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編輯推薦： 这是一段战胜抑郁症的旅程，一个勇士的心得记录。如果你是一位抑郁症患者，你可以从本书中获得勇气，如同朋友在跟你低声诉说。每个人都可以通过阅读本书卸下心防，重新认识真实的自己。 內容簡介： 主人公梅丽莎博伊尔因为患上强迫症和恐呕症，人生一度处于Z低潮阶段。那时，她经常饥肠辘辘，只因为害怕呕吐。为了让自己不感染病菌，她尽量不出门。患病使她虚弱不堪，找不到活下去的出路，连她自己都认为自己无药可救了。但她并没有就此放弃，通过治疗和其他方法，Z终她冲破黑暗，找到了一种让自己精神更健康的方法，寻找到自己热爱的职业，并为自己创造了美好的未来。本书讲述了梅丽莎是如何理解自己的强迫症和恐呕症的，Z重要的是，如何从这些症状中恢复过来的。通过讲述自己的心路历程，她希望可以帮助更多人发现自我，勇敢地创造美好的明天。 目錄： 出版者的话 序 第一章 梅丽莎博伊尔心理疾病开始的日子001 第二章 改变我的那个男人009 第三章 跟着我念：所有恐惧症都是纸老虎013 第四章 坠入爱河019 第五章 2014年043 第六章 心理咨询的开始055 第七章 在网上敞开心扉063 第八章 站出来说话073 第九章 应急按钮和小甜甜布兰妮081 第十章 重塑自我089 第十一章 暴露疗法093 第十二章 我的超能力叫强迫症099 第十三章 我Z爱的公公105 第十四章 小心轻放109 第十五章 信115 第十六章 舍曲林之梦125 第十七章 一刀两断135 第十八章 与心理咨询师道别143 第十九章梅申克的救赎147 第二十章 陌生的号码155 第二十一章 2017年163 第二十二章 庭审171 第二十三章 裁决179 第二十四章 一只大鸡185 第二十五章 孩子191 第二十六章 如何挺过极度尴尬195 第二十七章 心理健康和信仰201 第二十八章 长足的进步205 第二十九章 汪汪汪，切达奶酪快走开213 致谢229

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