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內容簡介： 早起的奇迹 但除了厌倦，你又真正做过什么呢？ 超级时间倍增术 怎样把时间花费在 能够创造时间的事情上？ 同样是出勤8小时的上班族，为什么有的人能开店、出书、健身三不误，而有的人连看场电影的时间都没有？ 同样一天24小时，为什么我们比扎克伯格、马云的产出少，却跟他们一样忙，甚至比他们还忙？早起的奇迹 要么躺在床上等待生活的暴击 要么早起创造奇迹 谁说世上没有奇迹？哈尔埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的*尖销售员。但很快，他就跌进了人生深渊，在一场严重车祸中临床死亡6分钟。 醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是畅销书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。 他究竟是怎么做到的？在人生低潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出S.A.V.E.R.S.人生拯救计划，只要每天早起一小时做6件事，就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。 换档 我们厌倦某些人一次又一次嘲弄他人，厌倦父母以工作忙为借口拒绝陪伴孩子，厌倦老板与下属格格不入，厌倦人们把工作当恋人以至于错过真正重要的人 但除了厌倦，你又真正做过什么呢？ 超级时间倍增术 怎样把时间花费在 能够创造时间的事情上？ 同样是出勤8小时的上班族，为什么有的人能开店、出书、健身三不误，而有的人连看场电影的时间都没有？ 同样一天24小时，为什么我们比扎克伯格、马云的产出少，却跟他们一样忙，甚至比他们还忙？ 同样身患拖延症，为什么有的人能拖得刚刚好，而有的人却无药可救，关键时刻掉链子？ 当我们压力山大、疲倦或者被享乐诱惑时，日程表、任务清单能帮我们把任务一扫光吗？显然不能。 曾经的时间管理困难症患者瓦登，从亲身经历中发现，时间管理的关键在于理解时间不够用背后的情感原因。 于是，他以情感管理为核心，开发出一套时间聚焦漏斗模型，提出5条情感权限，总结出5条时间倍增策略，让我们不仅能够提高单位时间利用率，更能自主创造时间，倍增时间，比别人拥有更多有效时间。 關於作者： 早起的奇迹 库比切克的专题演讲和培训遍布世界各地，专注于领导力、情商和个人发展等领域的研究和精进，著有畅销书《让你的领导力活过来》（Making Your Leadership Come Alive）。 史蒂夫科克拉姆（Steve Cockram），基安全球公司联合创始人，人格发展培训导师。 科克拉姆在人格发展、应用领导学习方面是首屈一指的专家，与他合作的高管团队和组织遍布全球。他还是人际关系培养、团队建设方面炙手可热的演说家和导师。 超级时间倍增术 早起的奇迹 哈尔埃尔罗德 Hal Elrod 死过一次的人生赢家 15岁拥有一档个人电台节目； 20岁成为市值2亿美元公司的*尖销售员； 20岁出车祸，临床死亡6分钟，奇迹生还，重回公司，在6万名销售人员中业绩位列第6； 28岁经历金融危机，负债287万，一度患上抑郁症； 29岁开发神奇的早起计划，网络疯传，成为人生教练，赴全球各大高校演讲； 33岁出版《早起的奇迹》，连续5年占据英文亚*逊畅销榜首。 他创造了奇迹，他就是奇迹本身。 换挡 杰里米库比切克（Jeremie Kubicek），基安全球公司联合创始人，领导力培训导师 库比切克的专题演讲和培训遍布世界各地，专注于领导力、情商和个人发展等领域的研究和精进，著有畅销书《让你的领导力活过来》（Making Your Leadership Come Alive）。 史蒂夫科克拉姆（Steve Cockram），基安全球公司联合创始人，人格发展培训导师。 科克拉姆在人格发展、应用领导学习方面是首屈一指的专家，与他合作的高管团队和组织遍布全球。他还是人际关系培养、团队建设方面炙手可热的演说家和导师。 超级时间倍增术 怎样把时间花费在 能够创造时间的事情上？ 同样是出勤8小时的上班族，为什么有的人能开店、出书、健身三不误，而有的人连看场电影的时间都没有？ 同样一天24小时，为什么我们比扎克伯格、马云的产出少，却跟他们一样忙，甚至比他们还忙？ 同样身患拖延症，为什么有的人能拖得刚刚好，而有的人却无药可救，关键时刻掉链子？ 当我们压力山大、疲倦或者被享乐诱惑时，日程表、任务清单能帮我们把任务一扫光吗？显然不能。 曾经的时间管理困难症患者瓦登，从亲身经历中发现，时间管理的关键在于理解时间不够用背后的情感原因。 于是，他以情感管理为核心，开发出一套时间聚焦漏斗模型，提出5条情感权限，总结出5条时间倍增策略，让我们不仅能够提高单位时间利用率，更能自主创造时间，倍增时间，比别人拥有更多有效时间。 目錄： 早起的奇迹 前 言 人生最大的奇迹，就是成为梦想中的自己 第1 章 负分还是及格？当然选择满分！ 第2 章 创造奇迹，要么需要绝望，要么需要灵感 第3 章 你如果不能出众，就可能出局　 第4 章 如何做到只睡4 小时， 依旧活力四射？ 第5 章 S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划　 第 6 章 你和理想的自己只差6 分钟　 第7 章 制订个性化早起方案　 第8 章 30 天早起习惯巩固法　 第 9 章 要不要低配版的人生，这取决于你　 　结 语 人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己　 致 谢 至少读完最后一段，这是写给你的 加入早起俱乐部 关于作者 用早起创造奇迹的人 附录一 推荐书单 附录二 哈尔的自我肯定宣言 附录三 快速开始指南 附录四 神奇的早起日记 换挡 前言 如何成为高段位的生活掌控者？ 第1部分 人类存在的基础：连通性 第2部分 如何成为很厉害的人：5个挡位 第3章 1人生如驾车，懂得换挡才能轻松驰骋 第4覃1第5个挡位：专注的力量 第5章 第4个挡位：应对拥挤不堪的工作与生活 第6章 1第3个挡位：为什么社交如此重要 第3部分 影响力法则：成为人们主动追随的人 超级时间倍增术 第1章 高效能的人生，需要与众不同的思考方式 第2章 重要性优先？紧急性优先？还是都不？ 第3章 你在花时间，还是被时间花？ 第4章 忽略的权限：毫不手软地终结冗余事项 第5章 投资的权限：为了明天的第25小时，请在今天行动起来 第6章 不完美的权限：允许他人在犯错中成长 第7章 不完成的权限：故意把事情拖到最后一分钟 第8章 自我保护的权限：你还在被发好人卡？ 第9章 如何让团队时间倍增 致谢

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