是认真生活？
奔波的城市里，你我都是夜归人
寻找拼搏路上的捷径，并不等于投机取巧
短暂的沟通，让你提升生活幸福感
生活里总有一盏灯，是留给你的
远去是一种成长，也是一种修行
第3章 依赖别人，不如活得让人依赖
高质量的生活需要爱与陪伴
不能回家的时候，就打个电话吧
在旅行的路上享受生活
你应该更努力，因为你在跟时间赛跑
给爸妈添添乱，会让他们更幸福
第4章 抓住机会，才不会让努力白费
逆向而行，不等于格格不入
学会有选择的逐流，生活得更加轻松
我们常常妥协，但不能丢弃原则
坚持底线，才是真正意义上的高质生活
做一条逆流而上的鱼，才有化身成龙的机会
第5章 珍惜才能拥有，感恩才能幸福
珍惜每一次遇见，你会活得更快乐
可以称的，从来不叫友谊
别放弃你心中的情谊，那是人性的一点火光
要懂得，努力是为了活得更好
把每天当作人生的最后一天，才能学会好好活
第6章 择一人，做一事，即可终老
有准备地老去，让我们更加从容
永远有平和的心态，不要被嫉妒困扰
有人陪伴，任何时候都不孤单
让老成为你的资本，你将会更有优势
永不停下学习的步伐，死亡也不会让我们腐朽
第7章 优雅，就是始终不忘诗和远方
永远记得，鱼与熊掌不可兼得
做一个成功者，要有海一样宽广的胸怀
生活需要一点仪式感
生活态度决定你身处何地
别忘了常常问自己，你有满足感吗？
第8章 随缘便是自在，安心即是归处
不要迷失自己，始终认真生活
选择了离开，就别轻易回头
不管什么选择，你都需要行动
选择了远方，就需要更多的努力
别让自己太拼，累了就回家充电
《不负时光，不负梦想》
第一章
鞭策自己：每一天都确立一个小目标
人生无目标，等于没方向
不要被他人的三观所左右
你能看多高，就能走多远
布局决定格局，气度决定高度
选择即人生，抉择即命运
别让自我设限杀死梦想
你有什么理由不努力
制定好目标，不抛弃不放弃
第二章
珍惜时间：不负时光，才能不负梦想
你的时间都去哪儿了
向优秀的时间管理者学习
把握每时每刻，每分每秒
与时间赛跑，把钟表调快五分钟
提高控制时间的能力
做时间的主人
列出行程表，合理安排时间
适当放松，再忙也要休息
第三章
戒除拖延：高效的人，会有无限可能
拖延症才是人生的终极杀手
拖延，让小问题变成大麻烦
别让上门的机遇，毁于你的拖延
做事有条理是高效能人士的习惯
把最重要最紧急的事放在第一位
你的执行力决定你的效率
找对方法，比单纯努力更重要
分清轻重缓急，方能举重若轻
第四章
控制情绪：别让坏情绪害了你
别让坏情绪毁了你害了你
管好情绪，比做好事情更费心
小心抑郁这个隐形杀手
控制愤怒，因为它灼伤的只有你
化怨气为动力，用傲人成绩说话
面对竞争，你要内心强大
别为难自己，你已经很棒了
做好自己的情绪调剂师
别着急，你想要的，岁月都会给你
第五章
热爱生命：将每天都过得开心且有意义
保持微笑，保持谦逊
脚踏实地，才能站得稳
好习惯，打造好命运
细节决定成败，别给失败留后路
做好工作日志，比你的脑袋更好使
养成理财好习惯，打造财富金字塔
注重健康，吃好喝好睡好运动好
一日三省吾身，每天进步一点点
第六章
精进自己：成长是一种磨砺，放弃是一种得到
成功始于不断地学习
勤能补拙是真理
责任心，就是你的信用名片
放弃你不喜欢的生活方式
选择适合的，坚持选择的
小爱好成就大快乐
拿得起，放得下
量力而行，尽力而为
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| 內容試閱：
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选择比努力更重要
任何时候你都该明白，选择甚至比努力更重要。
现实是残酷的，理想是遥远的。我们不能因为残酷就放弃自己的梦想，也不能因为懦弱就屈服于生活的威势，更不能因为不作为就沉沦于平凡的人生。哪怕是注定失败的未来，我们也要铭刻上自己曾经来过的痕迹，用心去生活，才不会在将来的日子里后悔今天的一切。
而走出的每一步，你都会发现是自己的选择在决定将来的道路。毫无疑问，学会做选择，你才能掌控好自己的人生。
有些人不懂选择，只会努力。所以，他们才更容易走上一条错误的、曲折的路，在这条路上奋斗向前，付出越多，就越难回头。等到人生过半才发现，自己的选择错了，所以后面的一切努力都打了折扣，这条路比别人走得艰难许多。这样的状态，是你想要的吗？
当然不是。所以，我们得学会选择。选择不对，努力都是白费的。
你总会站在这样或那样的选择关口：是在迷茫中度过人生，还是在挫折里奋起直追？是在撕扯中顾全他人，还是永远坚定地走自己的道路？是走一条更难的向上之路，还是享受温馨平凡日子里的小确幸？
无论你如何决定，始终要记得，这是你自己的人生。别人无法替你品尝那些喜怒哀乐，只有自己的选择才会决定自己的未来。所以，将你的人生当作一场没有终点的旅行、一条没有尽头的拼搏之路，确定方向，整装出发，你的生活就可以不再迷茫。做一个目标明确的人，并学会去为自己的目标努力，就终将会迎来实现它的一天。
在这个过程中，一定要学会用选择来平衡你的工作与生活、理性和感性。当你不断前行，必然会背负来自社会和工作上的压力，逆流而上是那么辛苦，但你需知道，此刻的付出换来的是将来的收获，一予一取，皆是定数；当你不断前行，奋斗的忙碌可能会让你忽略亲情与友情，如何掌握其中的平衡点，做到真正实现人生角度的充实和圆满，就是考验你选择能力的时候了；当你不断前行，你会面临越来越多陌生的抉择和风险，提升自己的承担能力，让自己成为一个有责任感的社会人士，是你必须达到的目标；当你不断前行，你需要远行去见识更广阔的世界，也需要回归故乡获得休憩的时机，而选择了哪一条路都好，只要坚定走下去
记住，选择是一切的开始，是你努力的第一步。若是选择错了，后面的一切就都错了，努力也容易错付。
我们总离不开选择，而你的每一次选择，对人生和未来都有着至关重要的影响力。选择一条更好的路，你可以将每一天过得更好。
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